Cum să pui o pernă ortopedică sub cap. Cum să dormi corect pe o pernă ortopedică: sfaturi și trucuri

Pentru a câștiga putere, o persoană are nevoie de un somn sănătos. Perna ortopedică selectată în mod corespunzător va ajuta la relaxarea mușchilor și la refacerea corpului.

În timpul repausului, nu trebuie să existe nicio sarcină pe coloana vertebrală și pe cap, pentru a nu comprima vasele de sânge. Dar nu toți oamenii știu să doarmă pe astfel de modele.

Cum să alegi?

Atunci când alegeți lenjeria de pat, trebuie să fiți atent și atent. Se recomandă studierea unui număr dintre următoarele întrebări:

• care este postura obișnuită în timpul somnului;
• joacă dimensiunea umerilor rol important;
• percepția mirosurilor străine, precum și prezența alergiilor;
• este important să știți despre prezența osteocondrozei, spasme ale mușchilor gâtului și nevralgie.

Versiunea joasă este potrivită pentru cei care preferă să doarmă mai mult pe spate. Pentru a nu comprima artera vertebrală, înălțimea părții late plasate sub gât nu trebuie să fie mai mare de 6 centimetri.

Pentru rolă, este necesar să se asigure o duritate medie, numai suprafața pentru cap ar trebui să fie moale.

Cum să dormi corect?

Durerea musculară apare cu o postură inconfortabilă în timpul somnului. Acest lucru duce la o sănătate precară. Dacă dormi incorect o perioadă lungă de timp, starea ta de bine se va înrăutăți și vor apărea probleme de sănătate.

Găsirea poziției potrivite pentru a dormi pe o pernă ortopedică este foarte simplă. Pentru aceasta trebuie să urmați reguli simple.

1. Ascultă-ți corpul, întinde-te confortabil pe produs, astfel încât capul să nu iasă în afară și relaxează-te.
2. Locația coloanei vertebrale trebuie să fie dreaptă pe toată lungimea sa. Deasupra liniei spatelui, capul nu trebuie să se ridice, ci și să cadă puternic.
3. Mărimea și forma produsului trebuie să corespundă mărimii corpului uman și formei sale. Oameni diferiți pot dobândi modele ortopedice speciale, potrivite în forma lor pentru tratamentul anumitor boli.

Important! O pernă în formă de semilună este potrivită pentru cei care sunt obișnuiți să doarmă într-un singur loc fără a-și schimba poziția.

Astfel de modele nu sunt susceptibile de deformare. Prin urmare, în momentul achiziției, ar trebui să țineți cont de această nuanță.

Cum să dormi cu osteocondroză cervicală?

Părerile unor experți se rezumă la faptul că a dormi fără pernă este mult mai bine pentru sănătate. Dar oamenii sunt obișnuiți să-și monteze un produs moale sub cap pentru a obține un confort mai mare.

Pentru pacienții cu osteocondroză cervicală, se recomandă utilizarea unui model special. Produsul trebuie să conțină o rolă cu un anumit nivel de densitate. Designul se caracterizează printr-o formă dreptunghiulară, în timp ce dimensiunile umerilor și rolei trebuie să se potrivească.

Cu poziția corectă și așternutul bine ales, gâtul va lua o poziție confortabilă, mușchii coloanei vertebrale se vor relaxa, iar vasele de sânge nu vor fi comprimate. Acest lucru normalizează funcționarea sistemului circulator.

Toată lumea știe că o pernă ortopedică este de câteva ori mai utilă decât o pernă obișnuită din puf, pene, sintepon sau silicon. Cu toate acestea, mulți nu îndrăznesc să-l achiziționeze, iar unii, după cumpărare, nu știu să-l folosească corect. Astăzi vă vom spune cum să dormi pe o pernă ortopedică. Urmând sfaturile noastre, somnul tău va aduce beneficii maxime și plăcere propriei sănătăți.

