Cum să fii cel mai amabil. Cum să fii amabil

„Cine face bine unui prieten, își face bine”. „Dăruind – primești”. „Este timpul să dăruiești când nu ai prea mult”. Acestea și încă un milion de citate despre bunătate ne învață să fim compasivi, generoși, sinceri, înțelegători. Real. Uman.

Indiferent câte basme sunt scrise și filme filmate - cu finaluri diferite, binele încă triumfă asupra răului. Și în viață. Noi credem în ea. Astăzi este Ziua Mondială a Bunătății Spontane, amintindu-ne de importanța de a fi oameni. Fii, nu pare a fi. Al 14-lea Dalai Lama spune să faci fapte bune și să nu te gândești doar la asta. Acțiunea este ceea ce contează.

Am ales fapte despre bunătate din diferite cărți. Citiți, gândiți-vă și, cel mai important, întruchipați intențiile bune. Credem că acesta este cel mai important lucru din viață.

1. Bunătatea schimbă lumea

Tot ceea ce am făcut numai pentru noi înșine moare odată cu noi.

Tot ceea ce am făcut pentru alții și lumea rămâne pentru totdeauna.

Albert Pike

Tal Ben-Shahar, un psiholog pozitiv și autor al cărții What You Choose, scrie despre ceea ce mulți dintre noi ne este frică să se gândească. Faptul că multe evenimente din lumea din jurul nostru nu depind de eforturile indivizilor și, totuși, ne subestimăm foarte mult capacitatea de a schimba lumea în bine.

În „Plătește-l înainte” profesor de școală cere elevilor să facă un raport despre modul în care fiecare dintre ei ar putea schimba lumea în bine. Unul dintre ei, Trevor, hotărăște să facă trei fapte bune, să se ofere voluntar să ajute oameni la întâmplare de trei ori și apoi le cere - în loc de recunoștință - să ajute pe altcineva de trei ori și să-i pună să ceară același lucru în loc de recunoștință și așa mai departe .

Dacă fiecare persoană ajutată de cineva ajută la rândul său alți trei oameni, atunci în douăzeci și unu de „pași” toți oamenii de pe Pământ vor primi ajutorul cuiva. Filmul este despre modul în care faptele bune ale lui Trevor creează un impact pozitiv care se răspândește ca niște cercuri pe apă. Această influență afectează profund viețile oamenilor pe care Trevor însuși nu i-a văzut niciodată.

În „satul nostru global” legăturile sociale sunt puternice și fiecare acțiune se mișcă în cercuri prin timp și spațiu. De aceea este important să nu încetezi să faci bine.

Sentimentul de neputință în fața provocărilor globale își are rădăcinile în credința noastră că contribuția individului este o picătură în ocean. Dar dacă găsești o modalitate de a face ceva bun și de a „infecta” alți oameni cu el – chiar și foarte puține – poți provoca schimbări semnificative.

Schimbă lumea în bine. Răsplătește-i pe ceilalți pentru ceea ce s-a făcut pentru tine și inspiră-i să facă același lucru.

2. A face bine ne face mai fericiți

Fără bunătate, adevărata bucurie este imposibilă.

Thomas Carlyle

Generozitatea și generozitatea sunt calități umane minunate. Sunt foarte benefice pentru sănătatea fizică și psihică. Capacitatea de a împărți timp, energie sau bani cu oamenii crește sentimentul de fericire și reduce riscul de depresie, nivelul de stres și are un efect benefic asupra relațiilor cu ceilalți.

Se dovedește că în mod natural ne simțim mai fericiți atunci când suntem generoși. Când dăm ceva cuiva, altruismul nostru activează părțile creierului care sunt responsabile pentru plăcere, comunicarea cu ceilalți și încredere.

Persoanele care sunt implicate activ în activități filantropice cresc stima de sine și întăresc încrederea în forte proprii. Mai simplu spus, suntem fericiți - .

Arătarea bunăvoinței activează producția de endorfine în creier. Aceste reacţii biologice creează în generos şi persoană generoasă sentimente euforice de pace și fericire.

