Cum să fii cel mai amabil. Cum să fii amabil

„Cel care face bine unui prieten își face bine cu sine”. „Dând - primești”. „Este timpul să dai când nu prea ai.” Acestea și încă un milion de citate despre bunătate ne învață să fim plini de compasiune, generoși, cinstiți, înțelegători. Real. Uman.

Indiferent câte basme au fost scrise și filmate - cu un final diferit, binele încă triumfă asupra răului. Și și în viață. Credem în el. Astăzi este Ziua Mondială a Bunătății Spontane, amintindu-ne de importanța de a fi om. Fii, nu pare a fi. Al XIV-lea Dalai Lama spune că ar trebui să faci fapte bune și nu doar să te gândești la asta. Acțiunea este ceea ce contează.

Am ales fapte despre bunătate din diferite cărți. Citiți, gândiți-vă și, cel mai important, întruchipați intențiile bune. Credem că acesta este cel mai important lucru din viață.

1. Bunătatea schimbă lumea

Tot ceea ce am făcut doar pentru noi mor cu noi.

Tot ceea ce am făcut pentru alții și pentru lume rămâne pentru totdeauna.

Albert Pike

Tal Ben-Shahar, un psiholog pozitiv și autor al cărții Ce alegi, scrie despre ceea ce mulți dintre noi se tem să se gândească. Faptul că multe evenimente din lumea din jurul nostru nu depind în niciun fel de eforturile indivizilor și, cu toate acestea, ne subestimăm foarte mult capacitatea de a schimba lumea în bine.

În Pay Another, un profesor de școală le cere elevilor să țină o discuție despre modul în care fiecare dintre ei ar putea schimba lumea în bine. Unul dintre ei, Trevor, decide să facă trei lucruri bune, să se ofere voluntar de trei ori pentru a ajuta oamenii selectați aleatoriu și apoi să le ceară - în loc de recunoștință - să ajute pe altcineva de trei ori și astfel încât ei, în loc de recunoștință, să solicite același lucru , și așa mai departe.

Dacă fiecare persoană pe care cineva a ajutat-o, la rândul ei, ajută alte trei persoane, atunci în douăzeci și unu de „pași” toți oamenii de pe Pământ vor primi ajutorul cuiva. Filmul spune cum faptele bune ale lui Trevor creează o influență pozitivă care se răspândește ca niște cercuri pe apă. Această influență afectează profund viața oamenilor pe care Trevor însuși nici măcar nu i-a văzut.

În „satul nostru mondial” legăturile sociale sunt puternice și fiecare acțiune se învârte în cercuri prin timp și spațiu. De aceea este important să nu încetezi să faci bine, -.

Sentimentul de neputință în fața provocărilor globale este înrădăcinat în credința noastră că contribuția unui individ este o picătură în ocean. Dar dacă găsiți o modalitate de a face ceva bun și de a „infecta” alte persoane cu el - chiar și foarte puțini - puteți provoca modificări semnificative.

Schimbă lumea în bine. Răsplătește-i pe ceilalți pentru ceea ce a fost făcut pentru tine și inspiră-i să facă la fel.

2. Făcând bine, devenim mai fericiți.

Adevărata bucurie este imposibilă fără bunătate.

Thomas Carlyle

Generozitatea și generozitatea sunt minunate calități umane. Sunt foarte benefice pentru sănătatea fizică și mentală. Împărtășirea timpului, energiei sau banilor cu oamenii poate spori sentimentele de fericire și poate reduce riscul de depresie, nivelul de stres și poate avea un efect benefic asupra relațiilor cu ceilalți.

Se pare că în mod firesc ne simțim mai fericiți când suntem generoși. Când dăm ceva cuiva, altruismul nostru activează părțile creierului care sunt responsabile de plăcere, comunicare cu ceilalți și încredere.

Oamenii care sunt implicați activ în activități filantropice sporesc stima de sine și consolidează încrederea în sine. Pur și simplu, suntem fericiți -.

Arătarea bunătății activează producția de endorfine în creier. Aceste răspunsuri biologice creează sentimente euforice de pace și fericire în persoana binevoitoare și generoasă.

