Baie

Secretele tinereții și frumuseții: ești frumoasă în orice moment! Secretele frumuseții: rețete unice pentru tinerețe și frumusețe Toate secretele tinereții și frumuseții.

Frumusețe, frumusețe, câtă frumusețe este în acest cuvânt. Și câte reviste, cărți, programe, site-uri web etc. dedicat frumuseții și sănătății femeilor. Dacă vrei, vei găsi sute de rețete de frumusețe cu măști de față, dacă vrei, vei găsi sute de rețete cu măști de păr, inclusiv acasă. Dacă vrei, iată rețete de frumusețe și secrete ale tinereții de la vedete celebre. Secrete și rețete despre cum să-ți menții frumusețea corpului, cum să ai grijă de mâinile tale, cum să rămâi subțire și în formă, cum să fii mereu adunat, grațios, îngrijit, în general, frumos, la modă și tânăr.

Dar, în ciuda acestei abundențe de literatură de specialitate, există puține în care să poți citi despre ceea ce stă de fapt la baza adevăratei frumuseți a unei femei. Ce stă la baza frumuseții, tinereții eterne și atractivității unei femei adevărate? Până la urmă, de fapt, nu sunt multe femei pentru... despre care să poți spune: „Ce frumoasă este! Ce tânără arată. Atâta timp cât o cunosc, nu-i vei oferi niciodată atâția ani!”

Și nu puteți obține o astfel de stare de frumusețe, sănătate și tinerețe folosind doar produse cosmetice, creme sau îmbrăcăminte la modă „de la...” (Apropo, puteți vedea o varietate de modele de haine elegante). Nu, nu veți găsi rețete de frumusețe și secretele tinereții pe rafturile magazinelor, chiar și pe cele mai scumpe. Citiți rar secretele tinereții și rețetelor de frumusețe în reviste la modă, lucioase și rar auziți de acele femei care, la 50, 60, 70 de ani, arată 30 sau 40, sau cel mult 50 de ani.

Destul de ciudat, secretele tinereții și rețetele de frumusețe nu se vând nicăieri; s-ar putea spune că sunt oferite gratuit.

Aceste secrete și rețete sunt transmise oral de la acele Femei care au învățat să-și prelungească tinerețea și să arate mereu frumos, indiferent de perioada anului, suma de bani din portofel, situațiile și condițiile de viață - în general, indiferent de situații. , circumstante si conditii de viata .

Iată câteva rețete împărtășite de prietenii, cunoștințele și cunoștințele mele Femei care știu să arate mult mai tinere decât vârsta lor.

Secretul tinereții, cunoscut și ca rețeta pentru frumusețea și sănătatea unei femei, este primul:

Urmăriți-vă dieta. Nu numai volumul corpului nostru, ci și starea pielii de pe față, starea părului și starea noastră fizică imediată și sănătatea depind de modul în care mâncăm. organe interne, și chiar starea noastră de spirit.

Observați cum vă simțiți când mâncați salata delicioasa din fructe, iar ca garnitură legume (orez, hrișcă) și niște pește? Și cum te simți după ce ai mâncat o salată îmbrăcată cu maioneză, urmată de cartofi prăjiți și o bucată de carne de porc prăjită și, în final, o bucată de prăjitură cu smântână artificială turnată deasupra?

Există vreo diferență în ceea ce vă simțiți și chiar în starea de spirit după ce mâncați o masă ușoară, dar sănătoasă sau după o masă cu alimente grase, prăjite și făinoase? Există o diferență și este de netăgăduit. Dar mulți oameni, mai ales în tinerețe, mănâncă așa. O mulțime de prăjeli și făinoase, o mulțime de dulciuri, inclusiv diverse ciocolate, băuturi carbogazoase și gunoi asemănător pentru corpul nostru (Citiți compoziția alimentelor pe care le „gustați” în fiecare zi, așa cum spune soțul meu: „Există atâtea litere „E” care nu sunt în alfabet câte există în produse similare.”).

Și ce este ciudat este că, dacă aruncăm gunoiul din casă în fiecare zi, atunci de ce mulți dintre noi ne împroșcăm corpul cu gunoi cu atâta pasiune și plăcere? La urma urmei, sănătatea noastră depinde în mare măsură de ceea ce mâncăm.

Dacă mănânci alimente prăjite și picante în fiecare zi, mai devreme sau mai târziu ficatul și stomacul vor începe să te deranjeze.