Cum să dormi pe o pernă ortopedică? Fotografie cu locația corectă și convenabilă.

Cu siguranță, toată lumea știe că o poziție inconfortabilă de dormit noaptea provoacă de obicei dureri musculare (în principal la nivelul gâtului) și sănătate generală precară. Ca urmare, sănătatea se deteriorează și chiar calitatea vieții. Dacă încercați să creați condițiile cele mai corecte și confortabile pentru dormit, o pernă ortopedică de la sine nu vă va învăța cum să dormiți corect. Inițial, trebuie să vă ocupați de unele puncte.

În primul rând, înțelegeți singuri faptul că scopul pernei este de a susține gâtul, nu capul. Această regulă este principala, așa că respectați-o întotdeauna.

Este necesar să fiți atenți la ce formă are perna ortopedică, deoarece produsele de înaltă calitate și bune au adesea două părți: înaltă și joasă. Pentru a determina poziția pernei, înțelegeți că scopul principal al acesteia este de a asigura poziția corectă a gâtului și a capului. Numai dacă această condiție este îndeplinită, putem vorbi despre poziția anatomică, corectă a coloanei vertebrale umane, adică despre somn sănătos.

Perna ortopedica este formata din doua role cu inaltimi diferite. Poziția pernei va depinde de poziția de noapte a persoanei. Dacă doarme pe spate, atunci o rolă mai mică ar trebui să fie plasată sub cap, dar dacă este pe partea lui, atunci una mare. Perna se va umple spatiu liberîntre cap și umăr, în timp ce gâtul nu se va îndoi, iar capul nu va cădea sau nu se va ridica.

Câteva sfaturi practice pe ce pernă este mai bine să dormi cu osteocondroză cervicală.

Pentru mulți adulți, osteocondroza cervicală este un adevărat „flag”. Adesea, o astfel de boală se manifestă ca urmare a funcționării necorespunzătoare a coloanei vertebrale, a unui stil de viață inactiv, a muncii sedentare prelungite și a anumitor modificări musculare care apar odată cu vârsta. Medicina modernă de astăzi oferă tratarea eficientă și fiabilă a osteocondrozei cervicale folosind terapie manuală, electroforeză sau hirudoterapie. Dar, un rol important în tratamentul acestei boli joacă alegerea potrivita perne.

Mulți sunt interesați de întrebarea: „Este posibil să dormi fără pernă cu osteocondroză cervicală?”. În principiu, există experți care sfătuiesc să dormi fără pernă, cu toate acestea, greșesc fundamental, deoarece datorită pernei este asigurată relaxarea generală a corpului uman, deoarece susține coloana cervicală. Cu această boală, cel mai bine este să dormi pe o pernă mică și moale. Mărimea sa ar trebui să corespundă mărimii umerilor dormitorului, de exemplu, dacă umerii sunt largi, atunci perna trebuie selectată înaltă. Iar lățimea sa nu trebuie să depășească lățimea saltelei.

O pernă obișnuită nu este potrivită pentru tratamentul osteocondrozei cervicale, deoarece în timpul somnului, gâtul persoanei va fi de fapt situat la același nivel cu capul, adică vertebrele vor fi deplasate, ca urmare, alimentarea cu sânge cerebrală va fi deranjat. Din această cauză, persoanele care suferă de osteocondroză se trezesc adesea dimineața cu dureri severe de spate și gât, în plus, limba și laringele lor devin amorțite. Forma pernei ortopedice în această boală ar trebui să fie dreptunghiulară, în timp ce designul produsului ar trebui să includă o rolă densă. Dimensiunile acestei role trebuie să corespundă mărimii umerilor pacientului, nu trebuie să fie pe marginea pernei.

Gâtul de pe perna ortopedică va lua poziția corectă, mușchii coloanei vertebrale se vor descărca, iar vasele de sânge care merg la creier nu vor fi strânse. În cazul osteocondrozei, puteți folosi perne cu o rolă, cu două jumătăți de role sau cu adâncituri speciale concepute pentru gât.

