Как освежить воздух в закрытом помещении. Неприятный запах в квартире: причины появления и простые способы борьбы с ним
Простые способы как освежить воздух в квартиреХолодильник и микроволновая печь имеют невыносимый запах? Запах горелой пищи проник во все комнаты дома? А может, вы не выносите запах свежей краски, которой покрасили стены, или просто хотите впустить больше свежести в
свое жилище в жаркую пору?Узнайте,как освежить воздух в квартире без особых усилий, из нашей статьи.
Натуральные продукты для свежего воздуха в квартире
Примечательно, что всего лишь с помощью некоторых натуральных ингредиентов, которые легко можно найти на каждой кухне, вы можете освежить дом и сделать атмосферу в нем приятной и комфортной. Кофе, лимоны, апельсины, специи и ваниль являются существенными освежителями воздуха. Их мы и будем использовать для того, чтобы удалить все неприятные запахи.
Как освежить воздух в квартире с помощью молотого кофе
Чтобы уничтожить неприятные запахи на кухне, в ванной комнате или в другом помещении, достаточно смолоть зерна кофе и оставить свежую смесь в открытой емкости на несколько часов.
Молотый кофе также очень эффективен для удаления запаха из холодильника . Заполните две небольшие емкости свежей кофейной гущей или молотым кофе, и оставьте их на ночь в холодильнике. Для более сильного аромата в кофе можно добавить несколько капель ванильной эссенции.
Ватные шарики для свежего запаха в доме
Нанесите на ватный шарик несколько капель любимых духов и положите в мешочек для мусора от пылесоса. Когда пылесос будет работать, нежный, приятный запах заполнит помещение и освежит воздух в комнате, где вы будете пылесосить.
Ватные шарики, как и кофе, могут быть использованы и для освежения холодильника. Часто холодильник не пахнет очень приятно. В таких случаях положите ватный тампон, пропитанный ванильным экстрактом, на полку в холодильнике.
Используйте свежие цитрусовые фрукты, чтобы освежить воздух в квартире
Именно запах цитрусовых как нельзя лучше справится с устранением лишних неприятных «ароматов» и вам больше не придется думать, как освежить воздух в квартире .
Лимоны
Для того, чтобы нейтрализовать неприятный запах, который исходит от ящика для песка для кошки или из ванной, не обязательно использовать специальные аэрозоли. Положите на тарелку дольки лимона и оставьте в проблемной области. Всего в течение нескольких часов воздух станет свежим и ароматным.
Для удаления запаха из холодильника намочите губку лимонным соком и оставьте в нем на несколько часов.
Чтобы освежить воздух во всем доме, офисном помещении или квартире, в горячую воду добавьте лимонную цедру, корицу, гвоздику и яблочную кожуру. Приятный запах доберется до всех комнат.
Апельсины
Чтобы освежить воздух в кухне после приготовления пищи, вы можете использовать свежие апельсины. В кастрюле вскипятите апельсиновую корку и оставьте емкость открытой в течение нескольких часов. Воздух на кухне освежится сразу очень эффективно.
Как освежить квартиру - специи и травы
Откажитесь от специальных ароматизирующих средств для помещений и приготовьте прекрасные освежители воздуха своими руками. В кастрюле сварите палочки корицы и гвоздики в течение 30 минут. Так же для освежения воздуха можно положить несколько столовых ложек специй на лоток, покрытый пергаментной бумагой. Поставьте лоток в горячую духовку на 30 минут. Оставьте дверцу приоткрытой.
Если у вас есть засушенная мята, потрите в руках ее листики и положите на блюдце. Кроме того, не лишним будет выращивать на подоконнике такие ароматные и душистые травы, как мята, тимьян, базилик - они могут расти у вас круглый год, радуя своей свежестью и ароматом. К тому же, вы можете использовать эту зелень для своих кулинарных рецептов.
Как освежить воздух в кухне
Ванильный экстракт для свежести в доме
Если вам не нравится запах свежих покрашенных стен, после того, как вы откроете коробку с краской, добавьте чайную ложку ванили. Запах опьяняет.
Если холодильник плохо пахнет, смочите губку в ванильный экстракт и вытрите внутренности холодильника. Кроме того, если микроволновая печь имеет неприятный запах, промойте ее, и на минуту поставьте миску с ванильным экстрактом внутри.
Освежайте воздух ароматическими маслами
Если свежие фрукты, в особенности, цитрусовые, не всегда есть у вас под рукой, привыкайте, чтобы у вас всегда хранилось пару баночек эфирных масел. Лимонное, грейпфрутовое и апельсиновое ароматические масла отлично справятся с задачей освежить воздух в квартире, если вы добавите в чашу со слегка подогретой водой пару капель любого из них. Особенно эффективно освежает воздух масло грейпфрута.