Dacă „prindeți” chifle, sandvișuri, hot dog, chipsuri, ciocolată la prânz în fiecare zi, atunci aveți exces de greutate, care afectează negativ inima și aceleași probleme de stomac.

De asemenea, nu numai sănătatea, ci și frumusețea însăși a corpului, suplețea și elasticitatea acestuia depind de alimentația noastră. La urma urmei, dacă mănânci în fiecare zi mâncare prăjită, făinoasă, conserve, plus mâncare totul cu ciocolată, înghețată și spălarea cu diverse limonade, ce se va întâmpla cu corpul nostru peste câțiva ani? Cred că putem înțelege. Și despre ce fel de frumusețe, ce fel de tinerețe și vigoare putem vorbi dacă o persoană este supraponderală?

Nu te gândi, nimeni nu te încurajează să ții o dietă, Doamne ferește. Atat prietenii mei, care arata mult mai tineri decat varsta lor, cat si eu insumi, suntem categoric impotriva tuturor tipurilor de diete, inclusiv a celor reclame si chiar a celor presupus sanatoase. Dar este pur și simplu necesar să te limitezi în alimentație.

Ceea ce este cel mai interesant și încurajator în toată această situație este că mâncat sănătos are o mulțime de avantaje și dezavantaje.

În primul rând, datorită unei alimentații sănătoase, pielea ta (pielea feței și pielea corpului) va rămâne elastică, curată și tânără pentru o lungă perioadă de timp. Nici o singură cremă, nici o singură procedură cosmetică nu te va ajuta să arăți tânăr și frumos dacă nu îți urmărești dieta. Pentru mulți oameni, după ce încep să-și monitorizeze dieta, eliminând alimentele grase și dulci, pielea lor devine limpede și elastică.

În al doilea rând, indiferent ce spun ei, consumul de alimente sănătoase și sănătoase este mult mai ieftin (de două, și uneori de trei sau patru ori) decât consumul de semifabricate, conserve, cârnați, prăjituri, chifle etc. alimente.

Judecă singur cât costă orezul, hrișca, fructele uscate, legumele și carnea obișnuită și cât costă găluștele, cârnații, conservele, prăjiturile și ciocolata?

De exemplu, să luăm 1 kg. caise uscate, care costă în medie 130 de ruble pe kilogram și 1 baton de ciocolată, care costă în medie 30-40 de ruble. La prima vedere, batonul de ciocolată este mai ieftin. Dar asta este doar pentru prima dată. Un kilogram de caise uscate va rezista familiei tale (desigur, în funcție de numărul de persoane) în medie câteva săptămâni. Ciocolata, de regulă, se mănâncă la un moment dat. Ei bine, să vorbim despre beneficiile unuia și despre „beneficiile” celuilalt - totul s-a spus mai sus. Sau citiți „Ingrediente ale produsului” de pe produsul pe care îl cumpărați, totul va deveni imediat clar.

Și astfel poți compara la infinit. Și indiferent cum ați compara, orezul, hrișca, sfecla, morcovul se vor dovedi în orice caz mult mai ieftine decât cârnații, găluștele, găluștele, sandvișurile cu conserve, salatele achiziționate etc. Ei bine, am vorbit deja despre beneficiile acelor și altor produse.

Limitați-vă și consumul de carne și produse din carne. Carnea este destul de greu de digerat de către organism. După ce mănânci un fel de mâncare cu carne, vrei mereu să tragi un pui de somn pentru o oră-două, pentru un timp energia parcă te părăsește, apare o anumită „reticență bine hrănită de a face orice”. Acest lucru este vizibil în special pentru persoanele care mănâncă carne în fiecare zi.

Și de îndată ce renunți la carne și produse din carne în favoarea ouălor, brânzei de vaci, uneori a peștelui, nucilor, fasolei, vei simți un val de forță și energie. Dorința de a face ceva, de a cuceri noi culmi și de a realiza scopuri și dorințe se va trezi din nou în tine. Acest lucru va crește și dorința sexuală, de a cărei lipsă se plâng mulți bărbați după vârsta de 40 de ani.

Dacă nu poți renunța complet la carne, atunci măcar încetează să o consumi în fiecare zi. Mănâncă o dată sau de două ori pe săptămână, iar în alte zile înlocuiește carnea cu pește, ouă și brânză de vaci.

Așadar, alimentația sănătoasă este primul pas către tinerețe și frumusețe. Și în articolul următor vom vorbi despre cel de-al doilea secret al tinereții și frumuseții, mișcarea (fie scoala de dans sau exerciții fizice zilnice acasă, acest lucru nu mai este atât de important), un stil de viață activ și o atitudine lejeră față de evenimentele actuale.