3. A fi bun înseamnă a fi o persoană puternică

Marele gânditor al secolului XX, Stephen Covey, numește curajul tatăl tuturor virtuților. Curajul și respectul ne ajută să devenim o persoană completă, întreagă. Formarea unei personalități necesită multă experiență de viață, trebuie să mergi în jurul clădirii construite de multe ori și în moduri diferite până când observi unde s-a potolit și unde s-a strâmbat ca urmare a greșelilor din trecut și numai în acest mod vin treptat la integrarea unui caracter intern.

Acesta este motivul pentru care este nevoie de răbdare pentru a construi un caracter puternic. Oamenii care încep mici și lucrează la ei înșiși în fiecare zi, conștienți de principiile înalte, vor începe cu siguranță să-și răspândească influența până când se vor transforma în modele de caracter adevărat și, ca urmare, în mentori și profesori pentru ceilalți.

Există întotdeauna timp pentru o faptă bună, -

Astfel de oameni devin catalizatori ai schimbării și indivizi de tranziție care sunt capabili să rupă ciclurile comportamentului negativ în familiile, organizațiile sau comunitățile lor.

4. Bunătatea este un act de dăruire

Generozitatea, material sau spiritual, schimbă o persoană. În cea mai mare parte, avem tendința de a oferi, mai ales atunci când este convenabil pentru noi sau aprobat de societate. Așa este o persoană. Dacă te uiți la el, oferim în mod constant ceva - timp sau energie. Dar când petreci timp cu copiii tăi, te uiți la televizor, navighezi pe internet pe tabletă sau te gândești în permanență la probleme la locul de muncă, acesta nu este un act real de dăruire.

Cele mai valoroase cadouri nu au nicio legătură cu banii. Acestea sunt asociate cu manifestări profund personale și emoționale ale sufletului uman: înțelegere, sprijin moral, apropiere emoțională și bunătate.

Este foarte important să dai și să iubești atunci când nu poți cere același lucru în schimb. De aceea, dăruirea este atât de dificilă, dar atât de importantă pentru creșterea personală, -

Este ușor să dai un donator atunci când tot ce trebuie să faci este să scoți bani din portofel. Fie că este vorba de a investi timp și forță mentală în cineva sau ceva. Este mult mai dificil să dai un suflet decât bani. Dar generozitatea schimbă totul în jur când vine din adâncul sufletului. Și acesta este cel mai important lucru.

5. Bunătatea este calea spre excelență

Dorința de a-i ajuta pe ceilalți îl ajută și pe persoana însăși. Aceasta este o consecință naturală a faptului că este neobișnuit. Pentru a porni calea „a fi diferit” de ceilalți, aveți nevoie de capacitatea de a împărtăși experiențe. Cum o poți obține? Făcând din nou fapte bune. Nu vă fie teamă să vă atașați de orice vă va motiva și motiva. Puteți să vă antrenați cu cineva, să luați cursuri de pictură, să ajutați adăposturile pentru animale sau să mergeți într-o misiune de caritate în țările africane. De-a lungul timpului, veți realiza că ați dobândit o nouă experiență, o puteți transmite altora și puteți deveni un extraordinar, spre deosebire de oricine altcineva - voi înșivă.

Bunătatea schimbă oamenii -

Bunătatea din timpul nostru este un lucru rar. Dar fără ea, lumea ar putea muri.

Prin urmare, trebuie să învățăm cum să devenim mai amabili și cum acțiunile noastre pot dezvălui această calitate bună. După cum știți, „înțelepciunea” începe de la sine și nu așteaptă schimbări de la alții.

Henry James a ajuns la concluzia interesantă că viața umană trebuie să conțină trei lucruri principale. Și toate trei sunt numite „bunătate”.

Din 1998, Japonia a propus să sărbătorim Ziua Mondială a Bunătății. Acum această zi este sărbătorită anual pe 13 noiembrie.

De ce este nevoie de bunătate?

Are vreun rost în promovarea și practicarea faptelor bune? De ce au nevoie oamenii?

Bunătatea și manifestările sale pot face atmosfera din jurul unei persoane amabile mai curată și mai bună. Viața omului însuși devine mai amabilă, plină de evenimente pozitive.
Arătând bunătate față de ceilalți, cel care dăruiește el însuși devine mai fericit.
Legea „Ceea ce semeni este ceea ce seceri” returnează fie binele, fie răul.

Ce se poate face pentru a schimba societatea? Începe prin a-ți schimba viața, împărtășește cu oamenii cel mai bun lucru din inima ta. Din acest pas veți începe să vă schimbați nu numai viața, ci întreaga lume din jurul vostru în bine.