Video. Dormi, dar nu dormi - o pernă ortopedică va ajuta la rezolvarea problemei

Articole similare interesante.

Perna anatomica de somn este un produs foarte util care va ajuta la asigurarea unei nopti de odihna confortabila si sanatoasa. instrument eficient prevenirea osteocondrozei cervicale, va ajuta la îmbunătățirea sănătății generale, va adăuga vigoare și putere. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegeți un model de înaltă calitate și potrivit pentru dvs. În plus, utilizatorul trebuie să știe să doarmă corect pe o pernă ortopedică. Este important să înțelegeți că acesta este un dispozitiv medical. Respectarea recomandărilor de utilizare este o condiție importantă pentru obținerea unui efect benefic. Pe de altă parte, încălcarea acestor recomandări poate nu numai să anuleze beneficiile, ci și să provoace prejudicii. Prin urmare, este important să folosiți corect perna ortopedică.

Somn adecvat pe o pernă ortopedică

Scopul unei perne ortopedice este de a menține poziția optimă a gâtului și a capului unei persoane în timpul somnului. În această poziție, capul împreună cu gâtul trebuie să fie în linie cu corpul. Desigur, alături de forma produsului, factorul determinant aici este poziția în care o persoană este obișnuită să doarmă.

Cele mai populare sunt pernele anatomice în formă de undă ergonomică. Au două semi-role de înălțimi diferite, care sunt situate de-a lungul părții lungi a produsului. În spațiul dintre ele se formează o mică depresiune. Poziția ta preferată în timpul somnului depinde de perna de pernă ortopedică pe care să dormi.

Pentru persoanele care preferă să doarmă pe spate, poziționați perna astfel încât perna mică să fie sub gât. Dimpotrivă, o pernă ortopedică pentru a dormi pe o parte trebuie așezată cu o rolă mare sub gât. Urmând aceste îndrumări, veți putea menține forma naturală a coloanei vertebrale și a poziției capului în timp ce dormiți în orice poziție. Vasele și nervii nu vor fi ciupite, iar tonusul muscular va fi optim. Puteți vedea în ce parte să dormi pe o pernă ortopedică din fotografiile postate aici.

Pe lângă poziția corectă, trebuie respectate o serie de alte recomandări. De exemplu, în timpul somnului, nu vă puteți pune mâinile sub o pernă ortopedică. De asemenea, nu este permisă plasarea în diagonală. Trebuie să dormi doar pe partea convexă - perna nu poate fi răsturnată. Utilizarea produsului în astfel de poziții poate fi dăunătoare sănătății. La început, folosirea unei perne ortopedice va fi neobișnuită. Cu toate acestea, de obicei se obisnuiesc foarte repede, iar efectul benefic al unui produs de calitate depaseste cu mult inconvenientul temporar.

Multe modele au o crestătură în mijloc pe marginea laterală a rolei mari. Prin urmare, apar adesea întrebări despre cum să dormi pe o pernă ortopedică cu crestătură. Astfel de modele sunt concepute special pentru cei cărora le place să doarmă pe o parte. Crestătura este folosită pentru o plasare confortabilă a umărului.

Cum se pune o pernă ortopedică

Pentru a maximiza beneficiile folosirii unei perne ortopedice, aceasta trebuie asezata corect pe pat. Doar capul și gâtul persoanei ar trebui să se întindă pe pernă, nu pe umeri. Prin urmare, trebuie să puneți o pernă în capul patului. Decideți imediat poziția corectă a rolelor în conformitate cu poziția de dormit preferată.

Nu așezați o pernă ortopedică în poziție verticală, așa cum se face cu pernele obișnuite, de exemplu, în timp ce vă culcați în timp ce citiți sau vă uitați la televizor. În această poziție, vasele de sânge ale gâtului vor fi ciupite sever, ceea ce duce la o durere de cap.