3. A fi amabil înseamnă a fi o persoană puternică.

Marele gânditor al secolului al XX-lea, Stephen Covey, numește curajul părintele tuturor virtuților. Curajul și respectul ne ajută să devenim o persoană completă, întreagă. Pentru formarea unei personalități este necesară o experiență de viață considerabilă, trebuie să ocoli clădirea construită de multe ori și în moduri diferite până când observi unde s-a scufundat și unde s-a lăsat ca urmare a greșelilor din trecut și doar în acest fel treptat. ajunge la integrarea caracterului intern.

Acesta este motivul pentru care este nevoie de răbdare pentru a construi un caracter puternic. Oamenii care încep mic și lucrează pe ei înșiși în fiecare zi, ținând cont de principiile înalte, vor începe cu siguranță să-și răspândească influența până când vor deveni exemple de caracter real și, ca urmare, mentori și profesori pentru alții.

Întotdeauna este timp pentru o faptă bună,

Astfel de oameni devin catalizatori ai schimbării și Persoane în tranziție care sunt capabile să rupă ciclurile de comportament negativ în familiile, organizațiile sau comunitățile lor.

4. Bunătatea este un act de dăruire

Generozitatea, fie că este material sau spiritual, schimbă o persoană. În cea mai mare parte, avem tendința să dăm, mai ales atunci când ne este convenabil sau este aprobat din punct de vedere social. Așa este o persoană. Dacă te uiți la asta, dăruim constant ceva - timp sau energie. Dar atunci când petreci timp cu copiii tăi, uitându-te la televizor, navigând pe internet pe tabletă sau te gândești în mod constant la problemele de la serviciu, acesta nu este un act real de a dărui.

Cele mai valoroase cadouri nu au nimic de-a face cu banii. Ele sunt asociate cu manifestări profund personale și emoționale ale sufletului uman: înțelegere, sprijin moral, apropiere spirituală și bunătate.

Este foarte important să dăruiești și să iubești atunci când nu poți cere același lucru în schimb. De aceea, dăruirea este atât de dificilă, dar atât de importantă pentru creșterea personală -

Este ușor să fii dăruitor când tot ce trebuie să faci este să scoți bani din portofel. Fie ca afacerea sa puna timp si forte sincere in cineva sau ceva. A da un suflet este mult mai dificil decât a da bani. Dar generozitatea schimbă totul în jur când vine din adâncul sufletului. Și acesta este cel mai important lucru.

5. Bunătatea este calea către excelență

Dorința de a-i ajuta pe ceilalți îl ajută și pe persoana însuși. Aceasta este o consecință naturală a neobișnuitului. Pentru a porni pe calea „alterității” către ceilalți, aveți nevoie de capacitatea de a împărtăși experiența. Cum se poate achizitiona? Făcând din nou fapte bune. Nu vă fie teamă să vă atașați de ceva care vă va oferi motivație și motivație. Poți să te antrenezi cu cineva, să participi la cursuri de pictură, să ajuți adăposturile de animale sau să mergi într-o misiune de caritate în țările africane. În timp, îți vei da seama că ai dobândit o nouă experiență, o poți transmite și altora și poți deveni o persoană remarcabilă, spre deosebire de oricine altcineva - tu însuți.

Bunătatea schimbă oamenii

Bunătatea este insuficientă în aceste zile. Dar fără ea, lumea poate pieri.

Prin urmare, trebuie să învățăm cum să devenim mai buni și cum acțiunile noastre pot dezvălui această bună calitate. După cum știți, „înțelepciunea” începe cu sine și nu așteaptă schimbări de la alții.

Henry James a tras o concluzie interesantă că viața umană ar trebui să conțină trei lucruri principale. Și toate trei sunt numite „bunătatea”.

Din 1998, Japonia și-a propus să sărbătorească Ziua Mondială a Bunătății. Acum, această zi este sărbătorită anual pe 13 noiembrie.

De ce este nevoie de bunătate?

Are sens să promovezi și să practici fapte bune? De ce au oamenii nevoie de ele?

Bunătatea și manifestările ei pot face atmosfera din jurul unei persoane amabile mai curată și mai bună. Viața persoanei în sine devine mai blândă, plină de evenimente pozitive.
Arătând bunătate față de ceilalți, cel care dăruiește însuși devine mai fericit.
Legea „Cum semeni, așa vei secera” întoarce fie bine, fie rău.

Ce se poate face pentru a schimba societatea? Începe prin a-ți schimba viața, împărtășește cu oamenii cel mai bun lucru din inima ta. Din acest pas vei începe să-ți schimbi nu numai viața, ci întregul lumea pentru mai bine.