Privilegiul bunătății

O persoană amabilă are mai multe avantaje față de viața unei persoane amărâte:

1. Testele psihologice arată că o abordare pozitivă facilitează gestionarea situațiilor de criză și stres.

2. Dacă ești o persoană dulce, amabilă, stima de sine va fi sănătoasă.

3. Lumea din jurul unor astfel de oameni poate deveni confortabilă, atractivă, în care cineva dorește să fie. Prin urmare, oamenii amabili au întotdeauna destui prieteni și persoane dragi în mediul lor.

Bunătatea este o manifestare a iubirii. Fiecare persoană are această nevoie de a iubi și de a fi iubita cuiva.

Atât dragostea cât și bunătatea satisfac persoana însăși dacă este capabilă să o împărtășească cu ceilalți. Acesta este principalul secret al modului de a deveni mai amabil și de a găsi iubirea.

Deveniți sursa a ceea ce doriți! Vrei să fii tratat bine? Fii bun cu ceilalți. Vrei să fii iubit? Experimentați dragostea și împărtășiți-o cu ceilalți: familia, prietenii, lumea. O persoană fericită atrage ca un magnet reprezentanți demni ai sexului opus!

Legămintele Virtutii

Fă un mic test cu privire la cât de amabil ești. În acest test, nu este nevoie să calculați punctele, întrebările și răspunsurile conțin deja recomandări despre ce trebuie să faceți pentru a deveni mai amabili.

Te trezești în fiecare dimineață recunoscător pentru o nouă zi? Dacă este dificil să te simți recunoscător în acest moment, începe să sărbătorești și să apreciezi ajutorul celorlalți.

Uneori pur și simplu nu poți vedea sau da drept acordat sprijinul de la cei dragi.
Dacă vrei să-ți arăți bunătatea, trebuie să te antrenezi să vezi faptele bune ale altora și să le fii recunoscător.
Recunoștința este construită în același mod în care mușchii sunt construiți cu exerciții regulate.

Spui cuvinte de recunoștință? Binele trebuie văzut. Nu fi timid să spui „mulțumesc” sau să faci ceva frumos în schimb. Acest lucru îi face pe cei cărora li se adresează mai blând și mai moale. Un zâmbet dulce și bună dispoziție vor fi o recompensă pentru aprecierea ta.

Îți place să îi critici și să îi condamni pe alții? Critica nu merge alături de o persoană amabilă. Morocănoia și observațiile nemulțumite îi vor împrăștia pe toți cei care erau în jur.

Critica ar trebui să fie constructivă. Nu schimbări distructive, ci constructive, încurajatoare. Dacă respingeți ceva în cealaltă persoană, oferiți ceva în schimb ca alternativă.

Puteți face un test simplu: dacă păstrați un ton bun în timp ce corectați o persoană, veți vedea că cuvintele dvs. îi vor aduce beneficii. Este mai important nu ceea ce îi transmiteți, ci pe ce ton. Umilirea interlocutorului în momentul comentariilor este inacceptabilă.

Intrați adesea în ceartă? Conflictul de caracter nu poate aduce pace, dragoste și bunătate în jur. Fără îndoială, conflictele sunt frecvente în viața oamenilor. Dar poți învăța să le rezolvi cu demnitate.

Următoarea înțelepciune vă poate ajuta să evitați conflictele inutile: nu ar trebui să forțați pe cineva să vă accepte opinia. Nu există două persoane asemănătoare și nu pot exista opinii identice. Fiecare are propria convingere cu privire la o problemă controversată.

Ce te va schimba în bine?

Cum să deveniți mai amabili și să stabiliți relații pozitive cu lumea și oamenii? Există câteva sfaturi practice pe care le puteți începe astăzi!

1. Capacitatea de a spune complimente are un efect pozitiv asupra celorlalți... Este util să dezvolți abilitatea de a nu arăta oamenilor neajunsurile lor, ci de a vedea chiar și lucrurile mici pentru care poți marca o persoană sau să-i faci un compliment.

Aceasta, ca și magia, le transformă pe amândouă. Nu vă fie teamă că o persoană va deveni mândră: cuvintele sincere de admirație îi vor atrage atenția doar asupra aspectelor pozitive ale caracterului său.