Cu stimă, Anastasia Gai.

Fiecare femeie visează să arate mereu frumoasă și bine îngrijită: cum se poate realiza acest lucru fără a recurge la măsuri drastice de întinerire cu ajutorul chirurgiei plastice? Pentru unii, această sarcină poate părea prea dificilă. Cu toate acestea, secretele frumusețe feminină iar tinerețea nu este nicidecum un secret pecetluit. Și una dintre ele este capacitatea de a folosi corect produsele cosmetice. Deci, cum poți să arăți mereu frumos și bine îngrijit, aplicând corect machiajul?

Ce să faci pentru a arăta mereu frumos

Cel mai simplu secret de frumusețe este să folosești întotdeauna fondul de ten înainte de a folosi machiajul..

Cele mai recente fonduri de ten și corectoare de machiaj conțin sute de particule reflectorizante care direcționează lumina departe de piele. Îl fac să pară mai viu și ajută la distragerea atenției de la zonele cu probleme, în special de ridurile fine și cercurile de sub ochi.

Cum să arăți mereu tânăr, frumos și cât se poate de natural?

Cand ai peste 40 de ani, cel mai bine este sa nu porti mult machiaj sau sa porti culori prea stralucitoare. Pielea mai tânără poate suporta machiajul greu, dar pentru majoritatea femeilor accentuează liniile fine și ridurile. Pentru a vă îmbunătăți aspectul, utilizați tonuri dezactivate și evitați fardul de pleoape sau rujul strălucitor. Dacă nu știi de unde să începi, consultă un make-up artist. El vă va spune ce trebuie să faceți pentru a arăta frumos și vă va oferi o serie de sfaturi practice.

Aplicați baza de machiaj cu un burete umed, frecând toate tranzițiile ascuțite, astfel încât să nu rămână dungi. În această etapă, puteți folosi corectorul aplicând-l în puncte cu ajutorul unei pensule pe cercurile de sub ochi, pete și liniile vaselor de sânge. Utilizați produsul în porții mici și amestecați bine.

Aplicați cât mai puțin fard de obraz și amestecați-l cât mai bine. Fardul de obraz cremă va oferi pielii o strălucire moale. Setează-ți fondul de ten și bluchează cu pudră translucidă. Cel mai bine este să aplici pudra doar acolo unde este nevoie, apoi să îndepărtezi excesul cu o pensulă mare, lucrând de sus în jos.

Cum să arăți mereu tânăr, frumos și bine îngrijit: secrete pentru fiecare zi

Multe femei nu știu să aplice corect fardul de ochi. Între timp, unul dintre secretele frumuseții machiajului constă în folosirea lor cu pricepere. Cel mai bine este să alegeți fardurile cremă, deoarece sunt ușor de aplicat. Se aplică ca o cremă și se usucă rapid pentru a crea un efect pudrat. Alege culori pastelate - maro mediu, gri, taupe.

Liniile puternice de creion de ochi trase prea aproape de ochi pot fi dure și pot să nu îmbunătățească aspectul ochilor. Îmbunătățiți-vă ochii folosind un Q-tip pentru a aplica un fard de pleoape liber într-un ton neutru sub genele inferioare.

Cum poți să arăți frumos și bine îngrijit în fiecare zi, deoarece culorile naturale ale majorității femeilor se estompează treptat odată cu vârsta?

Asta înseamnă că rimelul negru pe care te-ai obișnuit să îl folosești acum arată prea dur. Pentru cele mai bune rezultate, încercați să utilizați un rimel mai ușor. Aplicați două straturi ușoare de rimel pe gene, permițând primului strat să se usuce complet înainte de a aplica al doilea.

Un alt secret al tinereții și frumuseții este ascunderea ridurilor de pe buze. Dacă rujul se acumulează în riduri, folosește mai întâi un creion de buze. Aplicați cu o mână fermă pentru a obține o linie clară, dar cu mișcări ușoare pentru a nu întinde pielea. Mai întâi, trageți o linie pentru buza superioară, începând din centru spre exterior. Prăfuiți-vă buzele cu pudră liberă pentru a fixa linerul, apoi aplicați un ruj lucios, hidratant.

Cum să te machiezi pentru a arăta mai tânăr: fotografii și videoclipuri pas cu pas

Când nu ai timp pentru încercări și erori, ai nevoie de sfaturi utile.