Privilegiul de bunătate

O persoană bună are o serie de avantaje față de viața unei persoane amărâte:

1. Testele psihologice arată că o abordare pozitivă face mai ușor să faci față situațiilor de criză și stresante.

2. Dacă ești o persoană drăguță, bună, stima ta de sine va fi sănătoasă.

3. Lumea din jurul unor astfel de oameni poate deveni confortabilă, atractivă, în care vrei să fii. Prin urmare, oamenii amabili au întotdeauna destui prieteni și cei dragi în mediul lor.

Bunătatea este o manifestare a iubirii. Fiecare persoană are această nevoie de a iubi și de a fi iubită de cineva.

Atât dragostea, cât și bunătatea mulțumesc persoana însăși, dacă este capabilă să o împărtășească cu ceilalți. Acesta este secretul principal al modului de a deveni mai bun și de a găsi dragostea.

Deveniți sursa a ceea ce doriți! Vrei să fii tratat bine? Fii bun cu ceilalți. Vrei să fii iubit? Experimentează dragostea și împărtășește-o cu cei din jurul tău: familie, prieteni, lumea. O persoană fericită atrage membri demni de sex opus ca un magnet!

Testamente de virtute

Fă un mic test pentru a vedea cât de amabil ești. În acest test, nu trebuie să numărați punctele, întrebările și răspunsurile conțin deja recomandări despre ce trebuie să faceți pentru a deveni mai amabil.

Te trezești în fiecare dimineață recunoscător pentru noua zi? Dacă a simți recunoștință este încă dificil, începe să sărbătorești și să apreciezi ajutorul celorlalți.

Uneori pur și simplu nu poți să vezi sau să iei de la sine înțeles sprijinul celor dragi.
Dacă vrei să-ți arăți bunătatea, trebuie să te antrenezi să vezi faptele bune ale altora și să mulțumești pentru ele.
Recunoștința este crescută în același mod în care mușchii sunt pompați cu un antrenament regulat.

Spui multumesc? Bunul trebuie să fie vizibil. Nu vă fie teamă să spuneți „mulțumesc” sau să faceți ceva frumos în schimb. Acest lucru îi face pe cei cărora li se adresează mai buni și mai blânzi. Un zâmbet dulce și o dispoziție bună vor fi recompensa pentru aprecierea ta.

Îți place să-i critici și să-i judeci pe alții? Critica nu merge cu o persoană bună. Nemulțumirile și remarcile nemulțumite îi vor împrăștia pe toți cei care se aflau în apropiere.

Critica trebuie să fie constructivă. Schimbarea nu distructivă, ci creativă, încurajatoare. Dacă respingi ceva la o altă persoană, oferă ceva în schimb, ca alternativă.

Puteți efectua un test simplu: dacă mențineți un ton bun în timp ce corectați o persoană, veți vedea că cuvintele voastre nu vor face decât să-i fie de folos. Ceea ce este mai important nu este ceea ce îi transmiți, ci pe ce ton. Umilirea interlocutorului la momentul observațiilor este inacceptabilă.

Cât de des intri în certuri? Conflictul de caracter nu poate aduce pace, dragoste și bunătate în jur. Fără îndoială, conflictele sunt comune în viața oamenilor. Dar poți învăța să le faci față cu demnitate.

Conflictele inutile vă vor ajuta să evitați următoarea înțelepciune: nu trebuie să forțați pe cineva să vă accepte opinia. Nu există doi oameni la fel și nu pot exista opinii identice. Fiecare are propria părere asupra unei probleme controversate.

Ce te va schimba în bine?

Cum să devii mai bun și să stabilești relații pozitive cu lumea și oamenii? Există câteva sfaturi practice pe care le puteți începe azi!

1. Capacitatea de a-i complimenta pe ceilalți are un impact pozitiv asupra celorlalți.. Este util să dezvoltați capacitatea de a nu sublinia oamenilor deficiențele lor, ci de a vedea chiar și lucrurile mărunte pentru care o persoană poate fi remarcată sau complimentată.

Acest lucru, ca și magia, le transformă pe amândouă. Nu vă fie teamă că o persoană va deveni mândră: cuvintele sincere de admirație îi vor atrage atenția doar asupra aspectelor pozitive ale caracterului său.