Народные способы освежить квартиру, проверенные временем
Есть еще несколько проверенных хорошими хозяйками способов освежить квартиру и удалить неприятные запахи, в частности, исходящие с кухни. Это уксус и пищевая сода. Соду можно просто открыть (несколько пачек) и расставить в комнате, которую необходимо освежить. А уксус развести с водой (3:1) и распылить в квартире с помощью пульверизатора.
Чаще проветривайте и освежайте воздух в доме, чтобы запахи не впитывались в шторы , мягкую мебель, предметы декора и даже стены. И не забывайте о комнатных цветах , которые не только освежают, но и очищают воздух от бактерий и прочих примесей.
А еще помните о том, что в первую очередь нужно найти источник неприятного запаха в квартире и постараться от него избавиться. Необходимо сделать генеральную уборку, особенно в кухонных шкафчиках и в других местах хранения продуктов, полностью разморозить, вымыть и проветрить холодильник. Только после этого используйте все перечисленные способы, как освежить воздух в квартире, и ваше жилище всегда будет наполнено приятными ароматами.
Несколько простых советов, которые помогут сохранить в вашем доме приятный запах.
1. Если вы используете в квартире вентилятор, чтобы освежить комнату, не забывайте периодически мыть его лопасти. После этого не только поток воздуха будет сильнее, но и работать вентилятор будет намного тише.
2. Приятный запах в кухне возникнет после того, как вы несколько минут проварите в воде лимонные корки.
3. Многим причиняет неудобство неприятный запах в холодильнике. Очень просто избавиться от него помогут эфирные масла. На пористый камень из обожженной глины или даже на кусочек марли нанесите одну каплю эфирного масла лаванды и одну каплю эфирного масла лимона и поместите на дверцу холодильника. Запах станет намного приятнее. Не забывайте периодически обновлять масла.
4. Также абсорбировать запахи может чай. Несколько использованных пакетиков в обычной банке поставьте в холодильник – и они вберут в себя запахи.
5. Неприятный запах может идти от корзины для мусора. Если такое наблюдается, также воспользуйтесь эфирными маслами. После того, как помоете и высушите корзину, положите на дно смоченный в эфирном масле лаванды и чайного дерева (по одной капле) кусочек марли или ваты.
6. Если в микроволновке ощущается въевшийся запах, который вы не можете вывести, капните 3 капли эфирного масла лимона или мяты в посудину с водой, и разогрейте ее в микроволновке 3 минуты.
7. Туалет – самая проблемная зона в доме в плане ароматизации. Но и с этой проблемой можно легко справиться. Чтобы не использовать вредные для дыхания аэрозоли, замените их эфирными маслами. Поместите в туалете на полочке два-три небольших аромакамня размером с печенье. На них капните несколько капель эфирных масел сосны, лаванды или иланг-иланга. Каждую неделю обновляйте аромат. После этого ваш туалет будет наполнен приятным ароматом и здоровой атмосферой.
8. В последнее время стало популярно освежать белье во время стирки эфирными маслами, которые, в отличие от кондиционеров, натурального происхождения и не вызывают аллергий. Вы можете воспользоваться двумя способами ароматизации белья. Добавьте в сушилку махровую варежку, на которую капните 7 капель вашего любимого эфирного масла (мята, роза, лаванда, эвкалипт или любое другое). Или можете добавить 3 капли масла в воду для утюга.
9. Самый простой и быстрый способ сделать воздух в комнате приятным – добавить эфирного масла в пульверизатор с водой и опрыскать комнату.
10. От противного запаха в стиральной машине также несложно избавиться. Купить качественный проверенный стиральный порошок. Внимательно прочтите инструкцию: нередко производители советуют засыпать порошок не в лоток, а прямо на белье в барабан. Причиной неприятного запаха могут послужить густые ополаскиватели или мыльные порошки, которые не смываются до конца и служат прекрасной средой обитания для всевозможных грибков. Чтобы справиться с проблемой, насыпьте в лоток стирального порошка и включите режим «кипячение» вхолостую или задайте максимальный температурный режим 90 градусов, в зависимости от режимов вашей машинки. Слейте воду, но не включайте отжим. Проведите несколько полосканий, после этого хорошенько протрите все доступные поверхности стиральной машины и проветрите ее. Народные методы рекомендуют прокрутить пустой автомат с водой и лимонной кислотой не менее 30 минут.
Как должен чувствовать себя человек, просыпаясь утром? Если вы легли не позже 23 часов, не принимали спиртное и тяжелую пищу перед сном и относительно здоровы, то нормальное состояние после сна - легкость, бодрость и прилив сил. Если это про вас, то стоит вас поздравить - вы из тех немногих счастливчиков, которые знают самый главное условие здорового сна.