2. Nu fi leneș să faci măcar fapte bune mici. Ridică o mănușă lăsată de cineva, lasă pe cineva grăbit să treacă înainte, dă-i cuiva un drum mai scurt sau pur și simplu dă-i unei bunicii trecătoare un zâmbet dulce. Va răspândi bunătatea în zona ta de influență și te va înveseli și pe cei din jurul tău.

3. Trebuie să vă împăcați cu adevărul că vor exista întotdeauna oameni care nu sunt de acord cu dvs. Dacă țineți cont de acest lucru într-o relație, furia și ura vor trece.

4. Afabilitatea, satisfacția, fără îndoială, vor face orice atmosferă plăcută și plăcută în jurul tău.Și, mai devreme sau mai târziu, vor reveni ca un bumerang.

5. Faceți lucrări de caritate. Reflectează fapte de bunătate și dragoste. Împărtășiți-vă dragostea și atenția cu cei care au nevoie de ajutorul și sprijinul nostru.

Vizitați un orfelinat sau vizitați o bunică singuratică, luați un câine sau o pisică dintr-un adăpost - astfel veți salva viața cuiva. A deveni bun este mai ușor decât pare!

Cea mai bună apărare împotriva răului

Relațiile bune ar trebui protejate cât mai mult posibil. Dacă ridicați cu ușurință iritația și furia cuiva, este mai bine să vă limitați comunicarea cu astfel de oameni.

Dacă, prin voința circumstanțelor, trebuie să fii înconjurat de o astfel de categorie de oameni, trebuie să înveți să te înțelegi cu ei, abstrăgându-te de negativitatea lor, apărându-te cu un zâmbet dulce în schimb.

Iată un test de verificat: încercați să oferiți un zâmbet ca răspuns la supărare sau supărare. Poți să-ți faci un prieten în fața unui dușman aparent.

Trebuie să poți ierta rapid. Viața este scurtă, nu ar trebui să o irosiți pe resentimente și resentimente. În plus, iertarea protejează sănătatea unei persoane și menține în viață multe relații tensionate.

Iertarea trebuie să devină o disciplină zilnică. Suntem capabili să ne controlăm emoțiile înlocuind furia cu harul.

Atitudinile pozitive vă vor îmbogăți viața și prezența oamenilor din jurul vostru. De exemplu:

Sunt recunoscător Universului pentru viața mea fericită.
Îi eliberez pe cei dragi de așteptările lor.
Nimeni nu-mi datorează nimic.
Voi deveni o persoană fericită și nu voi aștepta ca cineva să o facă pentru mine.

Cel mai simplu mod de a face bine nu este sub constrângere, ci din propria voință. Prin urmare, este mai bine să o faci mai întâi și să nu aștepți primul pas de la altcineva. Bunătatea nu se întâmplă într-un moment nepotrivit, nu poate fi mult, este imposibil să te saturi de ea, se îmbogățește și ridică.

Recent, viața noastră a fost plină de tot felul de negativități, pur și simplu devine imposibil să respiri din ea. Noi, la fel ca aerul, luăm bunătatea și tandrețea de la alții, dar puțini oameni cred că este necesar să începem, în primul rând, cu noi înșine. Gândește-te cât de des îi judeci pe oameni, îi acuzi de ceva, te enervezi și înjur? Și, desigur, vă găsiți o mulțime de scuze, crezând că reacția voastră este pe deplin justificată: „ați întârziat cincisprezece minute!”, „Cum ați putea să vă îmbrăcați așa?” etc. Și cât de des ai ajutat gratuit din suflet un străin sau o persoană cu statut mai scăzut decât tine? Cât de des mergi pe stradă și te bucuri doar de zi, păsările cântând în jur, soarele care strălucește atât de tare peste capul tău? Răspundeți-vă sincer, ce este mai mult în voi, pozitiv sau negativ? Dacă te apleci spre ultima variantă, atunci ar trebui să te gândești cum să devii bun și în cele din urmă să faci un pas către bucurie și fericire.

Vreau să fiu amabil

Există părerea că nu poți deveni o persoană bună, poți să te naști doar. Probabil așa. Dar se știe perfect că, într-o măsură mai mare sau mai mică, indiferent de statutul social, culoarea pielii, fizicul, fiecare dintre noi are chiar acest bob de bunătate. Și acest lucru ne va spune cum să devenim amabili, afectuoși, mai atenți și mai toleranți față de ceilalți.

