Cel mai eficient mod de a trata celulita. Remedii farmaceutice pentru celulita

1. Stabiliți o alimentație adecvată.

Aceasta înseamnă să mâncați regulat și sănătos, astfel încât toxinele și impuritățile să nu se mai acumuleze în celulele noastre. Oferiți-vă zilnice de post regulate și săptămâni de detoxifiere pentru a vă ajuta corpul să facă față toxinelor nedorite.

2. Mai multe sporturi!

Chiar și noi nu avem prea mult timp, oricum, cel puțin câteva minute pe zi ar trebui să fie dedicate sportului. Acest lucru activează circulația sângelui în zonele cu probleme și forțează celulele să elibereze grăsime. Apropo, în timpul zilei de lucru este, de asemenea, util să vă ridicați în mod regulat de la masă și să vă încălziți.

3. Meditație și relaxare.

Este foarte important pentru noi fetele să rămânem calmi și să evităm stresul. Iar meditația și odihna regulată vă vor ajuta să vă liniștiți mintea anxioasă, să renunțați la probleme, să vă aprovizionați cu putere și energie și chiar să vă îmbunătățiți silueta. Câteva plusuri!

4. Masaj.

Masajul trebuie să fie regulat. Se poate face atât acasă, cât și cu specialiști. Este foarte important să alegeți maestrul potrivit pentru dvs., astfel încât, în loc să rezolvați probleme, să nu câștigați altele noi. La domiciliu, masajul poate fi diferit - puteți frământa în mod activ pielea cu mâinile folosind câteva uleiuri medicinale, puteți face un masaj cu borcane în vid sau puteți freca pielea cu o perie în timpul dușului zilnic.

5. Remedii împotriva celulitei.

Ne recunoaștem sincer, suntem prea leneși pentru a lupta împotriva celulitei și de obicei ne cumpărăm o mulțime de creme anticelulitice, le aplicăm din când în când și așteptăm un miracol. Dar, după cum se poate observa din listă, astfel de fonduri fac parte doar din programul general. Doar utilizarea lor regulată împreună cu alte acțiuni va duce la efectul mult așteptat.

Bună ziua, dragii mei cititori! Astăzi vreau să abordez un astfel de subiect care este relevant pentru toate femeile, precum celulita. Motivele acestei probleme sunt, cel mai probabil, o dietă dezechilibrată, un stil de viață sedentar, obiceiuri proaste și modificări hormonale în organism, de exemplu, în timpul sarcinii, după naștere sau în adolescență. Motivele sunt clare ...

Dar mijloacele

Apariția celulitei nu este o propoziție, ci o problemă complet rezolvabilă. Să ne dăm seama împreună cum să facem față acestui flagel și să luăm în considerare cele mai eficiente remedii anticelulitice.

Probabil ați văzut publicitate pe Internet țipând despre superproduse care chiar ajută și există tentația de a cheltui mulți bani pentru a scăpa de celulită de una sau de două ori, dar în cea mai mare parte acestea sunt mituri. De fapt, soluția acestei probleme trebuie abordată în mod cuprinzător. Pachetul de măsuri constă doar din trei componente:

1. Alimentație corectă
2. Activitate fizica
3. Proceduri cosmetice (crește elasticitatea pielii)

Primii doi sunt responsabili pentru cantitatea de „bun” subcutanat depus, iar ultimul - pentru reducerea vizibilității acestuia. Deci, fiecare articol este mai detaliat ...

Alimentație corectă

Acum voi începe să vorbesc platitudini ... Tu însuți știi foarte bine ce este alimentația corectă. Cine se îndoiește, repet încă o dată.

Acest lucru nu înseamnă că trebuie să mergeți imediat la cele mai stricte diete și să vă înfometați. Trebuie doar să vă echilibrați dieta:

• Mănâncă astfel încât dieta să conțină cantitatea optimă de proteine, carbohidrați și grăsimi.
• În acest caz, trebuie să luați mâncare la fiecare 2,5-3 ore și numai în porții mici.
• Încercați să beți lichide (nu bogate în calorii!) În timpul zilei.
• Eliminați sau cel puțin reduceți utilizarea produselor de patiserie și a dulciurilor.
• Mănâncă ultima dată cu câteva (3-4) ore înainte de culcare.
• Este indicat să știți (cel puțin aproximativ) câte calorii ați mâncat.