Это условие - свежий воздух в квартире во время сна , обеспечивающий полноценный отдых. Качество воздуха, которым вы дышите ночью, определяет ваше состояние и настроение на весь день. Если воздух будет спертым, с переизбытком углекислого газа, то вы проснетесь уже усталым, как в дурмане. Единственным вашим желанием будет вернуться в постель и не оставаться там до обеда. Свежий воздух, наполненный кислородом, производит обратный эффект - обычно вы просыпаетесь сами, без будильника, полны сил и готовы к работе. Про состояние здорового сна можно сказать «как на даче»
Обеспечивает ли естественная вентиляция приток свежего воздуха в квартиру?
Тут возникает вопрос - как сделать воздух в квартире свежим и чистым , если на улице, к примеру, зима, а вы легко простужаетесь? Летом окна тоже особо не откроешь - пыль, шум, табачный дым, и любители пьяных ночных посиделок просто не дадут вам спать. Что будет, если окна на ночь закрыть? Даже при большой площади помещения через 2-3 часа воздух в помещении перенасытится продуктами дыхания, а утром вы проснетесь разбитым и с головной болью.
По чаще проветривать? Бесполезно. Вам придется открывать окна каждые 20-30 минут, потому что нет постоянного притока свежего воздуха. Получается замкнутый круг: открываешь окна - начинаются сквозняки и простуды, летит пух и пыль, шумно и грязно. Держишь окна закрытыми - душно, увеличивается влажность, создается нездоровый микроклимат. В итоге вопрос о том, как обеспечить свежий воздух в квартире без сквозняков, шума и пыли, остается открытым .
Почему так? Дело в том, что практически в 99% многоквартирных домах проектом не предусматривается принудительная вентиляция. Внутренняя вентиляция в старых домах чаще всего просто перегоняет «ароматы» из кухонь и туалетов из одной квартиры в другую, а в новостройках, возведенных строго по СНиП - все посторонние запахи выводятся наружу здания. И это все. Получается, что задача обеспечения квартир свежим воздухом возлагается на самих жильцов - правда, в рекламных проспектах застройщиков об этом вы не прочитаете.
К счастью, вам не нужно изобретать способы решения этой задачи - она уже решена с появлением на рынке новых компактных систем принудительной вентиляции, которые разработаны с учетом современного уровня загрязнения воздуха. Примером приточно-вытяжной установки, способной обеспечить подачу свежего воздуха в квартире зимой и летом без открывания окон является Бризер Тион о2 - компактный, высокопроизводительный прибор с электронным управлением.
Нужно сказать, что для решения описанных выше проблем сейчас могут быть использованы и другие средства. Попробуем оценить, насколько эффективно они это делают.
Арсенал современных средств вентиляции: от очистителей воздуха до кондиционеров
Кондиционер . Строго говоря, он не является системой вентиляции: его главная функция заключается в поддержании в помещении заданной температуры. Однако тут надо учесть сложившийся стереотип - большинство потребителей считают, что уличный (наружный) блок сплит-системы кондиционера «загоняет» свежий воздух в квартиру. На самом деле это не так. Внешний блок нужен для испарения влаги и снижения шума в процессе работы системы, а также в основном для выброса тепла, который вырабатывает кондиционер в обмен на охлаждение квартиры.
У читателя может возникнуть сомнения на этот счет, ведь кондиционированный воздух ощущается, как свежий. Это ощущение обманчиво - в таком воздухе может быть высокое содержание углекислого газа, но из-за более низкой температуры и низкой влажности кажется, что он чистый и свежий.
Итак, вывод такой : кондиционер не имеет никакого отношения к вентиляции, его задача - охлаждение воздуха.
Очистители, ионизаторы и увлажнители воздуха
Это достаточно большой класс устройств, которые могут быть представлены как унитарные приборы или как приборы с совмещенными функциями, например «очиститель-увлажнитель-ионизатор». Очистители, или как их еще называют «мойки воздуха» вбирают в себя пыльный, сухой воздух, очищают его и увлажняют. Ионизаторы насыщают воздушную среду в помещении отрицательными ионами, делая его более полезным для дыхания. Увлажнители повышают влажность воздуха, компенсируя работу батарей отопления.
Все это замечательно, но ни один из этих приборов не решает главной проблемы - удаление продуктов дыхания и приток свежего воздуха. Какой смысл увлажнять, ионизировать и «мыть» спертый воздух, переполненный углекислым газом? А если вы решите проветрить помещение, то работа очистителей начинается по сути с нуля.