Faceți o cremă hidratantă colorată din fondul de ten, amestecând-o cu crema hidratantă în palma mâinii. Acest lucru este bine de făcut vara.
Purtați un spray cu apă minerală în poșetă pentru a vă reîmprospăta baza de machiaj atunci când sunteți în oraș.
Pentru a arăta mai tânăr, smulgeți-vă sprâncenele înainte de a vă machia. Dacă acest lucru te doare, aplică un cub de gheață pe sprâncene pentru a amorți zona.
Îți poți înviora fața aplicând puțin fard de obraz pe tâmple, bărbie și vârful nasului, precum și pe obraji.
Înainte de a-ți acoperi pleoapele cu umbră întunecată, aplică puțină pudră liberă sub ochi pentru a prinde petele de umbră și a preveni ca acestea să-ți păteze pielea.
Puteți mări buzele folosind un ruj ușor și ușor. Rujul mat închis face buzele să pară mai mici.
Dacă nu ai timp pentru machiaj complet și vrei să arăți bine, folosește ruj roșu aprins. Această culoare elegantă îți va lumina instantaneu fața.

Aici poți să te uiți fotografii pas cu pas machiajul potrivit pentru a arăta mai tânăr:

Dacă nu ai fard de obraz, folosește o pudră cu două nuanțe mai închisă decât de obicei pentru a aplatiza obrajii bombați.
Adăugați o picătură de alun pentru a vă transforma baza de machiaj într-una vindecătoare. Este bine de utilizat pentru pielea predispusă la acnee.
Acoperiți-vă genele cu rimel înainte de a le aplica genele false pentru a le ajuta să rămână pe loc.
Dacă arăți obosit, aplică puțin fond de ten în colțul exterior al ochilor. Vei arăta ca și cum ai dormit bine.
Doar pudrați ușor ridurile de sub ochi. Prea mult un numar mare de pudra doar le va evidenția.
Când vă subțieți sprâncenele, acoperiți firele de păr care trebuie îndepărtate cu fond de ten. Acest lucru vă va face mai ușor să vedeți forma sprâncenelor.
Nu te machiezi înainte de a-ți usca părul. Este posibil să transpirați și machiajul dvs. se va mânji.
Fardul de pleoape pudră va arăta mai strălucitor dacă înmuiați pensula în apă înainte de a o aplica.
Pentru a vă menține genele moi, ungeți-le cu vaselină înainte de a merge la culcare.
Deschișează coatele cenușii frecând o jumătate de lămâie pe ele. Utilizați apoi o cremă hidratantă pentru a contracara efectele de uscare ale sucului.

Urmărește videoclipul „Cum să aplici machiajul pentru a arăta mai tânăr” și folosește aceste sfaturi:

Cum să faci machiaj anti-îmbătrânire pentru a arăta mai tânăr și alte secrete

Secretele tinereții, frumuseții și sănătății

Folosește aceste secrete ale tinereții, frumuseții și sănătății pentru a arăta mereu fermecător:

Încearcă să dormi pe spate pentru a preveni ridurile. Acestea sunt cele mai recente descoperiri ale cercetării.
Ține-ți picioarele în pelvis cu apa calda cu adaos de 45 ml\3 linguri. linguri de sare pentru a reduce umflarea gleznelor.
Daca ai unghiile foarte moi, pili-le fara a indeparta mai intai oja. Acest lucru le va împiedica să se rupă.
Pentru a-ți întări unghiile, înmoaie-le o dată pe săptămână într-un castron cu ulei de măsline.
Pentru ca dinții să arate bine, schimbă-ți periuța de dinți imediat ce perii încep să se uzeze, la fiecare trei luni. Ar trebui să vă spălați dinții timp de două minute dimineața și seara.
Dacă folosești produse cosmetice hipoalergenice, nu uita de lacul de unghii hipoalergenic. Atingerea constantă a feței cu mâinile poate provoca o reacție alergică.
Pentru a vă ajuta unghiile lustruite să respire, lăsați o zonă minusculă, nevopsită, la baza unghiei, acolo unde cuticula se întâlnește cu placa unghiei. În acest loc se formează noi celule de unghii.
Curățați zona dintre dinți în mod regulat folosind ață dentară sau o scobitoare. Dintii tai vor fi complet curati si riscul de carii va scadea.