Activitate fizica

În scopul subiectului nostru de astăzi, toată activitatea ar trebui să vizeze activarea mușchilor în zonele cu probleme. Ce se poate face în această direcție?

Probabil că mulți dintre voi nu puteți vizita în mod regulat sala de fitness sau sala de sport, dar asta nu înseamnă că nu puteți merge la sport acasă. Cel mai eficient va fi combinarea antrenamentului cardio cu antrenamentul de forță. Cardio include alergasărind coarda. Poate aveți acasă o bicicletă de exerciții sau elipsoid care servește drept cuier? Aici vă vor ajuta, de asemenea, grozav la antrenament.

Foarte eficient în lupta împotriva celulitei și pentru întărirea întregului corp va fi exercițiu Burpee (Burpee) ... Se efectuează după cum urmează: mai întâi trebuie să luați o poziție culcată, împingeți o dată în sus, săriți pentru a vă trage genunchii la piept, luând astfel o poziție ca o ghemuit, apoi săriți în sus, rupându-vă picioarele de pe podea și aplaudând peste cap cu mâinile și din nou culcat.

Și ce este atât de eficient la asta? Încercați și veți vedea că toți mușchii funcționează, deoarece acest exercițiu combină atât forța, cât și încărcăturile cardio. Pentru început, puteți face de 10 ori pe set.

Următorul exercițiu bun este genuflexiunile. Ne ridicăm drept, punem picioarele la lățimea umerilor, degetele picioarelor sunt îndreptate înainte și ghemuit, transferând în același timp greutatea corpului pe tocuri și asigurându-ne că articulațiile genunchiului rămân pe proiecția piciorului, adică nu depășesc degetul de la picior, iar spatele nu se îndoaie. Pentru început, câteva abordări de 20-25 de ori vor fi suficiente, apoi creșteți sarcina în funcție de senzații.

Iar al treilea exercițiu care nu va lăsa o singură șansă celulitei tale urate este lunges. Puteți face lunges înapoi, înainte, în lateral, mergeți lunges, lunges într-un salt, cu tot felul de greutăți. Cel mai important, nu uitați că unghiul de la genunchiul piciorului din față trebuie să fie de 90 de grade, altfel exercițiul va fi traumatic.

Alternativ, puteți achiziționa un exfoliant gata făcut la un magazin sau farmacie. Dar fondurile magazinului trebuie selectate cu atenție în compoziție, iar fondurile bune nu sunt întotdeauna într-o gamă de prețuri accesibile.

Măști

Ele sunt fabricate, în principiu, din aceleași ingrediente ca și formulările pentru împachetări. Există o mulțime de rețete pentru măști, iar sarcina lor principală este consolidarea rezultatului. Cea mai eficientă mască este din algele de alge. Și, de asemenea, măști din lut (alb, negru, albastru), miere, muștar cu adaos de unguent de cafeină sau capsicam.

Metode de salon pentru combaterea celulitei

Pentru a depăși această problemă, puteți solicita ajutorul unor profesioniști în saloane specializate în rezolvarea unor astfel de probleme. Saloanele oferă servicii precum: manual, hardware, masaje cu vid.

Undele ultrasunete și razele infraroșii sunt folosite pentru a scăpa de celulită. Și, de asemenea, diverse împachetări, inclusiv pentru întregul corp, ceea ce este mult mai convenabil de făcut într-un salon decât acasă.

Un alt remediu eficient este mezoterapia, când injecțiile cu substanțe active capabile să descompună grăsimile sunt injectate sub piele.

Respectând sfaturile mele simple, puteți obține rezultate bune într-un timp scurt, cel mai important, regularitatea procedurilor și o abordare integrată pentru rezolvarea problemei. Apropo, toate aceste măsuri vă vor ajuta să faceți față unui fenomen atât de neplăcut ca pielea lăsată.

Sper că ai învățat o mulțime de lucruri noi și utile pentru tine din articolul meu. Nu uitați să vă abonați la știrile blogului și să partajați link-ul cu prietenii dvs. pe rețelele de socializare. Toate cele bune!