Проветриватели: клапаны вентиляции, приточные системы и бризеры
На фоне вышеописанных устройств, проветриватели выглядят гораздо оптимистичнее. С помощью таких приборов можно обеспечить свежий воздух в квартире, не открывая окон. Для монтажа проветривателей в стене делается сквозное отверстие; в случае с клапаном речь идет о естественной вентиляции за счет разницы давления или температур, а приточные системы и бризеры «загоняют» воздух с улицы в помещение принудительно.
Клапаны вентиляции, к примеру, КИВ 125 , представляют собой бесшумное простое устройство без вентилятора, с одним фильтром базового уровня(G3). Для того, чтобы обеспечить свежий воздух в квартире в нужном объеме, нужно 2-3, а то и большее количество клапанов. В отношении приточных систем - большинство не имеют фильтров и подогрева, зато обеспечивают принудительную вентиляцию.
Давайте сравним - бризер обладает трехступенчатой системой фильтрации, подогревом воздуха, обеспечивает высокую производительность и электронной системой автономного управления.
Если объективно оценивать возможности этих типов устройств, то становится очевидно: клапаны и обычные приточные системы имеют свои плюсы и минусы. Бризеры, в свою очередь, лишены всех их недостатков и учитывают все нужды потребителей. Одним из наиболее известных марок бризеров является Тион о2 - продукт российской компании ТИОН.
Виды систем вентиляции квартиры
| Вид приточной вентиляции | Производительность | Фильтрация | Дополнительные параметры | Цена с монтажом |
| Приточный клапан |
от 0 до 54 м3/ч |
нет | нет | 5 900 руб |
| Проветриватель | от 10 до 160 м3/ч на одну комнату |
либо угольный фильтр, либо грубый фильтр G3 |
подогрева воздуха нет, |
22 490 руб |
| Бризер | от 30 до 130 м3/ч на одну комнату |
три фильтра: |
подогрев от -40°С до +25°С |
28 900 руб |
| Центральная приточная вентиляция | около 300-500 м3/ч на всю квартиру |
дополнительные фильтры |
водяной или электрический обогрев воздуха, низкий уровень шума, за дополнительную плату можно установить модули охлаждения и увлажнения воздуха |
около 100 000 руб + расходы на дополнительные модули + затраты на ремонт |
Бризер ТИОН о2: новое поколение систем приточной вентиляции
Как Бризер делает воздух в квартире свежим и чистым?
Бризер - компактное устройство приточной вентиляции воздуха, оснащенное системой фильтров и подогревом воздушного потока. Для монтажа делается сквозное отверстие в стене, после чего на стену устанавливается сам прибор. Принцип его работы достаточно прост - электровентилятор обеспечивает приток воздуха с улицы, а система фильтров - его глубокую очистку от пыли, пыльцы, пуха, запахов, микроорганизмов и автомобильных выхлопов. В зимнее время воздушный поток подогревается до комфортной температуры, что исключает сквозняки . Итог работы бризера Тион о2 - свежий воздух в квартире с подогревом.
Чистый, бодрящий воздух без открывания окон
С бризером Тион о2 можно вообще не открывать окна - у вас дома есть постоянный источник чистого воздуха. Все микробы, выхлопы, аллергены и посторонние запахи остаются на фильтрах прибора, а вы дышите полной грудью без сквозняков, холода и пыли .
Бризер Тион о2: вентиляция без шума
Максимальный уровень шума при работе бризера на второй скорости составляет 40 Дб. При этом важно отметить, что бризер создает так называемый «белый шум», постоянный по частоте, к которому человеческое ухо привыкает через 10 минут и перестает его замечать.
Умная вентиляция Тион MagicAir - свежий воздух во время сна!
MagicAir - это новый уровень комфорта в создании идеального микроклимата. Речь идет о высокотехнологичном приборе, который оценивает текущие параметры воздуха в вашей квартире и обеспечивает автономное управление климатической техникой.
Эта задача решается в три простых шага:
Первый - установка компактной и «умной» приточной вентиляции бризер Tion O2 МАС, которая обеспечит постоянный приток свежего воздуха, его тщательную очистку и подогрев.
Второй - подключение и размещение станции MagicAir, которая установит беспроводную связь с бризером через интернет. Теперь вы можете получать данные о качестве воздуха на ваш смартфон и дистанционно управлять микроклиматом в своей квартире.
Третий - задайте свои параметры содержания СО2 в воздухе и бризер будет автоматически поддерживать оптимальный для вас уровень вентиляции.
Подошло время подвести итоги
Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод, что Бризер Тион о2 - это «умная» вентиляция , которая эффективна в любое время года при закрытых окнах. Она обладает высокой производительностью, обеспечивает возможность регулировки микроклимата в квартире по своему желанию. Покупка бризера Тион о2 позволит вам сделать свой дом оазисом чистого воздуха, защищенным от смога, пыли и шума большого города.
