Tipuri de locuri de muncă 

Să te speli rar sau des și, în general, este dăunător să te speli în fiecare zi: opinia oamenilor de știință și a oamenilor obișnuiți. Ai nevoie să faci duș în fiecare zi? Face dușuri frecvent în fiecare zi

Răspunsul la întrebarea cât de des ar trebui să se spele o persoană modernă nu pare evident pentru toată lumea. Unii cred că obiceiul de a se spăla în fiecare zi, și de mai multe ori, nu este o consecință a necesității evidente, ci mai degrabă un tribut adus presiunii sociale. Lenta.ru a studiat opiniile experților și, în același timp, a aflat cum se schimbă în timp ritualul procedurilor de apă.

Curățenia nu este numai bună, ci și rea

„Ideea tratamentelor zilnice de apă a luat rădăcini abia în ultimii 50-60 de ani, odată cu răspândirea băilor și dușurilor în apartamentele individuale. Mai mult, sub o anumită presiune socială, și nu pe baza unei necesități obiective. Toată lumea vrea să miroasă bine, dar... miros urât poate proveni doar din glandele sudoripare din zona axilelor și inghinală. Nu este tot corpul”, spune profesorul de dermatologie Stephen Schumack. El crede că are sens să facă duș după cum este necesar, mai degrabă decât după un program.

Shumak a avertizat, de asemenea, că zilnic duș fierbinte poate face mai mult rău decât bine: „Spălarea prea des usucă pielea - spăla grăsimile naturale produse de organism pentru a proteja epiderma. Celulele pielii devin mai susceptibile la bacterii și viruși. Apar mâncărime și descuamare, care apoi, fără îngrijire adecvată, se transformă în boli autoimune precum eczema.”

De asemenea, părul suferă de tratamente cu apă prea frecvente, devenind mai slab și mai uscat.

Semne ale vremurilor

În timp ce experții se ceartă despre cât de des ar trebui să te speli, tradițiile de scăldat în sine se schimbă inevitabil. Acest lucru se întâmplă de fapt sub ochii noștri, dar nu se observă întotdeauna, pentru că cine, sincer, are timp să se gândească la asta?

De exemplu, cercetătorii de la universitățile din Manchester, Edinburgh, Lancaster și Southampton au chestionat peste 1.800 de persoane și au descoperit că doar unul din 10 face baie în fiecare zi, în timp ce restul preferă de mult dușuri. 90 la sută dintre contemporanii noștri fie nu le place deloc să se înmoaie, fie consideră o baie ca o oportunitate de răsfăț și relaxare, și nu ca o procedură de curățare.

Ei bine, doar 29 la sută dintre cetățeni folosesc cârpe de spălat: moda pentru frecare activă dispare treptat.

Unde este mijlocul de aur

În funcție de tipul de piele, medicii vă pot recomanda să faceți duș mai rar sau mai des. Dar ce se întâmplă dacă cereți să numiți un număr universal „corect” de proceduri de apă pe săptămână?

Profesorul de virologie John Oxford, de exemplu, consideră că „dacă o persoană se spală regulat pe mâini și zonele intime, nu are nevoie de un duș zilnic - este suficient să efectuați procedurile de apă în fiecare două zile.”

Profesorul Shumak este și mai liberal: deoarece, în opinia sa, ar trebui să vă spălați la nevoie, ceea ce este diferit pentru fiecare, nu ar trebui să vă săpunați în fiecare zi „automat”, fără nicio nevoie anume.

Desigur, în tari diferite tradiţiile lor de curăţenie. De exemplu, 29 la sută dintre australieni se spală de două ori pe zi, iar alți nouă la sută nu sunt prea leneși să intre în duș pentru a treia oară într-o zi. În China, jumătate din populație se spală doar de două ori pe săptămână.

În Suedia, mai mult de jumătate dintre femei nu fac duș zilnic. În Marea Britanie, aproape trei sferturi dintre cetățeni își perie penele în fiecare zi.

În general, experții sunt încrezători că ne îndreptăm cu toții către hiper-curație.