2. Nu fi leneș să faci măcar mici fapte bune. Ridică o mănușă scăpată de cineva, lasă pe cineva să înainteze grăbit, spune cuiva un drum mai scurt sau pur și simplu oferă-i bunicii în trecere un zâmbet dulce. Acest lucru va răspândi bunătate în zona ta de influență și te va înveseli pe tine și pe cei din jurul tău.

3. Trebuie să te împaci cu adevărul că întotdeauna vor exista oameni care nu vor fi de acord cu tine. Dacă iei în considerare acest lucru în relații, mânia și ura vor trece.

4. Prietenia, complezența, fără îndoială, vor face orice atmosferă plăcută și dulce în jurul tău.Și, mai devreme sau mai târziu, se vor întoarce la bumerang.

5. Faceți lucrări de caritate. Ea reflectă faptele de bunătate și iubire. Împărtășește-ți dragostea și atenția cu cei care au nevoie de ajutorul și sprijinul nostru.

Vizita Orfelinat sau vizitează o bunica singuratică, ia un câine sau o pisică dintr-un adăpost - astfel salvezi viața cuiva. A fi amabil este mai ușor decât crezi!

Cea mai bună apărare împotriva răului

Relațiile bune trebuie păstrate pe cât posibil. Dacă înțelegi cu ușurință iritația și furia cuiva, este mai bine să-ți limitezi comunicarea cu astfel de oameni.

Dacă, prin voința împrejurărilor, trebuie să fii înconjurat de o astfel de categorie de oameni, trebuie să înveți să te înțelegi cu ei, făcând abstracție de negativitatea lor, apărându-te cu un zâmbet dulce ca răspuns.

Iată un test pe care să-l verifici: încearcă să zâmbești ca răspuns la resentimente sau iritare. Îți poți face un prieten în persoana unui inamic aparent.

Trebuie să poți ierta rapid. Viața este scurtă, nu o irosește cu resentimente și furie. În plus, iertarea protejează sănătatea unei persoane și salvează multe relații agravate.

Iertarea ar trebui să devină o disciplină zilnică. Suntem capabili să ne controlăm emoțiile înlocuind mânia cu milă.

Atitudinile pozitive în viață îți vor îmbogăți viața și prezența oamenilor din jurul tău. De exemplu:

Sunt recunoscător Universului pentru viața mea fericită.
Îi eliberez pe cei apropiați de așteptările mele.
Nimeni nu-mi datorează nimic.
Voi deveni o persoană fericită și nu voi aștepta ca cineva să o facă pentru mine.

Cel mai simplu mod de a face bine nu este sub constrângere, ci din propria ta voință. Prin urmare, este mai bine să o faceți mai întâi și să nu așteptați primul pas de la altcineva. Bunătatea nu se întâmplă la momentul nepotrivit, nu poate fi mult, este imposibil să te sături de ea, îmbogățește și înalță.

Recent, viața noastră este plină de tot felul de negativitate, devine pur și simplu imposibil să respirăm din ea. Noi, ca și aerul, suntem plini de bunătate și tandrețe din partea celor din jur, dar puțini oameni cred că este necesar să începem, în primul rând, cu noi înșine. Gândește-te cât de des judeci oamenii, îi acuzi de ceva, te enervezi și înjuri? Mai mult, desigur, găsești multe scuze pentru tine, crezând că reacția ta este destul de justificată: „ai întârziat cincisprezece minute!”, „Cum ai putut să te îmbraci așa?” etc. Și cât de des ai ajutat gratuit, din suflet unui străin sau o persoană sub tine în statut? Cât de des mergi pe stradă și te bucuri de azi, de păsările care cântă, de soarele care strălucește atât de puternic peste capul tău? Răspunde-ți sincer, ce este mai mult în tine, pozitiv sau negativ? Dacă sunteți înclinat către această din urmă opțiune, atunci ar trebui să vă gândiți cum să deveniți mai bun și, în sfârșit, să faceți un pas către bucurie și fericire.

Vreau să fiu amabil

Există o părere că nu se poate deveni un om bun, nu se poate naște decât unul. Probabil așa. Dar se știe perfect că într-o măsură mai mare sau mai mică, indiferent de statutul social, culoarea pielii, fizic, fiecare dintre noi avem chiar acest sâmbure de bunătate. Și ne va spune cum să devenim amabili, afectuoși, mai atenți și mai toleranți cu ceilalți.