Celulita este inamicul principal al frumuseții feminine și este nevoie de mult efort pentru ao combate. În acest articol, veți învăța cum să scăpați de notoria „coajă de portocală” odată pentru totdeauna.

Celulita este o inflamație caracteristică care apare în straturile de grăsime subcutanată. Umflăturile urâte de pe piele se numără printre bolile pielii provocate de microbi dăunători. Trebuie avut în vedere faptul că celulita în sine este un proces inflamator, iar umflăturile și depresiile urâte de pe piele sunt doar o consecință a acestui fenomen.

Femeile suferă, ceea ce se datorează particularităților fondului hormonal - „coaja de portocală” apare în 8 cazuri din 10. Această boală apare ca urmare a anumitor perturbări hormonale, în timpul sarcinii, în timpul menopauzei și cu debutul pubertate.

• Citiți recenzia.

De ce apare celulita?

Celulita se poate forma din mai multe motive, dintre care cele mai frecvente sunt:

• Factor ereditar. Dacă mama ta s-a confruntat cu o astfel de problemă, merită să acordi o atenție specială sănătății tale, precum și să ai grijă de pielea ta.
• Vârstă. În timp, pielea începe să-și piardă treptat elasticitatea și fermitatea. În 15% din cazuri, fetele tinere se confruntă cu o astfel de boală odată cu debutul pubertății.
• Dependența de nicotină. Ca urmare a abuzului de țigări, vitamina C, care este esențială pentru sănătate, este distrusă, ceea ce duce la întreruperea procesului de circulație a sângelui.
• Dieta dezechilibrată. Conducând un stil de viață nesănătos, diverse probleme nutriționale duc la apariția unei coaja urâtă de portocală. Nu trebuie doar să mănânci cam în același timp, ci și să încerci să mănânci cantitatea maximă de alimente care conțin vitamina C, minimizând alimentele grase. Este util să mănânci multe fructe și legume proaspete, să bei apă curată în cantitate potrivită, să treci exclusiv la grăsimi vegetale.
• Tulburări ale glandei tiroide, din care cauză începe o încetinire semnificativă a proceselor metabolice, inclusiv a grăsimilor.
• Tulburări în procesul de circulație a sângelui, direct în țesuturile adipoase. Acest motiv provoacă dezvoltarea celulitei fibroase. Sângele începe să circule prost în zonele stoarse, datorită cărora începe formarea edemului, comprimând și mai mult țesutul. În consecință, oxigenul practic nu pătrunde în sânge, în timp ce tot mai multe toxine sunt depozitate cu zgură.
• Conducerea unui stil de viață inactiv. Toți mușchii sunt pur și simplu inactivi, dar procesul de depunere a toxinelor nu se oprește, din cauza căruia se formează umflături, iar pielea devine foarte flască.
• Încălcarea metabolismului sării și apei. Din această cauză, excesul de lichid se acumulează în corp, provocând edem; scăderea fluxului sanguin către vasele de sânge.
• Dezechilibru hormonal.Formarea celulitei este adesea cauzată de funcționarea defectuoasă a ovarelor și a glandelor suprarenale.
• Ședere frecventă în situații stresante, depresie prelungită. Începe săriturile puternice în hormoni, procesele metabolice sunt întrerupte. Trebuie să învățăm să ne odihnim, să ne relaxăm.

Celulita - etape de dezvoltare

Astăzi, există 4 etape principale ale acestei boli:

• Etapa 1 - pentru a observa denivelările, trebuie să strângeți pielea cu mâinile. Dacă depresiunile nu sunt vizibile, atunci totul este în ordine. În acest stadiu al bolii, începe pierderea fostei elasticități, care apare din cauza perturbărilor proceselor metabolice. Este necesar să se abandoneze complet murăturile, carnea afumată și grăsimile. Este mai bine să nu prăjești mâncarea, ci să o tociți sau să o aburi. În fiecare zi trebuie să consumați aproximativ 200 g de fructe și legume proaspete, beți cel puțin 1 litru de lichid (nu apă carbogazoasă!). Este util să abandonați complet dulciurile și produsele de patiserie. Pentru cei cu un dinte dulce, cea mai bună soluție este să consumi puțină ciocolată amară în loc de tort. Fumatul și alcoolul provoacă formarea celulitei, astfel încât efectele lor nocive ar trebui reduse la minimum.
• Etapa a 2-a - problema devine mai vizibilă. O dietă simplă nu va fi suficientă în această etapă. Este util să vizitați o baie sau o saună cel puțin o dată pe săptămână, din cauza căreia excesul de lichid va părăsi corpul. De câteva ori pe săptămână trebuie să faceți un masaj anticelulitic special.
• Etapa a 3-a - este o formă neglijată. Gropile și umflăturile sunt destul de aspre, iar pielea începe treptat să-și piardă sensibilitatea. În unele cazuri, un masaj puternic, dar dureros, vă poate ajuta. Cu toate acestea, trebuie efectuat foarte atent, deoarece există riscul de a răni terminațiile nervoase. Puteți utiliza alte metode, care includ lipoliza, electroliza, diferite tipuri de împachetări, exerciții fizice și o dietă specială.
• Etapa a 4-a - fesele și coapsele devin ca un burete mare cu pete și sigilii care arată ca vânătăi. În acest caz, trebuie să solicitați ajutor de la un medic, deoarece acestea sunt semne sigure de tulburări grave în procesul de circulație a sângelui, există riscul de deteriorare a terminațiilor nervoase.

De ce este periculos celulita?

În etapele inițiale, această boală nu prezintă niciun pericol pentru sănătate, în timp ce „coaja de portocală” este aproape invizibilă. Dar, după formarea de umflături și micro-noduli pe suprafața pielii, apare o senzație de disconfort.

Cea mai periculoasă este a patra etapă a celulitei, în care sunt observate țesuturile cianotice. Aceasta înseamnă că substanțele nutritive și sângele încetează să curgă către celule. Aici este necesară asistență medicală imediată, deoarece există posibilitatea distrofiei.

Când o cantitate mare de toxine, lichide și alte substanțe dăunătoare se acumulează în țesuturile grase, acestea nu mai pot fi excretate din organism de la sine. Celulita este doar primul „clopot” al apariției problemelor de sănătate, așa că aspectul său trebuie luat cât mai în serios.

Remedii eficiente pentru celulita

Astăzi, un număr mare de metode eficiente au fost dezvoltate pentru a face față depresiilor urâte și a loviturilor din piele, acestea putând fi selectate ținând cont de gradul bolii.

Masaj de drenaj limfatic pentru celulita

Aceasta este una dintre cele mai eficiente și foarte populare proceduri cosmetice. Există o înmuiere a depozitelor grase acumulate, retragere, precum și o redistribuire a fluidului.

Drenajul limfatic îmbunătățește procesul de circulație a sângelui, mișcarea mai activă a limfei, accelerează îndepărtarea substanțelor nocive, Ca urmare, celulita este redusă semnificativ, pielea devine elastică, netezimea revine la ea. Drenajul limfatic ajută nu numai la eliminarea celulitei, ci și la îmbunătățirea stării generale de sănătate. Cel mai popular este drenajul limfatic hardware, deoarece oferă efectul maxim.

Masaj anticelulitic

Acesta este un remediu excelent nu numai pentru celulită, ci și pentru vergeturile urâte. Un efect mecanic se exercită asupra pielii, în urma căruia celulele adipoase sunt „sparte”, circulația sângelui este crescută și metabolismul este îmbunătățit semnificativ.

Această procedură are și dezavantaje. În ciuda faptului că celulita începe să se topească literalmente în fața ochilor noștri, nu va funcționa să ne relaxăm în timpul masajului, deoarece aceasta nu este cea mai plăcută procedură. Vânătăi urâte pot apărea pe piele, dar aceasta este o reacție complet normală. Pentru a obține o piele perfectă, trebuie să finalizați cursul complet al acestui masaj.

Puteți face nu numai masaj clasic, ci și (vid) sau cu miere. Aceste tratamente au un efect pozitiv asupra celor mai problematice zone ale corpului și sunt perfecte pentru toate tipurile de piele, asigurând recuperarea sa accelerată.