Motive pentru a deveni Kinder

Pe măsură ce devii mai bun cu ceilalți, devii mai bun cu tine.
După cum știți, atât răul, cât și binele se întorc întotdeauna la voi de trei ori.
Bunătatea poate îmbunătăți nu numai viața ta, ci și lumea din jurul tău.

Cum să devii drăguț și amabil?

Bunătatea este un concept absolut întreg și indivizibil, fii bun cu oamenii din jurul tău și atunci întreaga lume va deveni bună cu tine.

Oameni buni, simt mereu fericire în viață și obții succes, dar cum să devii o persoană amabilă, nu mulți oameni știu. La urma urmei, a fi o persoană bună este vocația vieții și fiecare, dacă dorește, poate deveni astfel. Dar problema este că mulți oameni de astăzi sunt răi și nici măcar nu se gândesc la bunătate. Astfel de oameni sunt egoiști și trăiesc doar pentru ei înșiși, atrăgând consecințe proaste cu emoțiile lor negative. Psihologii au oferit metode eficiente în acest articol pentru a deveni bun și drăguț uman, fără efort.

Ajută oamenii

Primul și cel mai bun mod de a devine amabil o persoană trebuie să ajute toți oamenii din jur. Dacă ajutați o persoană cel puțin într-o singură zi, atunci ați trăit deja ziua dintr-un motiv și va fi plin de bucurie și fericire. Cel care îi ajută pe ceilalți este o persoană fericită, amabilă, care a devenit deja sau va avea succes. Așa că începe-ți ziua ajutându-i pe ceilalți și vei fi vesel și fericit toată ziua.

Gandeste pozitiv

Pentru a dezvolta bunătatea și a deveni amabil uman, trebuie să începeți corect și pozitiv. Oamenii care gândesc corect și conștient vor fi întotdeauna fericiți și de succes, ajutându-i pe ceilalți și devenind amabili. Oricine dorește să devină o persoană amabilă și se gândește la asta, să fie pe calea cea bună în viață. Întrucât sensul întregii noastre vieți nu este să o trăim în zadar și să ajutăm cel puțin o persoană. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de o gândire pozitivă și corectă, care vă va veni de la sine dacă sunteți dornici să trăiți viața și nu doar să existați.

Indragosteste-te de oameni si de tine insuti

Până nu te iubești pe tine însuți, nu poți iubi pe ceilalți și, în consecință devine mai amabil... Luați o bucată de hârtie și scrieți pe ea toate calitățile cu care vă puteți mândri. Notează-ți și realizările, ceea ce ai făcut util în viață, ce ai realizat și ce caracter și calități ai. În acest fel te poți iubi pentru cine ești. Fii tu însuți, pentru că este minunat pentru că suntem cu toții diferiți și imitarea celorlalți și a fi la fel este plictisitor și neinteresant. Nu vă mai răniți și nu vă umiliți, deoarece acest lucru nu vă va oferi șansa de a vă iubi. După ce te vei iubi pe tine însuți, vei începe în orice caz să îi iubești pe cei din jur, ceea ce te va ajuta să devii o persoană amabilă. Principalul lucru este că dragostea ta pentru tine nu trece la egoism și mândrie, deoarece mulți nu văd această linie și o trec.

Fa ceea ce iti place

Mulți oameni înțeleg și văd câți oameni sunt supărați și dezamăgiți în viața lor de astăzi. Dar întregul motiv al acestei probleme este că oamenii s-a enervat datorită faptului că nu fac ceea ce își doresc, merg la munca ne iubită, suferă și luptă pentru a-și câștiga pâinea și hainele. Dar acest lucru, în niciun caz nu va duce la fericire, succes și nu te va face bun. Pentru a deveni o persoană amabilă, trebuie să îți găsești scopul și să începi să faci lucruri care aduc bucurie. Deoarece s-a dovedit că activitatea sau munca ta preferată aduce mai mulți bani și plăcere. Nu fi sclavul consumului, mergi la muncă pe care o urăști, schimbă-ți viața cu bani.