Aspectul de mediu

Dr Alison Brown de la Universitatea din Manchester consideră că, dacă ideea spălării zilnice își continuă marșul triumfal în întreaga lume, consecințele pentru ecosistem vor fi foarte vizibile și departe de a fi pozitive.

De câte ori pe săptămână ar trebui să te speli? Există multe păreri pe această temă. Unii spun că o dată pe săptămână este suficient, alții cred că ar trebui să faci baie în fiecare zi.

Și se dovedește că părerile diferă.

Astăzi, oamenii sunt foarte atenți la aspectul și igiena lor. În orice piață puteți vedea și cumpăra o mulțime de geluri diferite, șampoane, loțiuni pentru spălarea corpului. Toate aceste noi produse de igienă promovate îi atrag pe cumpărători să le cumpere și să le folosească frecvent. Ar trebui să vă dați seama cât de des trebuie să faceți baie și dacă acest lucru poate afecta cumva sănătatea unei persoane.

Cum se determină cantitatea de baieadolescent?

De la vârsta de treisprezece ani, gonadele băieților se maturizează și încep să funcționeze; ele influențează toate procesele din organism. Igiena personală pentru adolescenți este deosebit de importantă în acest moment. Corpul este reconstruit, funcțiile glandelor sebacee sunt întărite, acest lucru duce la blocarea canalelor acestora. Acesta este motivul pentru care acneea și cosurile apar pe față. Ele devin inflamate și supurează. Apare transpirație abundentă.

Tocmai în acest moment băieții trebuie să facă baie de două ori la 7 zile cu săpun și o cârpă de spălat. De preferință la duș, deoarece în baie apa stă și toți germenii rămân în ea. In alte zile se poate inota, dar numai la dus si fara detergenti. Folosiți liberal apa de toaleta nerecomandat, cel mai bun miros este mirosul unui corp spalat curat. La vârsta de doisprezece sau treisprezece ani, o fată trebuie în primul rând să respecte cu atenție regulile de igienă.

La fel ca băieții, fetele suferă o restructurare corporală. Părul apare sub brațe, începe ciclul menstrual, iar pe față poate apărea acneea. Poți înota în fiecare zi, dar de preferință cu detergenți de două sau trei ori la fiecare 7 zile, apoi duș fără săpun și prosop. În timpul ciclului menstrual, este imperativ să te speli dimineața și seara. Se recomandă să faceți acest lucru cu mare atenție pentru a evita infecția.

Trebuie să schimbați tampoanele de trei până la patru ori în timpul zilei și poate mai des, în funcție de cantitatea de descărcare. Este recomandabil să îndepărtați părul axilei nu mai mult de o dată pe lună. O dată pe lună trebuie să mergi la un ginecolog.

Cât de des să faci duș om?

Este foarte greu să răspunzi la această întrebare. Numărul de băi depinde de tipul de activitate al fiecărui bărbat. Lucrarea implică tehnologie; se spală cu săpun și se freacă în fiecare zi. Sau puteți spăla cu săpun și freca pielea numai pe părțile foarte murdare ale corpului, iar restul împrospătați cu apă caldă. Angajații de birou pot face baie de 1-2 ori la fiecare șapte zile.

Unii bărbați fac baie în fiecare dimineață și seară cu șampoane, spume și alte produse parfumate, bogate în chimicale. În sate, populația se spală într-o baie o dată la 7 zile, iar în alte zile se spală părți individuale ale corpului. În mod surprinzător, se îmbolnăvesc mai rar decât populația urbană.

Oamenii de știință de cercetare

V-ați întrebat vreodată de ce medicii sugerează să stropiți mai puțin în apă sau să folosiți diferite detergenti? Copiilor li se recomandă să facă baie numai cu săpun pentru copii. Profesorii germani au efectuat observații. Un grup de oameni nu a înotat timp de nouă luni. În acest timp, nicio persoană nu a suferit de o răceală. Deși au fost două epidemii de gripă.

Trei dintre pacienții observați au scăpat de ulcerul stomacal, doisprezece dintre ei au uitat de problemele cardiace. Este foarte interesant de ce au avut loc schimbări atât de uimitoare în sănătatea oamenilor. Au urmat următoarele explicații: Prin îmbăiere frecventă cu diferite produse parfumate, o persoană spală microorganismele protectoare ale pielii, oferind astfel acces ușor la infecție.