Motive pentru a fi mai amabil

Devenind mai bun cu ceilalți, devii mai bun cu tine însuți.
După cum știți, atât răul, cât și binele se întorc întotdeauna la tine în trei ori.
Bunătatea îți poate face nu numai viața mai bună, ci și lumea din jurul tău.

Cum să fii drăguț și amabil?

Bunătatea este un concept absolut întreg și indivizibil, fii bun cu oamenii din jurul tău și atunci întreaga lume va fi bună cu tine.

Oameni buni simți întotdeauna fericirea în viață și obține succesul, dar cum să devii o persoană bună, nu mulți oameni știu. La urma urmei, a fi un om bun este vocația vieții și oricine, dacă dorește, poate deveni una. Dar problema este că mulți oameni astăzi sunt răi și nici măcar nu se gândesc la bunătate. Astfel de oameni sunt egoiști și trăiesc doar pentru ei înșiși, atrăgând consecințe rele cu emoțiile lor negative. Psihologii furnizați în acest articol metode eficiente ca tu, dacă vrei, să devii bun şi drăguț persoană fără prea mult efort.

Ajută oamenii

Chiar primul și Cel mai bun mod, pentru a deveni amabil persoană, este de a ajuta toți oamenii din jur. Dacă ajuți o persoană cel puțin într-o zi, atunci nu ai trăit o zi în zadar și vei fi plin de bucurie și fericire. Cel care îi ajută pe alții este o persoană fericită, bună, care a devenit deja sau va avea succes. Așa că începe-ți ziua ajutându-i pe alții și vei fi vesel și fericit toată ziua.

Gandeste pozitiv

Pentru a dezvolta bunătatea în tine și a deveni amabil uman trebuie să începi corect și pozitiv. Oamenii care gândesc corect și conștient vor fi întotdeauna fericiți și de succes, ajutându-i pe ceilalți și devenind amabili. Oricine vrea să devină o persoană bună și se gândește la asta, este pe calea cea bună a vieții. Întrucât sensul întregii noastre vieți este să o trăim nu în zadar și să ajutăm măcar o persoană. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de gândire pozitivă și corectă, care vă va veni de la sine dacă sunteți aprins de dorința de a trăi viața și nu doar de a exista.

Iubește oamenii și pe tine însuți

Până nu te iubești pe tine însuți, nu vei putea să-i iubești pe alții și, în consecință deveni mai amabil. Ia o bucată de hârtie și scrie pe ea toate calitățile de care poți fi mândru. Scrie și realizările tale, ce ai făcut util în viață, ce ai realizat și ce caracter și calități ai. Astfel te poți iubi așa cum ești. Fii tu însuți, pentru că este minunat pentru că suntem cu toții diferiți, iar a imita pe alții și a fi la fel este plictisitor și neinteresant. Încetează să te jignești și să te umili, deoarece acest lucru nu îți va oferi șansa de a te iubi pe tine însuți. După ce te iubești pe tine însuți, vei începe în orice caz să-i iubești pe cei din jur, ceea ce te va ajuta să devii o persoană bună. Principalul lucru este că dragostea ta pentru tine însuți nu trece la egoism și mândrie, deoarece mulți nu văd această linie și o trec.

Fa ceea ce iti place

Mulți înțeleg și văd câți oameni supărați și dezamăgiți sunt astăzi în viață. Dar tot motivul pentru această problemă este că oamenii deveni rău din cauza faptului că nu fac ce vor, merg la muncă neiubită, suferă și luptă pentru a-și câștiga pâinea și hainele. Dar asta, în niciun caz, nu va duce la fericire, succes și nu te va face bine. Pentru a deveni o persoană bună, trebuie să-ți găsești scopul și să începi să faci lucruri care să-ți aducă bucurie. Din moment ce este dovedit că afacerea sau munca ta preferată aduce mai mulți bani și plăcere. Nu fi sclavul consumului, mergând la o slujbă neiubită, schimbându-ți viața pe bani.