Deși îmbătrânirea este un proces biologic natural, vrei totuși să menții tinerețea și frumusețea cât mai mult timp posibil. Femeile și chiar bărbații fac tot posibilul pentru a împiedica bătrânețea să se strecoare înaintea timpului. Din păcate, elixirul tinereții eterne nu a fost încă inventat, dar există remedii care s-au dovedit de-a lungul anilor de casă, permițându-vă să mențineți frumusețea și sănătatea pielii dvs. Află ce rețete poți folosi pentru frumusețe și tinerețe acasă. Articolul sugerează remedii simple, dar eficiente.

Înainte de a lua în considerare rețetele de frumusețe, merită remarcat faptul că problema conservării tinereții trebuie abordată cuprinzător. Puteți încetini semnificativ procesul de îmbătrânire doar atunci când acordați suficientă atenție sănătății și stilului dvs. de viață.

Ce trebuie să faci pentru a arăta și a te simți tânăr și frumos cât mai mult timp posibil:

În timp, pielea devine mai uscată și mai subțire, așa că prima prioritate este hidratarea și hrănirea acesteia. De asemenea, din cauza faptului că deșeurile și toxinele se acumulează în organism, ar trebui să scapi periodic de ele. Pentru aceasta se folosesc retete de tineret care pot fi preparate acasa.

Pregătirea remediilor casnice pentru a păstra frumusețea și tinerețea: rețete eficiente

Există multe rețete pentru frumusețe și tinerețe pentru întinerire externă și internă. În primul caz vorbim despre o varietate de măști, tonice, comprese etc. În al doilea - diverse decocturi, infuzii, ceaiuri, elixiruri. Pentru o mai mare eficiență, este indicat să folosiți ambele metode.

Mască antirid pe bază de aloe

Pregătiți 2 linguri. l. suc de aloe, adăugați 1 lingură. l. miere, care trebuie preîncălzită într-o baie de aburi. Această mască trebuie păstrată timp de 10 minute și clătită cu apă caldă. În general, aloe este eficientă remediu naturalîmpotriva ridurilor, astfel încât să vă ștergeți fața cu sucul ei în fiecare zi sau să aplicați pe față pulpa acestei plante timp de câteva minute de 1-2 ori pe săptămână.

Mască de întinerire cu miere-gălbenuș-ulei

Numai pe pielea bine hidratată ridurile încep să apară mult mai târziu. Vă sugerăm să pregătiți și să aplicați următoarea mască o dată pe săptămână. Un gălbenuș de ou bine bătut este măcinat cu 1 lingură. l. oricare dintre uleiuri vegetale la alegere (migdale, piersici, caise, catina, masline sau ricin) si 1 lingura. l. Miere Masca trebuie ținută pe piele timp de 15-20 de minute.

Frecări care netezesc pielea și îmbunătățesc tenul

Pentru a pregăti un decoct folosit pentru frecare și comprese, trebuie să luați părți egale de mușețel, coada-calului, tei și salvie. Pentru 1 cană de apă clocotită folosiți 2 linguri. l. amestec de plante bine amestecat. După o jumătate de oră de infuzie, decoctul este gata. Ștergeți-vă fața cu el de 2-3 ori pe zi.

Elixirul tinereții tibetan cu usturoi

Pentru a întineri din interior, puteți pregăti și lua un remediu special. Pentru a face acest lucru, trebuie să luați 10 lămâi (fără coajă) și 10 capete de usturoi decojite, care sunt derulate într-o mașină de tocat carne. Adăugați 700 ml de miere la acest amestec și amestecați totul bine. Luați 10 grame de trei ori pe zi înainte de mese.

Arăt mereu tânăr și frumos - nu-i așa? vis prețuit vreo femeie? Oameni moderni au devenit mai conștienți de sănătatea lor și aspect. Astăzi oferim tot felul de produse pentru întreținerea și crearea frumuseții, servicii de la saloanele de înfrumusețare și numeroase clinici de înfrumusețare. Dar chiar și în cele mai vechi timpuri existau multe frumuseți celebre și își mențineau tinerețea și frumusețea cu diverse remedii casnice, precum laptele, mierea, turmericul și altele asemenea. De exemplu, Cleopatra, după cum știți, făcea băi cu lapte și miere; iar faima frumuseții ei a ajuns în vremurile noastre. Ce secrete ale tinereții și frumuseții sunt relevante astăzi?