Dă 10% din profiturile tale carității

Chiar și strămoșii noștri aveau obiceiul de a nu-și cheltui toate profiturile, doar pentru ei înșiși, ci de a da cel puțin 10% pentru caritate, asa de oamenipentru care acești bani salvează vieți. Puteți trăi fericit din 90% din profituri atunci când reduceți puțin cheltuielile inutile. În curând veți uita aproximativ 10% din banii pe care îi dați în fiecare lună, deoarece nu vor mai fi foarte importanți pentru dvs. Cel care dă primește mai mult, așa că vei fi în orice caz o persoană amabilă, rămânând bine hrănit și îmbrăcat. Principalul lucru este să oferiți acest 10% cu bucurie acelor oameni pe care chiar voi doriți să îi ajutați.

Apreciază viața și bucură-te de fiecare moment

Suntem doar oaspeți în această lume, de ce ar trebui să ne pierdem timpul cu lucruri inutile care nu ne aduc bucurie și beneficii sau oameni... Ziua, ora, minutul și momentul trăit nu pot fi returnate, deoarece aceasta este cea mai importantă și importantă resursă umană. Toată lumea primește 24 de ore pe zi, dar toată lumea trăiește diferit. De cineva îi lipsește de data aceasta, cineva își face lucrul preferat, cineva se bucură de viață, cineva îi ajută pe oameni. Drept urmare, unii oameni devin fericiți și de succes, în timp ce alții continuă să spună că nu au suficient timp pentru asta. Dacă nu aveți suficient timp pentru propria fericire, succes și bunătate, atunci cu ce vă irosiți timpul prețios.

Începeți ziua cu un zâmbet, zâmbiți mai des

S-a scris multă literatură despre puterea zâmbetului, dar punctul principal al tuturor este să-ți începi ziua cu un zâmbet, zâmbind cât mai des pe parcursul zilei și să termini ziua cu un zâmbet. Deci, nu puteți deveni doar o persoană amabilă, ci și câștiga fericire și succes, deoarece sentimentele și emoțiile pozitive atrag circumstanțe pozitive. Aceasta este legea atracției, care a fost studiată și dovedită cu mult timp în urmă de mulți oameni de știință. Esența sa este simplă, atragem tot ce gândim în viață.

Prin urmare, dacă vedem o persoană furioasă, dezamăgită și nefericită, atunci putem spune cu încredere că această persoană gândește negativ în mod constant. Începeți să le zâmbiți celorlalți, așa că veți deveni amabili, pentru că, dați-vă zâmbetul, iar acest lucru nu este probabil un ajutor pentru o persoană. Un zâmbet dacă este sincer merită toată bogăția lumii. Să știți că zâmbetul dvs. este instrumentul principal pentru a vă ajuta pe voi înșivă și pe oameni, care este bunătatea.

Tratează-te pe tine și pe oameni așa cum vrei ca ei să te trateze

După cum se spune, aceștia sunt întâmpinați de hainele lor, dar sunt escortați prin minte, așa este, pentru că joacă un rol important, tocmai în primele secunde de comunicare, iar apoi mintea ta determină dacă o persoană este inteligentă. Dacă vrei să fii o persoană amabilă, în ochii altora, devine amabil cu tine și cu oamenii. Aceasta este o metodă incredibilă, care este întotdeauna eficientă, mai ales dacă doriți să vă faceți prieteni adevărați. Amintiți-vă, viața este frumoasă, principalul lucru este să credeți în ea și să fiți amabili cu voi și cu ceilalți.

psyh- olog. ru

Ce este bunătatea? Cum să devii o persoană amabilă, având un caracter dificil cu tine? În primul rând, trebuie să înțelegeți ce este ascuns sub cuvântul bunătate. O persoană amabilă este o trăsătură de caracter care ar trebui atinsă.

Dar, de exemplu, în conceptul de persoană bună, doar o opinie subiectivă este ascunsă unei anumite persoane. Cel mai important lucru este să înțelegem că o persoană amabilă nu poate fi bună pentru toată lumea. Luați în considerare motivele pentru ceea ce vă împiedică să începeți să trăiți fără furie.

Cele mai cunoscute motive pentru furie:

Senzație de oboseală, stres;
Modificări ale dispoziției;
Nemulțumire față de viața ta;
Mediul nu este fericit;
Educație proastă;
Invidia altor oameni.

În primul rând, pentru a răspunde la întrebarea cum să devii amabil, trebuie să scapi de trăsăturile negative și să oferi oamenilor atitudinea bună pe care ai vrea să o primești în schimb. Nu veți putea cuceri o persoană dacă o tratați diferit. Nu vă așteptați ca oamenii să facă primul pas, dar începeți cu voi înșivă. Atunci rezultatul nu va întârzia să apară. Mai jos sunt câteva sfaturi și trucuri pentru a deveni amabili.