Dă 10% din profit unor organizații de caritate

Chiar și strămoșii noștri aveau obiceiul să nu-și cheltuiască toate profiturile doar pentru ei înșiși, ci să dea cel puțin 10% pentru caritate, subiecte oameni cărora aceşti bani salvează vieţi. Puteți trăi destul de fericit cu 90% din profituri atunci când reduceți puțin cheltuielile inutile. În curând vei uita aproximativ 10% din banii pe care îi oferi în fiecare lună, deoarece nu vor mai fi foarte importanți pentru tine. Cel care dă primește mai mult, așa că oricum vei fi o persoană amabilă, rămânând în același timp bine hrănit și îmbrăcat. Principalul lucru este să oferi acești 10% cu bucurie acelor oameni pe care tu însuți vrei să-i ajuți.

Apreciază viața și bucură-te de fiecare clipă

Suntem doar oaspeți în această lume, de ce ar trebui să ne pierdem timpul cu lucruri inutile care nu ne aduc bucurie și beneficii sau oameni. O zi, o oră, un minut și un moment trăit nu pot fi returnate, deoarece aceasta este cea mai importantă și importantă resursă a unei persoane. Toată lumea are 24 de ore pe zi, dar toată lumea trăiește această perioadă în moduri diferite. Cineva nu are suficient timp, cineva își face lucrul preferat, cineva se bucură de viață, cineva ajută oamenii. Drept urmare, unii oameni devin fericiți și de succes, în timp ce alții continuă să spună că nu au timp suficient pentru asta. Dacă nu ai suficient timp pentru propria ta fericire, succes și bunătate, atunci cu ce pierzi timp prețios.

Începe ziua cu un zâmbet, zâmbește mai des

S-a scris multă literatură despre puterea unui zâmbet, dar concluzia este să-ți începi ziua cu un zâmbet, să zâmbești cât mai des pe parcursul zilei și să închei ziua cu un zâmbet. Deci nu numai că poți deveni o persoană bună, ci și să câștigi fericire și succes, deoarece sentimentele și emoțiile pozitive atrag circumstanțe pozitive. Aceasta este legea atracției, care a fost mult timp studiată și dovedită de mulți oameni de știință. Esența sa este simplă, atragem în viață tot ceea ce ne gândim.

Prin urmare, dacă vedem o persoană supărată, dezamăgită și nefericită, atunci putem spune cu încredere că această persoană gândește constant negativ. Începeți să zâmbiți altora, astfel încât să deveniți amabili, pentru că oferiți-vă zâmbetul, iar acesta nu este un ajutor probabil pentru o persoană. Un zâmbet dacă este sincer merită toată bogăția lumii. Află care este zâmbetul tău instrumentul principal să te ajuți pe tine și pe oameni, care este bunătatea.

Tratează-te pe tine și pe oameni așa cum vrei să te trateze

După cum se spune, sunt întâmpinați de haine, dar sunt escortați de minte, așa este, pentru că joacă un rol important, tocmai în primele secunde de comunicare, iar apoi mintea ta stabilește deja dacă o persoană este inteligentă. Dacă vrei să fii o persoană bună în ochii celorlalți, fii amabil cu tine și cu oamenii. Aceasta este o metodă incredibilă care funcționează întotdeauna, mai ales dacă doriți să vă faceți prieteni adevărați. Ține minte, viața este frumoasă, principalul lucru este să crezi în ea și să fii bun cu tine și cu ceilalți.

psiho- olog. ro

Ce se înțelege prin cuvântul bunătate? Cum să devii o persoană bună, cu un caracter dificil? Mai întâi trebuie să înțelegeți ce se ascunde sub cuvântul bunătate. O persoană bună este o trăsătură de caracter care trebuie atinsă.

Dar, de exemplu, în concept om bun- doar o părere subiectivă este ascunsă unei anumite persoane. Cel mai important lucru de înțeles este că o persoană bună nu poate fi bună pentru toată lumea. Luați în considerare motivele care vă împiedică să începeți să trăiți fără furie.

Cel mai cauze cunoscute furie:

Senzație de oboseală, stres;
modificări ale dispoziției;
Nemulțumire față de viața ta
Nu mulțumit de mediu;
Educație proastă;
Invidia altor oameni.

În primul rând, pentru a răspunde la întrebarea cum să devii amabil, trebuie să scapi de trăsăturile negative și să oferi oamenilor atitudine buna pe care ați dori să le primiți în schimb. Nu vei putea câștiga o persoană dacă o tratezi diferit. Nu aștepta ca oamenii să facă primul pas, începe cu tine însuți. Atunci rezultatul nu va întârzia să apară. Mai jos sunt câteva sfaturi și trucuri pentru a deveni amabil.