Modalități de a păstra tinerețea și frumusețea

Frumusețea unei femei depinde în primul rând de sănătatea și frumusețea pielii ei. Există mai mulți factori care afectează în mod direct păstrarea tinereții și a sănătății pielii și rezultatul observării tuturor conditiile necesare poate da un efect pe termen foarte lung. Iată secretele pielii tale tinere:

Spune nu! cofeină
Da, să ne scuze iubitorii de cafea, dar a sosit momentul să începem să reducem aportul de cafea și ceai tare. Din păcate, prea mulți dintre noi suntem dependenți de cofeină, care este foarte dăunătoare pentru pielea noastră. În plus, consumul excesiv de băuturi cu cofeină contribuie la apariția celulitei. Deci vrei să arăți mai tânăr? Atunci încearcă să renunți la aceste băuturi. Încearcă să folosești ciocolată neagră în schimb dacă îți place cu adevărat acel gust de tartă-amar. Doar cu moderatie, desigur, altfel vei avea probleme cu excesul de greutate!
Evitați stresul
Da, astăzi a devenit o parte integrantă a vieții noastre, dar stresul excesiv poate provoca daune semnificative atât sănătății noastre, cât și sănătății pielii noastre. Poate duce la acnee, creștere în greutate, căderea părului și așa mai departe. Stresul poate provoca și îmbătrânirea prematură - și nu asta căutăm, nu? Când te simți stresat, încearcă să respiri adânc pentru a te calma rapid. Încercați să nu vă supraîncărcați cu muncă și zâmbiți cât mai des posibil. Un zâmbet este cel mai mult medicament eficient de stres!
A juca jocuri sportive
Înțelegerea că stresul exercitat ne ajută să arătăm grozav. Exercițiile fizice ajută la eliminarea activă a toxinelor din organism, în timp ce tenul devine mult mai sănătos și mai luminos. Eliminarea toxinelor din organism duce la mai puțină acnee și mai puțin stres. Dar, în general, sportul te va face mai puternic, mai sănătos, mai flexibil și mai energic. Toate acestea în sine vor avea ca rezultat să arăți și să te simți mult mai tânăr. Poți încerca sporturi viguroase, sau poți încerca cursuri de yoga: alege ce ți se potrivește cel mai bine.
O dietă sănătoasă și echilibrată este foarte importantă pentru o piele sănătoasă.
Oferă pielii tale vitaminele și mineralele de care are nevoie pentru a o menține sănătoasă și tânără. Vom vorbi puțin mai târziu despre alimentele care sunt de preferat să le consumăm.
Păstrează-ți pielea hidratată din interior
Bea apă, apă și mai multă apă pe cât posibil mai multă apă! Apa ajută, de asemenea, la eliminarea toxinelor din organism și joacă a rol importantîn menținerea pielii tinere și sănătoase. Corpurile noastre sunt alcătuite din şaizeci la sută apă; Vă puteți imagina cât de important este pentru buna funcționare a oricărui organism. în plus despre care vorbim despre apa pura, care nu poate fi considerata sucuri dulci, bauturi carbogazoase si altele asemenea.
Dacă organismul nu are suficientă apă, pielea începe să arate plictisitoare și obosită, iar apoi apare îmbătrânirea rapidă. Și când bei suficientă apă, pielea ta devine elastică și pare să strălucească din interior. Deci, câtă apă ar trebui să bei în timpul zilei? Trebuie spus că aceasta este o problemă controversată. Cea mai comună credință este că ar trebui să bei opt pahare de apă dacă ești sănătos și dacă faci cantitatea necesară pentru a menține sănătatea. exercițiu fizic. Bea apă între mese și imediat ce te trezești. Nu uita: apa pura– acesta este un adevărat elixir și cel mai important secret al tinereții pielii tale!
Nu mânca castraveți
Sau, mai degrabă, nu le mânca pe toate, în schimb plasați cercuri de castraveți pe pleoape și obraji. Așa că asigurați-vă că lăsați un castravete când faceți salata. Feliile de castraveți sunt un reîmprospătare a pielii foarte vechi, dar sunt încă foarte populare pentru că funcționează foarte bine. Acestea nu numai că împrospătează, albesc și hidratează pielea, dar vor ajuta și la reducerea cearcănelor și a umflăturii de sub ochi.
Asigurați-vă că utilizați protecție solară
Soarele accelerează procesul de îmbătrânire al pielii uscând-o și distrugând fibrele de colagen, așa că nu ieși afară până nu ești sigur că toată pielea expusă este protejată de razele UV dăunătoare.
Cremele și alte produse de îngrijire cumpărate din magazin sunt, desigur, bune, dar nu fi leneș să faci măști de casă pentru întinerirea pielii
Ele nu sunt mai puțin și poate chiar mai eficiente decât produsele cumpărate din magazin, deoarece constau numai din ingrediente naturale și nu conțin coloranți sau conservanți - într-un cuvânt, fără substanțe chimice. Și vei obține cel mai bun rezultat și nu vor fi mai puțini bani în portofel.
Încercați, de exemplu, o mască cu quinoa. Luați două linguri de semințe de quinoa, fierte în lapte de soia și răcite, amestecați-le într-un blender cu o jumătate de cană de iaurt natural, două gălbenușuri de ou crude și două picături ulei esențial mimoze. Aplicați amestecul pe față și pe gât și lăsați timp de zece până la douăzeci de minute. Apoi clătiți cu apă caldă. Notă importantă: Nu luați niciodată iaurt îndulcit, deoarece zahărul face ca ridurile să apară mai repede.
Iata care sunt beneficiile ingredientelor din aceasta masca de casa: quinoa contine proteine naturale, este bogata in magneziu, fosfor, contine vitaminele A, E, D si F. Efecte asupra pielii - anti-imbatranire si anti-deshidratare. Lapte de soia: efect hrănitor, eliberează acizi și energie în epidermă, redă elasticitatea și atenuează efectele nocive razele de soare. Mimoza: restabileste si stimuleaza sistemul imunitar si procesul de vindecare. Gălbenușul de ou: bogat în vitamina E și F, are un efect hrănitor și stimulator asupra pielii.
Exfolierea pielii
Pielea plictisitoare, cu aspect obosit, poate fi cauzată de un strat de celule moarte ale pielii care s-a acumulat pe piele. Îndepărtarea acestor celule moarte înseamnă a permite pielii să respire liber și devine imediat netedă și proaspătă. Scruburile cu zahar sunt potrivite pentru toate tipurile de piele. Acizii alfa hidroxil sunt cunoscuți pentru proprietățile lor anti-îmbătrânire, așa că investiți în demachiante care îi conțin.
Mierea este, de asemenea, renumită pentru efectul său fantastic asupra pielii - curăță, hrănește și hidratează. Avocado, fulgi de ovăz, lapte, albușuri de ou și aloe sunt ingrediente excelente pentru a face tot felul de scrub-uri.
Hidratare! Hidratarea externă este extrem de importantă pentru piele. Când este hidratat, acceptă mai bine alimentația. Rețineți că trebuie să cumpărați o cremă hidratantă în funcție de tipul dvs. de piele. Și nu cădea în concepția greșită că pielea grasă nu trebuie hidratată - are nevoie de hidratare la fel de mult ca și pielea uscată!