Mezoterapie împotriva celulitei

Cursul mezoterapiei include injecții subcutanate, care utilizează cocktail-uri speciale anticelulitice. Alegerea remediului se face individual, ținând seama de severitatea celulitei.

Aceasta este o procedură cosmetică aproape nedureroasă, deoarece se folosește un ac foarte subțire, dar efectul este pur și simplu uimitor și devine vizibil aproape instantaneu. Cea mai populară mezoterapie este în rândul tinerelor mame, deoarece nu numai că ajută la eliminarea celulitei, ci și îndepărtează rapid vergeturile.

Exercițiu pentru celulită

Acesta este un mod destul de eficient de a combate celulita. Rezultatul maxim într-un timp relativ scurt poate fi obținut datorită implementării periodice a seturilor speciale de exerciții care vizează rezolvarea zonei problematice și alimentației adecvate.

Aromaterapie pentru celulită

Puteți cumpăra ulei esențial la orice farmacie, apoi adăugați-l în apă în timp ce faceți o baie. Avantajele sunt masajele și frecarea zonelor cu probleme folosind uleiuri.

Se recomandă utilizarea aromoterapiei în combinație cu exerciții fizice. În condițiile uleiurilor selectate corect, toate procesele metabolice sunt stimulate, datorită cărora starea pielii este semnificativ îmbunătățită, iar tonul revine.

Nutriție pentru celulită

Acesta este unul dintre cei mai importanți pași în lupta împotriva coajei de portocală. Ar trebui să adăugați cât mai multe legume și fructe proaspete în dieta zilnică, care ar trebui consumate crude.

Acest lucru minimizează cantitatea de dulciuri, alimente prăjite și foarte grase. O alimentație adecvată vă poate îmbunătăți semnificativ starea de bine și vă poate restabili aspectul frumos.

Video despre cum să scapi rapid de celulită:

Desigur, eficient, dar scump. Cosmeticele achiziționate sunt, de asemenea, bune, dar multe se plictisesc rapid. Și apoi vreau să schimb ceva în programul de îngrijire a corpului și, poate, să amestec un remediu pentru celulită din materialele disponibile. Pentru ao face eficientă, parfumată, absolut naturală și nu prohibitivă de scumpă ... Cosmetologii au recomandat cinci dintre cele mai bune remedii casnice pentru celulită.

Cel mai bun remediu împotriva celulitei: Scrub de migdale

Reţetă:Se amestecă 1/2 cană fiecare cu sare de mare, ulei de migdale și zahăr brun. Adăugați 2 picături de ulei esențial de grapefruit, 2 picături de ulei de portocale și 2 picături de ulei de lămâie. Masați ușor pielea.

Cosmetolog ayurvedic al Centrului pentru Yoga și Ayurveda "Kerala" Sajita recomandă utilizarea migdalei ca ulei de bază, deoarece nu are un miros înțepător și restul componentelor scrubului se dizolvă perfect în el. În plus, hrănește și strânge perfect pielea, declanșează mecanismele de reînnoire a țesuturilor. Uleiurile esențiale de citrice - lideri recunoscuți în lupta împotriva celulitei - vor spori procesele metabolice în zonele cu probleme. Și masajul se va încălzi în plus și va activa circulația sângelui, permițând componentelor să pătrundă mai activ în piele.

Cel mai bun remediu pentru celulită: înveliș de argilă albastră

Reţetă: Faceți o baie fierbinte și spălați-vă pielea. Diluați lutul albastru cu apă până la consistența smântânii, distribuiți amestecul peste zonele cu probleme și înveliți-le cu folie de plastic. Apoi acoperiți-vă cu o pătură și culcați-vă în liniște timp de 20-30 de minute.

Oricare dintre ele este bună prin faptul că elimină excesul de lichid din corp, eliminând edemul caracteristic celulitei și netezind umflăturile. Argila are un efect benefic asupra pielii din alt motiv. Conține aproape întregul tabel de micro și macroelemente utile: potasiu, calciu, cupru, zinc, crom, fier, nichel, cobalt ... Iar caracterul principal al acestei companii, desigur, este siliciul, care este deosebit de abundent în lut albastru. Siliciul restabilește structura țesutului conjunctiv, făcându-l elastic.