Studiile israeliene confirmă că standardele actuale de igienă sunt foarte ridicate. Corpul nostru de fapt nu are nevoie de spălare zilnică. Normele occidentale de curățenie corporală au fost dictate de propuneri sociale, nu de medici. Medicul, fără nicio îndoială, spune că scăldatul zilnic cu produse din săpun este dăunător întregului organism.

Epiderma acido-alcalină a pielii este perturbată. După înot, elementele de protecție se refac timp de aproximativ opt ore, iar dacă faci duș foarte des, acestea nu pot fi refăcute. Acoperirea fără apărare a corpului nostru acceptă toate bacteriile din exterior.

Igiena viitoarelor mamici

Aproape toate fetele care așteaptă nașterea unui copil stropesc constant în duș, ceea ce este foarte dăunător pentru ele și copilul nenăscut. Nu numai că apar modificări în organism, dar și spălarea frecventă poate afecta pielea corpului. O femeie însărcinată trebuie să facă baie cu săpun o dată. În alte zile, efectuați frecare umedă a întregului corp, de preferință de două ori pe zi.

De câte ori ar trebui să te speli cu apă? temperatura camerei cu săpun pentru copii. Direcția de spălare este de la pubis la pasajul anal cu mâinile curate. Nu poți înota în baie, deoarece apa este contaminată cu germeni care au fost spălați de tine; dacă intră în vagin, poți să faci o infecție și să-ți rănești viitorii descendenți. Nu ar trebui să stai mult timp la duș iarna. Nu exersați înotul apa fierbinte, pot exista crampe și se știe că acestea duc la avort spontan.

Atenție la hipotermie. Pentru gravida raceli, foarte periculos. Când te afli într-o poziție interesantă, acordă-ți multă atenție pielii. Ai grijă de frumusețe! La urma urmei, spălarea și frecarea frecventă a corpului are un efect bun asupra circulației sângelui. Aceste proceduri te fac să te simți plin de energie toată ziua. Și acest lucru este atât de necesar pentru viitoarea mamă.

Îngrijirea personală a pielii pentru copii

Nu este nevoie să sperăm că medicii ar trebui să-i învețe pe copii să aibă grijă de corpul lor. Aceasta este o concepție greșită. Copilul din familie învață să-și spele fața cu apă caldă în fiecare dimineață și să-și frece fața și mâinile cu propriul prosop. Medicii sugerează să facă baie copiilor cu săpun o dată. Spălați-vă părțile intime zilnic, inclusiv picioarele. Spalaturile de seara si dimineata ajuta la intarirea corpului copilului si il ajuta sa adoarma rapid.

Mi s-a părut că aceasta este o întrebare elementară, răspunsul pe care îl știe orice persoană sănătoasă la minte. Dar spre surprinderea mea, am găsit o mulțime de prostii, inclusiv „științifice”, pe această temă. Va trebui să descrii de câte ori pe săptămână trebuie să te speli și de ce.

A fost o perioadă în viața mea în care mă spăl o dată pe săptămână (în copilărie), apoi, pe măsură ce am îmbătrânit, am început să mă spăl mai des, iar acum mă spăl în fiecare zi și nu-mi pot imagina altă variantă. Generației care este mai în vârstă decât mine nu îi place în mod deosebit să se spele des și au fost „spălați” pe creier de diverse articole pseudoștiințifice etc. Generația actuală spală mai des, din fericire.

Cât de des ar trebui să faci duș și de ce?

Corpul nostru este proiectat în așa fel încât noaptea se curăță și elimină deșeurile și toxinele. Canale de curățare: porii pielii, organele respiratorii, sistemul excretor. Prin urmare, dimineața mergem la toaletă, iar după somn pielea are o anumită „lipiciune”, mai ales dacă o persoană duce stilul de viață al unui cetățean obișnuit. În general, dimineața, pe suprafața pielii se acumulează deșeuri și toxine, care sunt de natură otrăvitoare.

Undeva după ora 8-9 dimineața, procesul invers de „absorbție” începe în organism prin aceiași pori de pe piele, printre altele. El (corpul) are nevoie energie solara, aer, unele microelemente etc.