La pernă anatomică servit mult timp și eficient, este necesar să urmați următoarele recomandări pentru îngrijirea acestuia:

• produsul trebuie ventilat săptămânal în aer proaspăt;
• atunci când faceți un pat, nu acoperiți perna cu o pătură sau o pătură, pentru a nu deranja aerisirea acestuia;
• spălarea trebuie efectuată în conformitate cu instrucțiunile producătorului;
• depozitarea este permisă numai în huse speciale, care sunt realizate din țesătură cu densitate scăzută, care nu interferează cu ventilația (este interzisă folosirea pungilor de plastic pentru depozitare);
• Este permisă utilizarea și depozitarea pernelor ortopedice atunci când umiditatea aerului din cameră nu depășește 65%.

De asemenea, este important să schimbați perna ortopedică în timp util. De obicei, durata de viață a modelelor de înaltă calitate este de aproximativ 10 ani. Cu toate acestea, experții recomandă înlocuirea cel puțin o dată la 3-4 ani. Acest lucru se datorează faptului că, în timp, starea coloanei vertebrale, fizicul și postura preferată a unei persoane se pot schimba, astfel încât modelul ales mai devreme poate să nu fie relevant.

Toată lumea știe că o pernă ortopedică este mai sănătoasă decât perna obișnuită din puf sau din silicon. Îndeplinește rolul de sprijin complet pentru gât și cap, este la fel de util pentru pacienți și oameni sanatosi. Poate fi folosit pe tot parcursul vieții, de la naștere.

Dar pentru ca acesta să ofere efectul terapeutic sau profilactic dorit, este necesar să se abordeze alegerea în mod responsabil. Cum să dormi pe o pernă ortopedică și cum să o alegi? Vom descrie toate nuanțele în acest articol.

Ce este o pernă de somn ortopedică?

Pernele ortopedice au un design special care previne deformarea coloanei cervicale. Cu siguranță poate funcționa dacă ți se potrivește perfect. De fapt, ar trebui să repete structura gâtului. Și asigurați poziția corectă a corpului în timpul somnului.

Profită de sfaturile noastre:

• perna trebuie să fie mică, cu o lățime de cel mult centura de umăr;
• echipat cu o rolă densă;
• umplutura ar trebui să fie semi-rigidă, de neșters, dar cu o formă avansată a bolii, cumpărați un produs moale (astfel încât suprafața dură să nu exercite presiune asupra proceselor vertebrei în timpul somnului).

Se recomanda sa dormi pe modele usor ridicate fata de umeri. Gâtul se ridică în același timp deasupra capului și previne curbura cifozei cervicale. Astfel de modele sunt de obicei echipate cu role elastice speciale.

Ce model sa aleg? Există foarte multe dintre ele, dar pentru această patologie sunt cele mai potrivite:

• Formă rulou sau semilună- cu o umplutură moale care nu își pierde forma, fixează gâtul pe ambele părți, dar dormitul pe lateral este incomod.
• forma rectangulara- de-a lungul marginilor modelului ar trebui să existe role, iar în centru ar trebui să existe o adâncitură. Înălțimea produsului trebuie selectată în funcție de înălțimea și lățimea centurii de umăr. Dar există modele cu o rolă în partea centrală, acest lucru nu este atât de semnificativ.

Înainte de a cumpăra, nu este de prisos să consulți un medic, doar el cunoaște toate caracteristicile anatomice ale coloanei vertebrale. O pernă ortopedică selectată corespunzător va preveni progresia bolii și vă va ajuta să vă recuperați după intervenție chirurgicală.

Dacă vă doare spatele, gâtul sau partea inferioară a spatelui, nu amânați tratamentul dacă nu doriți să ajungeți într-un scaun cu rotile! Durerea cronică la spate, gât sau partea inferioară a spatelui este semnul principal al osteocondrozei, herniei sau a altor boli grave. Tratamentul trebuie să înceapă chiar acum.