Ajută oamenii

Cel mai bun mod de a dezvolta calitatea unei persoane amabile este să începi să ajuți oamenii. Stabiliți un obiectiv de a ajuta cel puțin o persoană pe zi. Această metodă vă garantează deja că nu ați trăit această zi în zadar. O persoană bună este cea care este întotdeauna fericită să dea o mână de ajutor societății. Începe să faci fapte bune și tu însuți vei înțelege cât de mult vei deveni o persoană fericită și bună.

Alungă gândurile triste

Tot ceea ce ni se întâmplă este adesea asociat cu fanteziile noastre. La urma urmei, nu degeaba spun că fiecare gând are capacitatea de a deveni realitate. Prin urmare, o ieșire bună este să începi ziua cu gândurile potrivite. Astfel, îți poți încheia ziua cu un zâmbet. Va fi dificil la început, dar cu timpul vei învăța să-ți controlezi gândirea și cercul nesfârșit al tristeții se va rupe. Este util să citiți: ""

Învață să te iubești pe tine pentru a-i putea iubi pe ceilalți

Pentru a putea iubi pe alții, trebuie mai întâi să începi să te iubești pe tine însuți. Nu este atât de simplu pe cât pare la prima vedere. Te vei confrunta cu faptul că vei începe să te învinuiești, dar după aceea, te va ajuta să faci față sarcinii. Dacă nu știi de unde să începi, încearcă să faci o listă cu toate calitățile tale cele mai bune. Acest lucru vă va oferi un impuls pentru a câștiga.

Găsește-ți jobul preferat

Te plângi de oameni și ți se par puțin neplăcuți? Poate le vezi așa în timp ce ești la serviciu. La urma urmei, adesea factorul problemei constă în nemulțumirea asociată cu munca. Dacă vrei să devii mai amabil, găsește-ți o ocupație care să te mulțumească în direcția materială și spirituală. În același timp, calitatea spirituală ar trebui să fie întotdeauna o prioritate, pentru că a petrece timp pe un lucru care nu-ți place este inutil.

Voluntar

Nu trebuie să ai mulți bani pentru a ajuta lumea. Dezvoltă în tine dorința de a face fapte bune. Stabiliți suma pe baza profitului lunar pe care l-ați putea oferi unei organizații de caritate. Suma cheltuită nu vă va face rău, dar va ajuta viața cuiva. Însuși faptul că ai participat la ajutor te va ajuta să devii mai bun.

zâmbet

Cum să fii o persoană bună? Trebuie să-ți începi ziua cu un zâmbet. Stabilește-ți un obiectiv care să dureze șapte zile cu un zâmbet. Atunci tu însuți vei crede în asta. Asigurați-vă că pozitivul este întotdeauna atras de un magnet către oamenii fericiți.

Nu da vina pe alții pentru necazurile tale

Nu căutați vinovați printre alți oameni. Orice circumstanță duce întotdeauna la rezultate bune sau rele. Acceptă-ți realizările, chiar dacă nu sunt cele mai bune. Mai devreme sau mai târziu totul se va schimba în bine. La urma urmei, este și o experiență.

Nu trebuie să invidiezi

Toată lumea este capabilă de invidie, dar nu toată lumea o face corect. O opțiune bună este atunci când invidia ta se manifestă într-o dorință și mai mare de a realiza scopul. Dar cel mai rău caz este atunci când vorbești doar despre părtinirea oamenilor și îți exprimi nemulțumirea, ascunzindu-ți doar invidia. Acest tip de invidie este de evitat. Acest lucru nu numai că se va reflecta prost asupra încercării de a deveni mai amabil, dar îți va strica și personajul într-un mod rău.

Învață să ierți

Dacă înveți să uiți furia și resentimentele, te va ajuta pe viitor să devii mai bun. Această metodă se aplică nu numai certurilor grave și trădărilor altor persoane, ci și conflictelor mici. Acceptă faptul că acum trebuie să-ți ceri scuze. La urma urmei, ai greșit. Astfel, vei putea deveni mai amabil, doar învață să accepți nu numai greșelile tale, ci și ale altora. Articolele vor ajuta în acest sens: "", "".