Dacă o persoană nu spală de pe corp dimineața ceea ce a ieșit la suprafața pielii peste noapte, atunci în timpul zilei intră înapoi în corp și are loc procesul de intoxicație, cu alte cuvinte, otrăvirea corpului. Persoana va simți consecințele negative ale acestui lucru sub formă de iritabilitate, letargie și apatie.

Prin urmare, întrebarea de câte ori pe săptămână trebuie să vă spălați nu este deloc corectă. Este mai corect să întrebi: de câte ori pe zi ar trebui să te speli?

Din toate cele de mai sus concluzionăm:

Trebuie să te speli în fiecare zi. Dimineața, este absolut necesar să se evite otrăvirea organismului.

De câte ori pe zi ar trebui să te speli?

Dimineața facem un duș fără greșeală. Am aflat deja de ce.

Dacă dimineața există multă murdărie fizică pe corp, atunci seara, după muncă, studiu, comunicare cu mulți oameni, se acumulează multă murdărie în psihic. Prin urmare, seara o persoană este tensionată și într-o stare obosită. Pentru a „ameliora” această afecțiune într-o oarecare măsură, trebuie să faceți un duș rece după unul cald și vă veți simți imediat ușor.

Drept urmare, obținem minimul necesar pentru a face un duș pentru o persoană obișnuită:

De 2 ori pe zi: dimineata, dupa trezire si seara, dupa munca, cu 2-3 ore inainte de culcare.

Unii oameni fac baie de mai multe ori pe zi. De exemplu, înainte de a pregăti mâncarea, înainte de a mânca, după vizitarea toaletei și dimineața, bineînțeles. Acesta este idealul de curățenie și igienă. De ce fac acest lucru este o mare întrebare separată, dar pe scurt:

  • Trebuie să pregătiți mâncarea în cea mai curată stare fizică și psihică posibilă, precum și într-un mediu curat;
  • De asemenea, trebuie să mâncați alimente în cea mai curată stare posibilă, excluzând orice factori negativi și murdărie (acest lucru este valabil și pentru conversațiile goale, vizionarea la televizor etc.);
  • După vizitarea toaletei, psihicul nostru este poluat, care poate fi îndepărtat cu un duș rece;
  • Înainte de diferite sarcini mentale serioase, este de asemenea indicat să vă împrospătați.

De aceea pot face duș atât de des. Cred că nu ar trebui să ne spălăm de cinci ori pe zi, dar trebuie să ne antrenăm să facem un duș de două ori pe zi.

Caracteristici ale dusurilor de dimineata si seara

Dimineața, mai întâi trebuie să spălați impuritățile și toxinele din organism. Apa caldă și săpunul ne vor ajuta în acest sens. În continuare, este foarte benefic să faci un duș de contrast sau pur și simplu să stai sub apă rece. Acest lucru este deosebit de important pentru bărbații care au nevoie să se întărească. Femeile nu ar trebui să se lase prea purtate de întărire, altfel vor deveni mai dure și mai curajoase.

Ar trebui să știi și asta apa rece spală murdăria mentală, care se acumulează și după somn și din cauza asta simțim somnolență, letargie și lipsă de dispoziție dimineața. Prin urmare, faceți un duș cald și rece dimineața.

Seara, după muncă, trebuie să ne eliberăm de stresul mental și un duș rece ne ajută din nou. În plus, vă puteți spăla ușor corpul cu săpun.

Apropo, este mai bine să te speli apa curgatoare, in dus. Trebuie doar să stai întins în baie uneori și apoi doar ca o formă de relaxare.

Care este cel mai bun mod de a te spăla?

Este mai bine să vă spălați cu săpun pe bază de plante care nu conține grăsimi animale care usucă pielea. Da, săpunul natural pe bază de plante este mai scump, dar face spumă mult mai bine și se consumă mai lent. Contine uleiuri care hidrateaza pielea, o fac moale si matasoasa, prelungindu-i tineretea naturala.