Prezentare generală a producătorilor de perne ortopedice

Pernele ortopedice sunt adesea contrafăcute, așa că cel mai bine este să achiziționați un astfel de produs de la producători cunoscuți. Printre principalii producători se numără Trelax, Ascona, Luomma, Billerbeck, Sonex.

Pernă ortopedică Trelax role pf 209 role:

• Forma sa anatomică a fost dezvoltată cu participarea ortopedilor, conform sistemului ANATOMIC.
• Ameliorează spasmele musculare, întinde ușor discurile intervertebrale, elimină durerea.
• Fabricat din spumă poliuretanică foarte rezistentă. Rola are o înălțime optimă, permițându-i să fie folosită sub orice parte a corpului.
• Preț produse despre 2000-25000 rub.

• Are o duritate medie, 2 role de gât încorporate și o adâncitură în mijloc. Poate fi folosit de persoane cu greutăți și dimensiuni diferite ale gâtului.
• Are un efect de memorie unic. Produs din material hipoalergenic - Memorifoam. Eliberați rapid tensiunea musculară, eliminați problemele cu circulația sângelui.
• prețul mediu 3200 de ruble.

Sonex au o formă diferită:

• în formă de U traditional, ondulat, format din 5 role.
• În producția lor, se folosesc noi nanotehnologii. Are suport ortopedic de înaltă calitate pentru cap.
• prețul mediu inainte de 2000 de ruble.

Model de perna Sonex

Askona este un producător rus popular:

• Are mai multe dimensiuni: 40x60, 42x66, 40x66.
• Fabricat din materiale care reduc presiunea, scade temperatura pielii, ofera suport optim pentru gat, cap si coloana vertebrala. Fabricat 100% din latex, gel sau spumă Memoform.
• Produce suprafață în relief și netedă, cu și fără rolă.
• Preț Ascona din 2500-3400 rub.

Luomma - Compania ruso-suedeza produce perne cu o forma anatomica speciala, pentru toate categoriile de varsta:

• O tehnică specială promovează poziția corectă a sistemului musculo-scheletic. Este recomandat pentru nervul ciupit, deplasarea vertebrelor.
• Fabricat din material elastic special cu efect de memorie, umplutură 100% poliuretan.
• Preț produse 2390 rub.

Model de perna Luomma

Billerbeck - producător Germania:

• Este conceput pentru un somn sănătos, Umplutura este păr de cal. Aceasta este o umplutură clasică unică, care oferă o elasticitate ridicată produsului și un sprijin excelent pentru cap.
• Foarte rezistent si isi pastreaza bine forma. Husa este din bumbac, matlasata in interior cu lana de oaie.
• Este indicată doar curățarea chimică. prețul mediu 3000 de ruble.

Vă rugăm să citiți cu atenție înainte de utilizare conventii pe etichetă, dacă sunt atașate instrucțiuni, citiți.

Instrucțiuni de îngrijire:

• Dacă este contaminat, nu utilizați metode chimice epurari. Este mai optim sa folosesti fete de perna si sa le speli la nevoie la 40-50 C, cu detergenti blanzi.
• După somn, nu acoperiți perna cu o pătură, acest lucru va încălca ventilatie naturala produse. O dată pe săptămână, duceți produsul la aer curat (logie, balcon, puneți pe pervaz). Evita direct razele de soare. Depozitați numai în cazuri speciale, nu în pungi de plastic.
• Protejați produsul de sărituri, loviri. Nu agitați, agitați energic. Acest lucru va duce la pierderea formei.
• Dacă umplutura este coajă de hrișcă, atunci nici măcar nu poate fi umezită. Aerisiți-l în mod regulat și aspirați-l o dată la două săptămâni.
• Dacă un produs din latex natural sau memorix este foarte murdar, eliminați contaminarea: ia un burete, pune puțin pe el detergentși ștergeți suprafața. Apoi clătiți sub apă, nu stoarceți. Puneți un prosop și acoperiți cu al doilea, apăsați puțin. Se usucă timp de 12-15 ore la umbră.