Экологическая ситуация в Москве далека от идеала, но мало кто задумывается о том, что воздух в квартирах и офисах также представляет большую опасность: в закрытых помещениях он застаивается, из-за чего повышается концентрация вредных для здоровья веществ и размножаются опасные бактерии и микроорганизмы. The Village спросил у врачей, экологов и дизайнеров, какие меры помогут улучшить экологию дома и избежать многих болезней.
Воздух в квартире на самом деле хуже, чем на улице?
Воздух в помещении в среднем в пять раз грязнее и в десять раз токсичнее уличного. При этом именно в помещениях большинство людей проводят до 90 % времени. Такую статистику приводит заведующий лабораторией производителя системы обеззараживания воздуха «Поток Интер» Евгений Кобзев.
Застоявшийся воздух содержит большое количество микроорганизмов - в том числе тех, которые потенциально могут нанести вред здоровью человека. Основным источником микробов является сам же человек. «С поверхности кожи в воздух попадают такие болезнетворные бактерии, как золотистый стафилококк и различные виды стрептококков, а во время дыхания, чихания и кашля - возбудители туберкулеза, различных пневмоний и гриппа», - комментирует Кобзев.
Патогенные микроорганизмы появляются в квартирах из-за того, что кондиционеры, бытовые очистители воздуха и приборы принудительной вентиляции редко или некачественно обслуживают: так, обычный домашний кондиционер, если не менять в нем фильтры, может стать рассадником возбудителя легионеллёза, который в некоторых случаях вызывает у человека тяжелейшую форму пневмонии (вплоть до летального исхода). Бороться с легионеллёзом традиционными дезинфектантами практически бесполезно. Можно лишь увеличивать резистентность организма, улучшая иммунитет, и препятствовать размножению бактерий: вовремя чистить климатическую технику, не допускать застоев теплой воды (например, в водонагревателях).
Еще один тип загрязнения воздуха в квартире, на который указывает Евгений Кобзев, - это плесень: «С поверхности стен и потолка (особенно в ванных комнатах) в воздух могут попадать споры плесневых грибов, которые вызывают приступы астмы и обострение хронических респираторных заболеваний, таких как хроническая обструктивная болезнь легких, респираторная аллергия и легочная гипертензия».
Какие источники загрязнения воздуха можно выделить?
Пыль
Пыль опасна тем, что в ней могут селиться клещи. Замглавврача по медицинской части терапевт клиники «МЕДСИ» в Хорошевском проезде Алена Глушакова уточняет, что сами клещи безопасны для человека, но продукты их жизнедеятельности могут вызывать развитие аллергических реакций, вплоть до развития бронхиальной астмы: «Если постоянно дышать пыльным воздухом, то неизбежны заболевания дыхательной системы (хронические заболевания полости носа, глотки, бронхов, легких), воспалительные процессы, головные боли, возникновение раздражения слизистой оболочки глаз из-за аллергических реакций».
Выхлопные автомобильные газы и продукты выброса промышленных предприятий
Проникая через открытые окна, они также создают опасность для здоровья. Выхлопные газы содержат оксиды азота и углерода, диоксид серы, ароматические углеводороды, соединения свинца. Они могут вызывать развитие заболеваний дыхательной и нервной систем, спровоцировать развитие аллергических реакций, кожных заболеваний.
Запах сигарет
Табачный дым вреден не только в момент курения: в листьях табака много маслянистых смол с высокой проникающей способностью, а значит, дым от них хорошо впитывается в одежду, мягкую мебель, занавески, ковры. Табачные смолы и никотин накапливаются в легких и приводят к их заболеваниям, обостряют аллергические реакции и увеличивают риск заболеваний сердца. Чтобы устранить запах, нужно постоянно проветривать помещение, мыть тканевые обивки и обои, стирать текстиль, иметь в квартире мощную вентиляцию или очистители воздуха с фильтрами, специализирующимися на удержании частиц сигаретного дыма.
Древесно-стружечные плиты и древесно-волокнистые плиты
ДСП и ДВП - это слои прессованной древесины, которые соединены между собой клеем или различными смолами. Из мебели из этого материала выделяются формальдегиды и фенолы - канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком. Источником канцерогенов, по словам Алены Глушаковой, также могут быть ламинат, линолеум, декоративный пластик и дешевые строительные отделочные материалы.
В России формальдегиды относят ко второму из пяти классов опасности, где первый - самый серьезный. Краткосрочный контакт с предметом, выделяющим формальдегид, не нанесет вреда, а вот постоянное нахождение в одной с ним квартире может вызывать кожные реакции (раздражение, зуд, сыпь), воспаления глаз, вялость, частые головные боли, трудности со сном. При этом пока источник канцерогенов изолирован, например мебель из ДСП ламинирована или покрыта шпоном, - вред минимален, но любое повреждение поверхности станет местом выделения формальдегида.