Cel mai bun tratament pentru celulită: baie cu mate

Reţetă: Se toarnă 5 linguri de mate în pânză de brânză, se leagă bine, se înmoaie într-o cratiță cu apă și se fierbe. Se fierbe la foc mic timp de o jumătate de oră. Lăsați bulionul să se răcească ușor și dizolvați în el o jumătate de pahar de sare de mare și 5 lingurițe de miere. Amestecul trebuie adăugat la baie și luat timp de aproximativ 15 minute.

Secretul acestei rețete este mate, care are un conținut ridicat de matein. Potrivit specialistului în spa, șeful departamentului de formare al SpaRitual Olga Panteleeva, Mateinul este similar cu cofeina: de asemenea, accelerează perfect metabolismul.

Cel mai bun remediu pentru celulită: scorțișoară și piper negru

Reţetă: Combinați o jumătate de ceașcă de cafea de dormit, 2 linguri de ulei de măsline, 2 lingurițe de scorțișoară, un vârf de piper negru măcinat și 2 picături de ulei esențial de portocale. Aburiti pielea, aplicati un exfoliant local, masati si lasati 5-7 minute.

Terapeutul spa al Spa Palestra Svetlana Samorodskaya asigură că acesta este un cocktail anticelulitic cu adevărat ucigaș. Și în primul rând datorită condimentelor. Scortisoara este un puternic antioxidant natural care ajuta pielea sa scape de toxine si sa elimine produsele metabolice. Iar piperul negru conține o substanță numită piperină, care arde grăsimile și accelerează mișcarea sângelui. Potrivit expertului, acest „medicament pentru ardere” poate fi utilizat chiar și pe pielea sensibilă. Aplicați doar pentru un timp foarte scurt: răspândiți și clătiți. Și mai întâi testați o zonă mică a pielii.

Cel mai bun remediu pentru celulita: masajul cu cupping

Reţetă: Cumpărați un borcan special pentru masaj de la farmacie. Pentru a aluneca mai ușor, aplicați orice ulei de masaj pe piele. Poate fi utilizat cu câteva picături de ulei esențial de citrice pentru a spori efectul. Așezați borcanul pe piele și apăsați ușor în jos, astfel încât să aspire. Deplasați-vă prin zonele cu probleme în mișcări circulare ușoare. Dacă borcanul este greu de mișcat sau vă simțiți inconfortabil, lăsați puțină aer în el. Faceți masajul nu mai mult de 10-15 minute, până când pielea devine ușor roșie. Apoi aplicați o cremă pentru vânătăi pentru a preveni vânătăile.

Rețineți că există contraindicații. Dermatocosmetolog, director de lucru științific al rețelei de clinici „Linline” Natalia Kalashnikova avertizează că nu se poate face dacă pe picioare există vene de păianjen și vene dilatate. De asemenea, poate fi ușor dureros și învinețit. Și totuși rezultatul merită! Masajul cu vid ajută la eliminarea excesului de apă din țesuturi și accelerează metabolismul. Cu utilizarea regulată a borcanului, pielea din zonele afectate devine fermă, netedă și elastică.

Îngrijirea de sine poate fi extrem de interesantă atunci când există atât un rezultat, cât și o oportunitate de a vă diversifica programul de frumusețe. Aceste cinci remedii casnice pentru celulită vă vor oferi amândouă. Incearca-l. Primăvara este chiar după colț!

Remediile populare pentru celulită și vergeturi pot concura în eficacitate cu proceduri scumpe de salon. Vă aducem în atenție mai multe rețete interesante simultan.

Remedii populare pentru celulita la domiciliu

1. Rețetă pentru un exfoliant de cafea pentru celulită

Scrubul de cafea tonifică pielea, stimulează circulația sângelui și accelerează arderea grăsimilor subcutanate. Cel mai adesea, ei folosesc cafea latentă care rămâne la baza cupei. Pentru a crește eficiența, alte componente utile sunt uneori folosite în combinație cu cafeaua.