Pentru pernele din spumă cu memorie se recomandă curățarea chimică. Dar este permisă și ștergerea suprafeței cu o cârpă înmuiată în apă și apă cu săpun. Produsele din latex natural nu sunt recomandate a fi spalate acasa, este indicata curatatoarea chimica.

Concluzie

Perna ortopedica- un lucru indispensabil pentru sănătatea coloanei vertebrale. Utilizarea sa zilnică ajută la prevenirea multor boli ale sistemului musculo-scheletic, ba chiar previne apariția prematură a ridurilor pe față și pe gât. Alege o pernă în funcție de poziția ta preferată de dormit, de propria înălțime, de preferințele personale și de efectul dorit!

Utilizarea corectă a unei perne ortopedice contribuie nu numai la un somn bun, ci și la prevenirea unei serii de boli. O poziție confortabilă de dormit ajută la ameliorarea tensiunii musculare a coloanei vertebrale, reduce durerile de cap, îmbunătățește circulația sângelui și previne dezvoltarea osteocondrozei. Astfel de produse sunt indispensabile pentru bolile sistemului musculo-scheletic. Ele ajută la ameliorarea durerii și, în combinație cu terapia, reface coloana vertebrală. Folosirea unei perne menține și îmbunătățește postura. Datorită produsului, o persoană doarme suficient într-o perioadă mai scurtă de timp și se simte veselă.

Soiuri de produse

Pernele ortopedice sunt diferite forme si dimensiuni. Ele trebuie alese pe baza parametrilor personali. Pentru persoanele cu umerii lati sunt potrivite produsele cu parametri de 70 x 75 cm, cu cele inguste, puteti alege 50 x 60 cm. Pentru copii sunt potrivite dimensiunile de 20 x 30 sau 40 x 50 cm.

Înălțimea trebuie selectată în funcție de poziția într-un vis și de lățimea umărului. Dacă poziția preferată este pe spate, atunci înălțimea pernei nu trebuie să depășească 6 cm. Această dimensiune contribuie la circulația liberă a sângelui în regiunea cervicală. Cei cărora le place să doarmă pe o parte trebuie să construiască pe lățimea umerilor. Pentru a face acest lucru, faceți o măsurătoare de la tuberculul de pe humerus până la gât. Atunci când alegeți o pernă, este acceptabilă o eroare de 1-2 cm.Ar trebui să fie moale și scăzută dacă o persoană doarme des pe burtă.

La achizitionarea unui produs trebuie avut in vedere ca gatul nu se indoaie si capul este la acelasi nivel cu corpul.

Există 3 tipuri principale de perne:

• dreptunghiular;
• formă de rolă;
• oval.

Fiecare tip este caracterizat de propriile sale caracteristici. Modelul modern al formei dreptunghiulare clasice are o rolă ușor îngroșată situată de-a lungul uneia dintre laturi. Mărimea sa ar trebui să depindă de lățimea umărului. Unele produse sunt echipate cu două role sau o crestătură pentru cap. Astfel de modele contribuie la un somn confortabil și țin mușchii gâtului și capului.

Rolele sunt potrivite pentru acele persoane care sunt obișnuite să doarmă pe spate. Este necesar să alegeți modele moi care sunt bine restaurate. Sunt prescrise pacienților cu boli ortopedice și ajută la ameliorarea tensiunii și durerii. Forma rolei în formă de semilună susține perfect capul.

Produsele ovale nu sunt folosite atât de des. Se vor potrivi celor cărora le place să doarmă pe partea lor. Astfel de modele sunt uneori echipate cu o suprapunere în relief, care ajută la relaxarea și întinderea vertebrelor. Unele perne iau forme de blocare sub greutatea capului.

Atunci când alegeți o pernă, trebuie să vă concentrați pe preferințele dvs., principalul lucru este să regiunea cervicală coloana vertebrală era într-o poziție confortabilă.