Ajută oamenii

Cel mai bun mod de a dezvolta calitatea unei persoane amabile este să începeți să ajutați oamenii. Stabiliți-vă un obiectiv pentru a ajuta cel puțin o persoană pe zi. Această metodă vă garantează deja că nu ați irosit în această zi. O persoană amabilă este cea care este întotdeauna fericită să dea o mână de ajutor societății. Începeți să faceți fapte bune și voi înșivă veți înțelege cât de mult veți deveni o persoană fericită și amabilă.

Alungă gândurile triste

Tot ceea ce ni se întâmplă este adesea asociat cu fanteziile noastre. Nu degeaba spun că fiecare gând are capacitatea de a deveni realitate. Prin urmare, va fi o modalitate bună de a începe ziua cu gândurile corecte. Astfel, îți poți încheia ziua cu un zâmbet. La început va fi dificil, dar în timp vei învăța să-ți controlezi gândirea și cercul nesfârșit al tristeții se va sparge. Util de citit: „”

Învață să te iubești pe tine însuți să iubești pe ceilalți.

Pentru a putea iubi pe ceilalți, mai întâi trebuie să începeți să vă iubiți pe voi înșivă. Nu este la fel de ușor pe cât arată la prima vedere. Veți fi confruntat cu faptul că începeți să vă reproșați, dar după aceea, vă va ajuta să faceți față sarcinii la îndemână. Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți, încercați să creați o listă care să enumere toate cele mai bune calități ale dvs. Acest lucru vă va da un impuls spre victorie.

Găsește-ți locul de muncă preferat

Te plângi de oameni și ți se par puțin neplăcute? Poate îi vezi așa când ești la serviciu. La urma urmei, adesea factorul problemei constă în nemulțumirea asociată cu munca. Dacă vrei să devii mai amabil, găsește-ți ceva de făcut care te va încânta material și spiritual. În același timp, calitatea spirituală ar trebui să fie întotdeauna o prioritate, deoarece este inutil să pierzi timpul într-o slujbă care nu îți place.

Voluntar

Nu trebuie să purtați mulți bani pentru a ajuta lumea. Dezvoltă-ți dorința de a face lucruri bune în tine. Stabiliți suma pe baza veniturilor lunare pe care le-ați putea dona pentru organizații caritabile. Suma cheltuită nu vă va face rău, dar va ajuta viața cuiva. Faptul că ai participat la ajutor te va ajuta să devii mai amabil.

Zâmbet

Cum să fii o persoană amabilă? Trebuie să-ți începi ziua cu un zâmbet. Fă-ți un obiectiv să zâmbești în continuare timp de șapte zile. Atunci tu însuți vei crede în asta. Asigurați-vă că pozitivul este întotdeauna atras magnetic de oamenii fericiți.

Nu da vina pe alții pentru necazurile tale

Nu căuta vina printre alte persoane. Orice circumstanță duce întotdeauna la rezultate bune sau rele. Acceptă-ți realizările, chiar dacă nu sunt cele mai bune. Mai devreme sau mai târziu, totul se va schimba în bine. La urma urmei, aceasta este și o experiență.

Nu este nevoie să invidiezi

Toată lumea este capabilă de invidie, dar nu toată lumea o face bine. O opțiune bună este atunci când invidia ta se manifestă printr-o dorință și mai mare de a realiza obiectivul realizat. Dar cel mai rău caz este când doar vorbești despre părtinirea oamenilor și îți exprimi nemulțumirea, ascunzându-ți doar invidia. Acest tip de invidie trebuie evitat. Acest lucru nu va afecta doar rău în ceea ce privește încercarea de a deveni mai amabil, ci și va strica personajul într-un mod rău.

Învață să ierți

A învăța să renunți la furie și resentimente te va ajuta să devii mai amabil pe parcurs. Această metodă se aplică nu numai certurilor și trădărilor grave ale altor persoane, ci și conflictelor mici. Acceptați nevoia de a vă cere scuze acum. La urma urmei, ați făcut lucruri greșite. Astfel, veți putea deveni mai amabili, învățați să acceptați nu numai greșelile voastre, ci și ale altora. Acest lucru va ajuta articolele: "", "".