Мебель из ДСП выделяет формальдегиды и фенолы - канцерогены, повышающие вероятность заболевания раком
Коврик около входной двери
С улицы мы можем принести вместе с грязью и пылью болезнетворные микроорганизмы. В 2008 году Университет Аризоны провел исследование : на подошвах обуви обнаружили более 400 тысяч различных бактерий. В большом количестве на обуви переносится кишечная палочка, палочка Фридлендера и Serratia ficaria - эти бактерии вызывают инфекции мочевыводящих путей и респираторные инфекции. Таким образом домой можно принести и химикаты: частицы бензина после прогулки под дождем, токсичные удобрения с газона, смолы с асфальта или реагенты для растворения снега с зимних улиц.
Ртуть
Это вещество первого класса опасности (по ГОСТ 17.4.1.02-83). Если разбить градусник и хотя бы один шарик ртути закатится за мебель или в щель паркета, то ртуть в контакте с воздухом будет выделять токсичные вещества. Именно поэтому важно полностью собрать и утилизировать ее, а затем провести обеззараживание раствором марганцовки всех поверхностей, которых она касалась.
Около 80 % вдыхаемых паров ртути задерживается в организме. Чем дольше воздействие и чем больше летучих частиц ртути поступило в организм, тем опаснее токсический эффект. Острое отравление парами ртути проявляется в расстройстве кишечника, рвоте, набухании десен. Характерен упадок сердечной деятельности, пульс становится редким и слабым, возможны обмороки. При хроническом отравлении появляются металлический привкус во рту, рыхлость десен, сильное слюнотечение, легкая возбудимость, ослабление памяти, сильное воздействие оказывается на нервную систему.
Опасны ли популярные средства для уборки?
Как правило, выбирая бытовую химию для дома, люди склонны приобретать наиболее агрессивные средства: с ними быстрее можно добиться идеальной чистоты. За что приходится расплачиваться, вдыхая летучие токсичные вещества, которые содержатся в чистящих и моющих средствах: хлор, фосфаты, поверхностно-активные вещества, триклозан и даже отдушки и ароматические ферменты.
«Регулярное применение токсичной бытовой химии, особенно в плохо проветриваемых помещениях, может вызывать головные боли, различные аллергические реакции, снижение иммунитета и даже спровоцировать развитие онкозаболеваний. Избежать этих вредных последствий можно, выбирая экологичную бытовую химию и возвращаясь к народным средствам поддержания чистоты в доме. Например, гораздо более безопасны раствор уксуса, соды, лимонный сок, горчичный порошок, мыльный раствор и подобные средства», - говорит главный врач Verba Mayr Наталья Эдель.
По каким симптомам можно понять, что в воздухе присутствуют токсичные вещества?
К симптомам, при появлении которых стоит обратить внимание на качество воздуха в квартире, относятся: головные боли, нарушение сна, тошнота, шелушение кожи, неприятный привкус во рту после пробуждения, головокружение, раздражение слизистой глаз. «Но не стоит при первом же появлении одного из симптомов впадать в панику: состояние окружающего воздуха - не самая частая причина этих сбоев в организме. Для начала надо исключить более „популярные“: неправильное питание, стресс, недосып», - комментирует Дмитрий Горнастолев, главный врач сети медицинских центров «Медскан». А вот затрудненное дыхание, нарушение сердечного ритма, потеря ориентации в пространстве - это уже симптомы, при которых медлить нельзя и нужно сразу вызывать скорую помощь. Они могут указывать на тяжелую аллергическую реакцию или отравление токсическими веществами.
Регулярное применение токсичной бытовой химии может вызывать головные боли, аллергические реакции и снижение иммунитета
Как сделать воздух в квартире чище?
В борьбе за чистый воздух нужно выбирать методы в зависимости от ситуации и типа загрязнения. Вадим Рукавицын, эколог-консультант EcoShopper , советует: если квартира находится возле большого шоссе или крупного завода, установить фильтр на клапан приточной вентиляции и не открывать в помещении окна для проветривания. А если используете вредную краску, мебель или строительные материалы, наоборот, надо чаще проветривать комнату или очищать воздух через специальные бытовые фильтры, если источник загрязнения нельзя оперативно устранить.