Importanța unei alimentații adecvate

Frumusețea și sănătatea pielii sunt obținute nu în ultimul rând prin alimentatie buna. Când corpul tău este sănătos din interior, va străluci cu frumusețe în exterior. Schimbările pozitive în dieta ta sunt esențiale pentru a-ți menține pielea să arate tânără. Iată câteva produse care pot rezolva problemele pielii și pot ajuta la menținerea frumuseții și tinereții:

Fructe și legume, majoritatea proaspete. Mănâncă cât mai multe dintre ele, deoarece furnizează vitaminele A, B și E, care sunt importante pentru piele.
Produse care conțin sulf. Sulful previne uscarea pielii (s-ar putea să știți că pielea uscată îmbătrânește mai devreme decât alte tipuri de piele) prin stimularea metabolismului. De exemplu, ceapa, usturoiul, ouăle, sparanghelul.
Uleiul de in, consumat ca aliment, este foarte benefic pentru sanatatea pielii.
Stați departe de alimentele și băuturile grase care vă deshidratează pielea, cum ar fi alcoolul și cafeaua.
Ulei de masline. Contine vitamina E si antioxidanti. Poate fi consumat - mai ales util ca dressing pentru salate din legume proaspete - și, de asemenea, ca produs cosmetic independent.

Acestea sunt toate secretele tinereții și ale longevității despre care am vrut să vă spunem. După cum puteți vedea, nimic complicat! Nu va mai trebui să te gândești la liftinguri și alte metode costisitoare pentru a continua să arăți tânăr. Este mai bine să începeți să utilizați mai eficient, mult mai puțin costisitor și complet sigur moduri naturale. Doar tu trebuie să înțelegi că nu există o soluție rapidă la probleme dacă trebuie să le faci față. Va trebui să introduci obiceiuri utile în viața ta, schimbându-ți treptat sănătatea în bine. Dar poți fi sigur că în final vei obține un rezultat garantat și, cel mai important, pe termen lung!