În ceea ce privește părul, folosește și aici ceva natural. Femeile cu par lung nu trebuie să le speli în fiecare zi, cred că știi de ce. Bărbații, în special cei cu părul scurt, se pot spăla pe cap.

Ce cauzează alergiile în rândul adepților științei moderne?

Cineva vorbește despre un fel de alergii și așa mai departe. Din anumite motive, dușurile frecvente sunt învinuite pentru acest lucru. Drept urmare, diverse cifre sugerează spălarea mai rar și plimbarea murdară, la propriu și la figurat.

Alergiile apar în principal din cauza utilizării a tot felul de gunoi din linia mărcilor populare moderne, care sunt atât de umplute cu substanțe chimice toxice încât toate aceste șampoane, geluri și alte lucruri sunt potrivite doar pentru curățarea asfaltului și apoi numai cu mănuși de cauciuc și un mască de gaze.

De asemenea, o alergie se poate datora unui stil de viață incorect și o persoană poate „erupe” dintr-un produs natural. Și oamenii înțelepți mai spun că toate alergiile încep la nivel mental, așa că dacă vrei să scapi de alergii, atunci:

  • Utilizați produse naturale de îngrijire personală pe bază de plante;
  • Mănâncă sănătos (Citește: Principala regulă a unei alimentații bune pentru oamenii rezonabili);
  • Exercițiu exercițiu fizic(Util: Cum să începeți să alergați dimineața: din experiența personală);
  • Limpeziți și calmează-ți mintea (vezi: 31 de moduri de a-ți calma și armoniza mintea);
  • Deveniți o sursă de lumină și iubire, și nu o bucată murdară și împuțită dintr-o ființă egoistă.

De câte ori ar trebui să vă spălați cu o cârpă de spălat?

Aici, în opinia mea, nu trebuie să fii prea zelos și să te freci cât poți de tare de două ori pe zi. Deci, într-adevăr, poți șterge ceva de pe piele. Puteți face o regulă să vă spălați cu o cârpă de spălat doar dimineața și apoi fără niciun efort suplimentar. Poate fi într-o zi, sau în două zile.

Iar dacă faci sport, mergi la baie (interesant: Curățarea corpului cu o baie: reguli și recomandări), atunci este suficient de 2-3 ori pe săptămână când folosești o cârpă de spălat. Dar din nou, totul este individual, vezi cum te simți.

Rezumat: De câte ori pe săptămână ar trebui să vă spălați?

Deci ne-am uitat această întrebare din diferite unghiuri și a ajuns la următoarele concluzii principale:

  • Trebuie să te speli în fiecare zi;
  • Este mai bine să faceți duș atât dimineața, cât și seara;
  • Este benefic să faci atât dușuri calde, cât și răcoroase;
  • Folosiți mai bine remedii naturale bazat pe plante;
  • Un stil de viață sănătos nu este doar un corp curat, ci și alimentație adecvată, activitate fizică, rutina zilnică, gândire pură etc.

Puteți face un experiment:

Faceți un duș în fiecare zi (dimineața) timp de 2-3 luni. Apoi fă un duș dimineața. Privește cum te simți. Cel mai probabil, te vei simți inconfortabil, vei crea o senzație de necurățenie etc. De câte ori pe săptămână ar trebui să te speli? Cât de des ar trebui să faci duș?

Este greu de crezut, dar până în secolul al XIX-lea, europenii s-au spălat doar de 1-2 ori pe an, sau chiar mai puțin. De exemplu, regina spaniolă Isabella I a Castiliei a susținut că a făcut baie doar de două ori în viață - la naștere și în ziua nunții.

Astăzi în Europa și America fac duș de cel puțin 2 ori pe zi. Toți cei care se abat de la această regulă sunt considerați barbari nespălați.

Dar este chiar necesar, din punct de vedere al igienei, să faci duș atât de des? Până la urmă, în Rus', din cele mai vechi timpuri, oamenii se spălau doar o dată pe săptămână.

Pestii - motorul progresului

În Antichitate se spălau nu numai, și nu atât de mult, de dragul curățeniei. Băile romane nu erau cu nimic inferioare SPA-ului modern: marmură, mozaicuri, pardoseli încălzite, Uleiuri esentialeşi băi cu apă de diferite temperaturi.