«Краски, лаки, клеи часто выделяют бензол, толуол, ксилол и другие летучие органические соединения. ДСП, некоторые виды пластика и пенопласт в процессе производства насыщаются канцерогеном формальдегидом. При этом нет однозначно опасных и однозначно безопасных видов лакокрасочных материалов и клея - это зависит от состава конкретного продукта», - говорит эколог. Вредные вещества могут присутствовать, но в приемлемой для человека концентрации и не наносить вреда, поэтому при выборе нужно обращать внимание на международные экомаркировки. Вот основные из них: Ecolabel («Европейский цветок»), Nordic Ecolabel (Nordic Swan, «Северный лебедь»), немецкая маркировка Der Blaue Engel («Голубой ангел»), наиболее распространенные в США и Канаде Green Seal и EcoLogo, а также «Листок жизни» (Vitality Leaf), основной для России.
В случае загрязнения воздуха наиболее эффективно будет использовать кварцевые лампы (есть небольшие домашние модели) и проветривание. Особенно это актуально, если в квартире долго кто-то болел. Если же воздух загрязнен спорами плесени, необходимо установить ее источник и первым делом избавиться от грибка. Также в этом случае поможет усиленная приточно-вытяжная вентиляция и понижение влажности до 40–60 %.
Если говорить об универсальных инструментах очищения воздуха в квартире, лучше всего с этой задачей справляются домашние очистители и мойки воздуха. Они различаются комплектом фильтров, каждый из которых предназначен для устранения определенного вида загрязнения. «Чаще всего встречаются очистители с угольной мембраной, механической очисткой и ионизатором. Для очистки от бактерий и органики нужно, чтобы в очистители были встроены ионно-каталитический или стримерный фильтр с кварцевой лампой закрытого типа», - дает рекомендации Вадим Рукавицын.
Частично обезопасить себя еще на этапе выбора места для проживания. В первую очередь стоит учесть наличие рядом крупных магистралей, промышленных объектов и свалок. Если говорить о Москве, то наиболее чистыми эколог называет запад и северо-запад, а грязными - центральный округ, юг и юго-восток столицы. Помимо наличия промышленных предприятий в этих округах, ветер в Москве в основном дует на юго-восток, поэтому грязь из других районов также . Но вне зависимости от района каждый конкретный дом оптимально рассматривать отдельно, учитывая рельеф, удаленность от магистралей и железной дороги, этажность, близость парка, коммуникации, тип дома, историю района и другие параметры.
Зачем озеленять территорию рядом с домом и проветривать квартиру?
Для поддержания работы всех систем человеческого тела необходим постоянный циркуляторный процесс, который осуществляется при помощи дыхания: при поступлении кислорода в клетках происходят обменные процессы, благодаря которым выделяется энергия. Качество воздуха для дыхания играет первостепенную роль, поэтому так важно его поддерживать. Любовь Богданова, дыхательный терапевт, руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания, советует озеленять придомовую территорию, чтобы за окном воздух был как можно более чистым. Листья деревьев активно улавливают пыль и снижают концентрацию вредных газов. По мнению ученых-биологов, летом дерево средней величины за сутки выделяет столько кислорода, сколько необходимо для дыхания трех человек, а парк или роща у дома очистит от углекислого газа слой воздуха толщиной до 45 метров - это порядка 15 этажей. Лучше всего сажать каштан, тополь, вяз, лиственницы, а из кустарников - сирень, акацию, шиповник. Комнатные растения тоже вносят вклад в чистоту воздуха. Для выбора конкретного вида можно воспользоваться списком NASA, который составлен в 1989 году по результатам исследования растений, помогающих в замкнутом пространстве не только поглощать углекислый газ и выделять кислород, но и удалять из атмосферы некоторые вредные вещества (формальдегид, бензол, трихлорэтилен). Всего в этом списке порядка 30 растений; из самых эффективных, обладающих комплексным действием, - плющ обыкновенный, эпипремнум золотистый, спатифиллум, бамбуковая пальма (хамедорея), сансевиерия («тещин язык»), драцена окаймленная и хризантема садовая. Регулярная влажная уборка необходима для поддержания чистоты воздуха: влага осаждает пыль, очищая от ее частиц атмосферный воздух.
При этом летучие соединения средств бытовой химии и личной гигиены часто бывают причинами аллергического кашля или заложенности носа, насморка или сильного чихания, поэтому лучше выбирать натуральные средства для уборки помещений и гигиены тела.
«Регулярно проветривайте квартиру: углекислый газ, выделяющийся при выдохе, в 1,5 раза тяжелее атмосферного воздуха и в непроветриваемом помещении он накапливается. И старайтесь как можно больше времени проводить на природе: именно экофлора создает наиболее благоприятную для человека дыхательную смесь, чем не может похвастаться городская среда обитания», - советует дыхательный терапевт. Воздух нельзя сделать абсолютно чистым, но сам человек, управляя своим дыханием, может минимизировать вредное воздействие.