Învață să gestionezi emoțiile

Cum să fii bun și să scapi de emoțiile negative sub formă de furie și resentimente? Controlează-ți sinele interior, chiar și în situații stresante. Încercați să nu vă amintiți emoțiile rele prin amintirile voastre. De asemenea, nu este nevoie să vă amintiți necazurile din trecut. Acest lucru va agrava sarcina.

Învață să te bucuri de viață

Oamenii buni nu pot decât să se bucure. Încercați să adăugați câteva lucruri noi și neplanificate în viața voastră. Faceți o plimbare, luați decizii amânate de mult timp, faceți cumpărături plăcute. Acum este important să dai frâu liber noilor impresii. O viață - nu o irosi cu prostia.

Aveți o dispoziție bună față de alte persoane.

Există mai multe moduri de a comunica cu persoane necunoscute. De exemplu, într-un magazin poți să-ți mulțumesc și să te îndepărtezi. Și există o a doua cale. Încercați să aflați cum funcționează lucrurile, vă doresc o zi bună. Drept urmare, tu și cealaltă persoană veți avea mult mai multă bucurie. Fii sincer și vei primi în schimb aceeași bunătate.

Fii intelept

Pentru a deveni mai amabili cu ceilalți oameni, gândiți-vă cum s-au simțit în acel moment. Deci, veți putea înțelege motivul pentru care această persoană acționează astfel de acțiuni. Dar nu trebuie să ne așteptăm la generozitate de la alții, pentru că toată lumea este individuală. Fii tu însuți. La urma urmei, acum ești o persoană amabilă și înțelegătoare.

Învață să recunoști greșeli

O altă modalitate eficientă este de a-ți accepta greșelile. Nu vă fie frică să cereți iertare. Învață să faci distincție între acțiuni corecte și acțiuni greșite. Dacă vezi un prieten supărat, este posibil ca cuvintele tale să aibă un impact uriaș asupra lui. Încercați să faceți analiza pe o bucată de hârtie. Și trageți concluzii despre acțiunile voastre.

Fii atent la ceilalți

Cum să devii amabil și să începi să-ți asculți interlocutorii? Începeți să studiați pe cei din jur, căutați o abordare a fiecăruia. Empatizează și fii acolo chiar și în cele mai dificile situații. Când persoana îți spune o poveste, încearcă să faci contact vizual în timp ce studiezi fiecare propoziție. Nu uitați să reprezentați corect situația.

Învață să asculți

Pentru a înțelege corect cine are nevoie de ajutor, trebuie să înveți să asculți. Uneori este suficient să fii un bun ascultător și să-ți dai cu părerea despre probleme. Nu încercați să rezolvați problema în practică decât dacă persoana respectivă o cere. Principalul lucru nu este să impui oamenilor. Puteți ajuta întotdeauna când aveți cu adevărat nevoie.

Învață să fii calm

O persoană care știe să se concentreze va fi deja aproape de obiectivul dorit. Oamenii agresivi sunt rareori amabili. Îi împing doar pe oameni. Încercați să schimbați această trăsătură în bine. La urma urmei, societatea încearcă să ajungă la ajutorul oamenilor calmi.

Învață să-ți comunici gândurile cu delicatețe

Orice cuvânt necugetat poate jigni o persoană. Mulți vă pot percepe actul ca o atitudine de diavol-poate-îngriji față de o persoană. Veți fi considerat destul de agresiv și asta va înstrăina oamenii. Astfel de acțiuni sunt excluse. Pentru a răspunde la întrebarea cum să fii bun, trebuie să încerci să fii tacticos și să folosești corect cuvintele când vine vorba de vești proaste.

Fii receptiv la prietenii tăi

Ajutați-i pe cei dragi, familia și prietenii cu sfaturi. Mulți oameni nu vor să facă față problemelor altora, dar tu nu ești unul dintre acei oameni. Amintiți-vă că ajutorul nu trebuie să fie masiv. Arată că apreciezi cercul tău apropiat. Este necesar acum.

Pentru a deveni amabil, trebuie să începeți să vedeți partea luminoasă din toate. La vederea eșecului, trebuie să fii puternic și să nu renunți. Principalul lucru de reținut este că bunătatea este legată de ajutor, dragoste, răbdare. O persoană amabilă se va bucura întotdeauna de oameni, chiar și în cele mai dificile momente. Lucrează asupra ta și totul va funcționa.