În Evul Mediu, spălarea era costisitoare și supărătoare. Băile, care erau căzi uriașe de lemn, nu se găseau în fiecare castel. Apa pentru baie era incalzita pe seminee (a fost nevoie de multa lemne de foc). Apa s-a răcit repede - nobililor le era frică să nu răcească.

Dar principalul lucru este că spălatul în Evul Mediu era un păcat. Biserica credea: trupul este putrezire, este nepermis să ai grijă de el, trebuie să te gândești la puritatea spiritului. În plus, spălarea corpului este inevitabil asociată cu nuditatea, care, după „conduita greșită” a lui Adam și a Evei, este rușine și rușine.

Cei care sunt sănătoși din punct de vedere fizic, și mai ales cei de vârstă fragedă, ar trebui să se spele cât mai puțin posibil.

Sfântul Benedict

În mod surprinzător, condițiile insalubre ale Europei medievale au dictat moda și au dus știința înainte. De exemplu, în secolul al XIV-lea, sutienele - lenjerie pentru bărbați cu o bază largă și picioare înguste - au devenit extrem de la modă. Tendința a fost stabilită de Ludovic al X-lea, care suferea de dizenterie.

În plus, limbile rele spun că celebrele parfumuri franceze au servit nu scopului de seducție, ci scopului de a înăbuși... duhoarea emanată de doamne și domnișoare.

Conspirație murdară

Spre deosebire de Europa, în Rus' le plăcea să se spele. Cuvintele „baie”, „casă de săpun”, „cameră de săpun”, „movnitsa” se găsesc în cronici încă din secolul al XI-lea.

Am văzut o minune în țara slavă în drumul meu aici. Am văzut băi din lemn, și le-au încălzit prea mult, și se dezbracau și erau goi, și se udau cu kvas de piele, și luau mături și începeau să se dea coadă și se terminau atât de rău. că abia vor ieși, abia vii, și s-ar stropi cu apă rece și doar așa aveau să revină la viață. Și fac asta în mod constant, nefiind chinuiți de nimeni, ci chinuindu-se pe ei înșiși, apoi fac abluție pentru ei înșiși, și nu chinuri. Povestea anilor trecuti

Aproape fiecare colibă ​​avea propria sa baie. S-a înecat „neagră”. Dacă nu exista baie, se spălau într-o sobă rusească: după focar, scoteau cenușa și puneau paie, se cățărau înăuntru și se abureau, hrănindu-i cu apă sau kvas.

În orașe existau băi publice. Mai mult decât atât, până în 1743 nu a existat o diviziune de gen - femeile și bărbații s-au spălat împreună. Chiar și orașele mici de județ aveau propriile lor „Sandun”.

Atât în ​​băile proprii, cât și în cele publice, se spălau o dată pe săptămână, sâmbăta sau înaintea sărbătorilor creștine majore. În unele locuri această tradiție este respectată și astăzi.

Dar de ce Cultură de masă insistă să facem baie de două ori pe zi?

65% dintre americani fac duș o dată pe zi; 21% – la două zile; 10% – o dată pe săptămână; 4% - de 2 sau mai multe ori pe zi. Date de la AOL Inc.

Fă duș când te trezești, duș după muncă, duș înainte de culcare, duș după antrenament, duș înainte de a merge la magazin.

Potrivit sociologului Elizabeth Lancaster, acest comportament este impus societății.

Ce credeți că se va întâmpla cu companiile de cosmetice care produc diverse produse de îngrijire - săpunuri, șampoane, balsamuri, loțiuni?

De asemenea, nu uitați că un duș oferă nu doar o senzație de curățenie, ci și lejeritate. Dușul este o modalitate excelentă de relaxare. Dar din punct de vedere psihologic dă ceva mai mult. În societate, oamenii cu părul „gras” sunt priviți cu dezgust. Cu cât te speli mai des, cu atât te simți mai încrezător.

Să te speli sau să nu te speli – asta este întrebarea?

Potrivit dr. Sanjay Jain, autorul unei cărți despre o viață optimă, echilibrată din punct de vedere spiritual și fizic, nu există reguli despre când sau cât de mult ar trebui să se scalde o persoană.