Носовое дыхание уникально тем, что оно обеспечивает увлажнение и очистку воздуха, поступающего извне в тело человека. Слизистая оболочка носовых ходов улавливает частицы пыли и другие инородные частицы, а также вирусы и бактерии. Особый состав слизи обезвреживает их, а мерцательный эпителий обеспечивает их удаление из полости носа.
Лайфхаки и гаджеты, которые помогут поддерживать воздух чистым
Поскольку влажная уборка - один из самых эффективных способов добиться чистого воздуха в квартире, нужно создать для нее условия: систематизировать хранение вещей, убрать одежду, книги и посуду в закрытые шкафы и контейнеры, оставив свободными максимум открытых горизонтальных поверхностей.
В идеале нужно подумать о качестве воздуха в квартире еще на стадии ремонта: выбрать экологичные материалы, советуют Сергей и Вероника Ковалевы, архитекторы Artbaza.studio. Для напольного покрытия лучше всего подойдет массив дерева или пробковая плитка: эти материалы легко моются и не выделяют токсичных веществ. Для окраски стен или потолка архитекторы студии Artbaza используют японские краски с антибактериальным покрытием и без свинца в составе, а в отделке часто применяют целые слэбы мрамора, массив дерева, камни и минералы натурального происхождения - все эти материалы природны и безопасны. Поддерживать воздух чистым и здоровым помогут технические новинки. Например, генератор кислорода: он, пропуская воздух через фильтры, преобразует его в чистый кислород. Более стандартны, но также полезны очистители и ионизаторы воздуха. «Чтобы выбрать хороший воздухоочиститель, важно знать объем комнаты: объем умножаем на три - именно столько прибор должен прогонять через себя воздуха. Также при покупке обращайте внимание на наличие нескольких фильтров и многоуровневую очистку», - советуют Вероника и Сергей Ковалевы.
Кроме очищения, воздух нуждается в насыщении влагой: тогда вредные частицы будут оседать на пол, а не вдыхаться; более того, нормальный уровень влажности полезен для дыхательных путей и состояния кожи. Самые технологичные помощники здесь - ультразвуковые увлажнители. Обычно они оснащены встроенным гидростатом и способны автоматически поддерживать влажность воздуха в широком диапазоне (от 20 до 90 %). Покупая увлажнитель любого типа, нужно обязательно поинтересоваться, на какую площадь помещения он рассчитан.
Плохое качество воздуха - бич современных городских квартир. Если вы живете не посреди соснового бора, в погоне за чистым воздухом придется прибегнуть к некоторым ухищрениям.
Сделайте прохладнее
ВОЗ рекомендует поддерживать в квартире температуру от +18 до +22 градусов Цельсия. Теплый воздух оказывает негативное воздействие на слизистые оболочки и легкие. Купите градусник и оцените температуру - при необходимости уменьшите интенсивность батарей. Да, так можно делать с современными батареями.
Следите за кондиционером
Многие забывают, что кондиционер оснащен фильтрами - которые необходимо чистить. Мы регулярно меняем кухонные фильтры, для того чтобы пить чистую вкусную воду. А как же с воздухом? Не забывайте ежегодно проводить капитальную очистку кондиционера. А раз в две недели промывайте фильтры.
Проветривайте
Затхлое, непроветриваемое помещение не может вызывать положительных эмоций. Поток свежего воздуха летним вечером, или на пять минут открытое окно снежной зимой - помогут вам легче дышать.
Избегайте пыли
Многие забывают что пыль - это не просто признак плохой хозяйки. Оседая на различных поверхностях она попадает к нам в легкие. Вспомните, как давно вы протирали сверху шкафы или заглядывали под кровать? А может, пришло время выкинуть старый тещин ковер и увезти коробки из кладовки в гараж?
Влажность
Влажность в квартире должна составлять от 40 до 60 процентов. Однако, сухой климат и экология больших городов не позволяет поддерживать такой уровень влажности. Если позволяет возможность, купите увлажнитель. Если нет - попробуйте поднять в квартире влажность бытовыми способами. Для этого можно повесить на батарею мокрую ткань. Модным гостям скажите что это перфоманс.
Чистка воздуха
Мойка воздуха - еще более хитрый прибор. По сути, мойка воздуха - это гибрид двух устройств, увлажнителя и воздухоочистителя. Или можно сказать: увлажнитель со встроенной системой фильтрации.
Купите цветок
Купите цветок. Или несколько. Домашние растения - легкие квартиры. Они очищают воздух и насыщают его кислородом. Каждое растение обладает теми или иными полезными свойствами. Выберете себе что-то по душе и оставьте на подоконнике. Можете купить кактус - его сложно засушить.