Învață să gestionezi emoțiile

Cum să fii amabil și să scapi de emoțiile negative sub formă de furie și resentimente? Controlează-ți sinele interior, chiar și în situații stresante. Încercați să nu aduceți emoții rele prin amintiri. De asemenea, nu trebuie să vă amintiți necazurile din trecut. Acest lucru nu va face decât să înrăutățească problema.

Învață să te bucuri de viață

Oamenii buni nu pot să nu se bucure. Încearcă să adaugi lucruri noi și neplanificate în viața ta. Plimbați-vă, luați decizii pe care le amânați de mult, faceți cumpărături plăcute. Acum este important să dai frâu liber noilor impresii. O singură viață, nu o irosește cu prostii.

Fii într-o dispoziție bună față de ceilalți

Există mai multe moduri de a comunica cu străinii. De exemplu, într-un magazin, poți să-ți mulțumești și să pleci. Și există o a doua cale. Încercați să aflați cum stau lucrurile, doresc Să aveţi o zi bună. Drept urmare, tu și cealaltă persoană veți avea mult mai multă bucurie. Fii sincer și vei primi aceeași bunătate în schimb.

Fii intelept

Pentru a fi mai bun cu ceilalți oameni, gândiți-vă la ce s-au simțit în acel moment. Așa că veți putea înțelege motivul pentru care aceasta sau acea persoană comite astfel de acțiuni. Dar nu trebuie să ne așteptăm la generozitate de la alții, pentru că fiecare este individual. Fii tu însuți. La urma urmei, acum ești o persoană bună și înțelegătoare.

Învață să recunoști greșelile

Încă una mod eficient acceptându-ți greșelile. Nu-ți fie frică să ceri iertare. Învață să deosebești acțiunile corecte de acțiunile greșite. Dacă vezi un prieten supărat, există șansa ca cuvintele tale să fi avut un efect foarte puternic asupra lui. Încercați să faceți analiza pe o bucată de hârtie. Și trageți concluzii despre acțiunile dvs.

Acordați atenție celorlalți

Cum să devii amabil și să începi să-ți asculți interlocutorii? Începe să-i studiezi pe alții, caută o abordare pentru toată lumea. Empatizați și fiți acolo chiar și în cele mai dificile situații. Când o persoană îți spune o poveste, încearcă să faci contact vizual cu fiecare propoziție. Nu uitați să prezentați corect situația.

Învață să asculți

Pentru a înțelege corect cine are nevoie de ajutor, trebuie să înveți să asculți. Uneori este suficient să fii un bun ascultător și să-ți exprimi părerea despre probleme. Nu încercați să rezolvați problema în practică, decât dacă persoana o cere. Principalul lucru este să nu impuneți oamenilor. Puteți veni oricând în ajutor atunci când aveți cu adevărat nevoie.

Învață să fii calm

O persoană care știe să se concentreze va fi deja aproape de obiectivul dorit. Oamenii agresivi sunt rareori oameni buni. Ei doar împing oamenii departe. Încercați să schimbați această trăsătură în bine. La urma urmei, societatea încearcă să solicite ajutor pentru a calma oamenii.

Învață să-ți exprimi gândurile cu delicatețe

Orice cuvânt necugetat poate jigni o persoană. Mulți ar putea percepe actul tău ca pe o desconsiderare față de individ. Vei fi considerat mai degrabă agresiv, iar asta îi va înstrăina pe oameni. Astfel de acțiuni sunt excluse. Pentru a răspunde la întrebarea cum să fii amabil, trebuie să încerci să fii plin de tact și să folosești cuvintele potrivite atunci când vine vorba de vești proaste.

Fii drăguț cu prietenii tăi

Ajută rudele, rudele și prietenii cu sfaturi. Mulți oameni nu vor să se ocupe de problemele altora, dar tu nu ești unul dintre acești oameni. Nu uitați că ajutorul nu trebuie să fie masiv. Arată că prețuiești cercul tău interior. Acum este necesar.

Pentru a deveni amabil, trebuie să începi să vezi partea bună a tuturor. Când vezi eșec, trebuie să fii puternic și să nu-ți pierzi mâna. Principalul lucru de reținut este că bunătatea este despre ajutor, dragoste, răbdare. O persoană bună va fi întotdeauna bucuroasă față de oameni, chiar și în cele mai dificile momente. Lucrează asupra ta și totul se va rezolva.