Totul depinde de mediu inconjurator, stilul de viață și caracteristicile anatomice ale unei persoane. Dacă locuiți într-un climat umed, mai multă murdărie se va lipi de corp și poate fi necesar să faceți duș mai des.

Mai mult activitate fizica– transpirați mai mult, ceea ce înseamnă că trebuie să vă spălați.

În același timp, potrivit igieniștilor, nu este deloc necesară folosirea săpunului. Apa simplă va face o treabă grozavă de a elimina transpirația și mirosul. La urma urmei, din punct de vedere istoric, atât în ​​băile romane, cât și în băile rusești, se spălau doar cu apă și erau curate.

Apa este fundamentul purității noastre.

Sanjay Jain

Un duș scurt și cald o dată pe zi sau două, fără utilizarea gelurilor și șampoanelor, va face față complet menținerii igienei corporale. La urma urmei, cea mai mare parte este ascunsă de îmbrăcăminte și, prin urmare, protejată de efectele bacteriilor din mediu. Singura parte a corpului care se recomandă spălarea cu săpun și cât mai des posibil sunt mâinile.

Cât de des faci duș?

În secolul al XIX-lea (nu atât de mult timp în urmă pe cât pare), chiar și regalitatea europeană se îmbăia doar de câteva ori pe lună. U omul modern Aceste standarde de igienă sunt îngrozitoare. Dimpotrivă, crede el, este dăunător să te speli în fiecare zi? Pentru că dușurile zilnice au devenit o normă în aproape fiecare casă. Să ne uităm la această problemă în detaliu.

Trebuie să te speli în fiecare zi? "Argumente pro şi contra"

Oamenii de știință din întreaga lume din SUA, Israel și Germania spun în unanimitate că nu este nevoie să se spele în fiecare zi. Astfel, majoritatea oamenilor se întreabă de ce trebuie să se spele în fiecare zi, dar ar trebui să se întrebe de ce nu ar trebui să se spele. Oamenii de știință nu cred așa din rău, au propriile lor motive.

1. Trebuie să vă spălați de 2 ori pe săptămână folosind șampon și săpun. Oamenii de știință cred că este mai bine să nu abuzați de substanțe chimice și să vă spălați corespunzător de 2 ori pe săptămână, iar în fiecare zi puteți face un duș și puteți spăla anumite locuri care au nevoie de îngrijire.

2. De ce sunt dăunătoare băile și dușurile frecvente? Pentru că perturbă echilibrul acido-bazic, iar aceasta, la rândul său, reduce imunitatea și deschide calea către diferite infecții ale pielii. În plus, oamenii moderni au o deficiență de vitamina D, care se formează pe piele, iar dușurile și băile frecvente o spală. Prin urmare, răspunsul la întrebarea de câte ori trebuie să vă spălați este acesta: este suficient să faceți un duș cald, dar serios, cu gel, săpun și șampon, spălați-vă de 2 ori pe săptămână; a face acest lucru mai des este inutil, potrivit către oamenii de știință.

O privire asupra problemei oamenilor obișnuiți

Pe lângă opinia oamenilor de știință, care este foarte importantă și extrem de valoroasă, se află și experiența cetățenilor de rând. Aceștia din urmă, la rândul lor, preferă să se spele fie în fiecare zi, fie la nevoie. Este asta ilegal? Nu, absolut nu. Pentru că toată lumea corpul uman este unică și necesită o abordare individuală. De exemplu, persoanele cu păr gras trebuie să-și spele fizic părul de mai mult de două ori pe săptămână.

Cum și de ce ar trebui să te speli în fiecare zi?

Dar cei a căror muncă implică încărcături grele, murdărie și praf?

  • Dacă o persoană transpiră din cauza muncii sau îi place antrenamentul atletic intens, atunci nu trebuie să folosească săpun sau alte substanțe chimice în fiecare zi.
  • El poate pur și simplu să facă un duș și să spele zonele deosebit de contaminate de pe corp cu săpun.
  • Astfel, o persoană minimizează impactul diferitelor produse de igienă asupra organismului și păstrează vitamina D de care are atât de mult nevoie.