Varietate de umpluturi

Atunci când alegeți o pernă pentru dormit, trebuie să acordați atenție umpluturii sale, care ar trebui să fie foarte elastică, rezistentă la umiditate și să susțină bine capul.

Producătorii de perne ortopedice folosesc următoarele materiale de umplutură:

• spuma poliuretanica;
• latex;
• gel de răcire;
• coajă de hrișcă;
• spumă cu memorie.

Modelele de spumă poliuretanică au rigidități și densități diferite. O astfel de pernă distribuie bine sarcina pe regiunea coloanei vertebrale, promovând o bună circulație a sângelui și are o durată de viață lungă.

Produsele din latex au caracteristici excelente. material natural Se compune din suc procesat de hyvea braziliană cauciucoasă și are o duritate medie. Astfel de perne nu provoacă alergii, au permeabilitate ridicată la aer și higroscopicitate, precum și o durată de viață lungă. Pentru un efect de masaj, acestea sunt turnate cu tuberculi. Dezavantajul unui astfel de produs este mirosul (dispare după câteva săptămâni).

În vara fierbinte, un gel răcoritor vă va permite să petreceți confortabil noaptea. Pernele de gel oferă un efect de masaj. Datorită formei ondulate, poți dormi atât pe spate, cât și pe o parte.

Coaja de hrisca, coaja de hrisca este un produs 100% natural. Distribuția uniformă în interiorul pernei devine un suport bun pentru cap. Coaja de hrișcă promovează presopunctura care calmează sistem nervosși creează un flux de sânge către creier. Cu toate acestea, foșnetul constant poate irita unii oameni. Pernele sunt destul de grele și au o durată de viață scurtă. Coaja de hrișcă poate provoca alergii.

Ca parte din programul spațial a fost dezvoltat material nou- spuma cu „efect de memorie”. Caracteristica sa principală este capacitatea de a lua forma și forma capului. Când este folosit, se adaptează ușor la proprietarul său. După somn, aspectul inițial este restabilit. Un astfel de material, precum latexul, are un miros specific, produsul nu durează mai mult de 5 ani.

Îngrijirea corespunzătoare a produselor ortopedice

Pernele ortopedice nu necesită îngrijire specială. Trebuie respectate instrucțiunile de utilizare ale producătorului.

Pentru ca produsul să funcționeze mult timp, este necesar să respectați câteva reguli:

• nu acoperiți cu o pătură sau o cârpă groasă;
• ventilați la aer curat de 1-2 ori pe săptămână;
• nu puneți obiecte grele pe suprafața pernei, deoarece acest lucru poate distruge structura umpluturii;
• monitorizați umiditatea aerului, aceasta nu trebuie să depășească 65%;
• nu spălați sau stoarceți în mașină și manual.

Puteți reîmprospăta produsul din latex ștergându-l cu o cârpă umedă folosind un detergent ușor. Apoi clătiți sub apa curgatoareși ștergeți de mai multe ori cu un prosop. Uscați produsul timp de 12 ore, evitând lumina directă a soarelui și departe de încălzitoarele termice. Modelele din coji de hrișcă nu trebuie să fie umezite și nu trebuie lăsată umiditatea să intre în ele. Este necesar să se usuce și să aerisească în mod constant. Husele din material textil din toate produsele sunt spălate pe măsură ce se murdăresc.

Pentru depozitare se folosesc huse speciale din materiale respirabile. Nu sunt permise pungi de plastic și film.

Pernele ortopedice au o serie de avantaje față de omologii lor pufos. Sunt sigure, vă permit să mențineți corpul într-o poziție anatomică, sunt ușor de utilizat, alergenice scăzute și au o durată de viață lungă. Cu toate acestea, o schimbare bruscă produs moale pe unul mai greu este nevoie să te obișnuiești. Senzația de disconfort dispare după 5-7 zile, iar proprietarul pernei ortopedice începe să se bucure de un somn sănătos.