Să luăm ca exemplu următoarea rețetă:
Cafea dormită
Sare de mare (măcinată)
Fulgi de ovăz (măcinați)
Zahar din fructe
Praf de scorțișoară)
Pudră de cacao)
Uleiuri esențiale de lămâie și portocală (aproximativ 5 picături pe 1 lingură de produs)

Puteți alege singuri proporțiile. Dacă lipsește vreun ingredient, este în regulă (chiar și în acest caz, produsul va oferi un efect anticelulitic). Amestecul uscat rezultat trebuie diluat ușor cu apă, aplicat pe corp (pe zonele cu probleme), masat și clătit.

2. Mască cremă pentru celulită pe picioare și fese

2 lingurițe amestecați orice cremă cu 5 linguri. suc natural de struguri și 1 linguriță. Miere. Aplicați masca pe zonele cu probleme, țineți-o timp de 20 de minute și clătiți.

3. Infuzie de patrunjel - cel mai bun remediu popular

2 linguri Se toarnă pătrunjelul tocat (ierburi, rădăcini) cu apă clocotită (1,5 l), se lasă să se răcească și se strecoară. Consumați 2 linguri pe stomacul gol. (De 4 ori pe zi). Durata cursului este de 2 săptămâni. Infuzia îmbunătățește metabolismul lipidic, elimină toxinele și toxinele.

4. Folie acetică pentru celulită și vergeturi

Se amestecă proporții egale de oțet de mere și apă, se adaugă câteva picături de ulei de lămâie. Înmuiați un bandaj în lichid, înfășurați zonele cu probleme, acoperiți cu folie alimentară deasupra și înfășurați-vă într-o pătură caldă. Păstrați compoziția pe corp timp de 40-60 de minute, apoi faceți un duș și ungeți pielea cu cremă.

5. Împachetări laminare - un remediu popular eficient

2 linguri Se toarnă algele cu apă fierbinte, se lasă să stea un sfert de oră. Se amestecă algele cu gălbenuș de ou, alcool de camfor (20 picături), suc de lămâie (10 picături). Aplicați masa pe zonele cu probleme ale corpului, înfășurați-o cu folie de plastic. Durata procedurii este de 45 de minute.

6. Proceduri de masaj pentru picioare și fese

Mișcările de masaj sugerate mai jos rezolvă în mod eficient zonele cu probleme și separă umflăturile de celulită.

Numărul de recepție 1. Această opțiune de expunere vă permite să lucrați abdomenul, șoldurile și fesele. Strângeți mâna într-un pumn, apăsați articulațiile pe corp și glisați-o în sus și în jos și invers. Lucrați pe zonă până când pielea devine roșie.

Recepția numărul 2. Această tehnică este potrivită pentru masarea genunchilor, feselor, coapselor. Așezați degetele împreună și puneți o mână pe cealaltă. Masați zona afectată printr-o mișcare circulară, apăsând pielea cu vârful degetelor sau cu baza mâinii.

Numărul de recepție 3. Această tehnică este utilizată pentru masarea coapselor interioare. Apăsați pliul pielii între degete și neteziți-l, direcționând mișcarea în sus.

7. Băi cu extracte din plante - un vechi remediu popular

Amestec de plante compus din lavandă, rozmarin, oregano, iederă, coadă de cal (luați toate ierburile în părți egale), fierbeți cu apă clocotită, lăsați să stea și strecoară. Adăugați infuzia într-o baie umplută cu apă (37 ° C). Efectuați procedura de două ori pe săptămână. Durata sa optimă este de 15-20 de minute.

8. Ulei de măsline pentru celulită

Luând dimineața (cu un sfert de oră înainte de micul dejun) 1 linguriță. ulei de măsline presat la rece, veți stabili metabolismul lipidelor. La rândul său, aceasta va reduce aspectul celulitei.

9. Ceaiul verde este un remediu popular accesibil

Beți zilnic 2 pahare de ceai verde neîndulcit. Această măsură simplă va spori semnificativ eficiența oricăror produse anticelulitice.

10. Rețetă pentru o mască de cartofi pentru celulită

Răspândiți felii subțiri de cartofi proaspeți pe zonele cu probleme, acoperiți corpul cu folie de plastic și culcați-vă sub o pătură. Durata procedurii este de 20 de minute.