Discuție 0

Materiale similare

Faceți clic pe Clasă

Spune-i lui VK

Pe măsură ce trec anii, tinerețea și frumusețea merg cu ele, dar cum vrei să arăți tânăr și frumos. Fiecare femeie are secrete de frumusețe și există acelea care se transmit din generație în generație.

Astăzi vom încerca să luăm în considerare retete unice tinerețe și frumusețe.

O rețetă străveche pentru restabilirea culorii părului

Datorită acestei rețete străvechi, poți scăpa de părul gri, iar cu o utilizare asiduă, părul tău va reveni la culoarea inițială fără a apela la vopsele chimice. Măștile pentru grosimea și creșterea părului pot fi

Avem nevoie:

0,5 l vodcă
6 păstăi de ardei iute roșu

Preparare:

1. Spala ardeiul rosu iute si pune-l intreg Borcan de sticlă, apoi umpleți-l cu vodcă.

2. Așezați borcanul într-un loc întunecat timp de 3 săptămâni, la temperatura camerei.

3. De două ori pe săptămână, frecați 1 linguriță în scalp. tinctură gata preparată, cu o zi înainte de spălarea părului.

Secrete de frumusețe: mască de față cu mere

Această mască te va face întotdeauna să arăți atractiv și este potrivită pentru toate tipurile de piele.

Avem nevoie:

1/2 mar
1 lingura miere
1 lingura acid ascorbic
1 galbenus
1 lingura. oțet de mere
3 linguri. ulei vegetal

Preparare:

1. Amestecați toate ingredientele într-un mixer.

2. Aplicați masca pe față timp de 30 de minute, apoi clătiți cu apă caldă.

Secrete de frumusețe: măști de curățare cu banane

Măștile de curățare sunt potrivite atât pentru pielea uscată, cât și pentru cea grasă. Mai multe măști de față pot fi găsite aici.

Compoziția unei măști pentru piele uscată

prima varianta

Avem nevoie:

1/2 banană
1 lingura lapte

Preparare:

1.Tăiați o jumătate de banană în bucăți și zdrobiți-o.

2. Se amestecă banana cu laptele și se aplică pe față timp de 20 de minute.

3. Îndepărtați cu un tampon de bumbac înmuiat în lapte sau apă caldă.

4. Masca trebuie folosită zilnic sau o dată la două zile, de cel puțin 20 de ori.

a 2-a varianta

Avem nevoie:

1 lingura. pulpă de banană
1 galbenus
1 lingura smântână
1 lingura Miere

Preparare:

1. Se amestecă toate ingredientele și se aplică pe față timp de 15-20 de minute.

2. Clătiți masca cu apă caldă.

Pentru tenul gras, pentru ambele variante, adauga cateva picaturi de suc de lamaie in pulpa de banana.

Măști de mână

prima varianta

Avem nevoie:

ulei cosmetic pentru copii
suc de lămâie

Preparare:

1.Amesteca uleiul cu cateva picaturi de suc de lamaie.

2. În fiecare seară, ungeți-vă mâinile, puneți-vă mănuși de bumbac și lăsați 20-25 de minute.

3. După îndepărtarea mănușilor, uscați-vă mâinile cu o cârpă uscată.

a 2-a varianta

Avem nevoie:

1,5 tuburi de cremă pentru copii
1 00 ml vitamina A (1 flacon)
100 ml vitamina E (1 sticla)

Preparare:

1. Amestecați toate ingredientele și amestecați bine.

2. Unge-ți mâinile înainte de a merge la culcare.

3. A se păstra la frigider.

Aceasta este o rețetă universală; poate fi folosită și pentru a lubrifia călcâiele atunci când apar fisuri.

Secrete de frumusețe: rețete pentru curățarea și întinerirea corpului

Aceste rețete promovează pierderea în greutate și întinerirea organismului.

Purgaţie

Avem nevoie:

250 g caise uscate
250 g smochine
100 g fan (iarba sau pelete)
4 linguri. apă clocotită

Preparare:

1.Treceți caise și smochine uscate printr-o mașină de tocat carne sau blender. Se toarnă apă clocotită peste și se lasă la macerat timp de 30 de minute.

2. Se toarnă apă clocotită peste fân și se lasă 30 de minute. Se strecoară și se adaugă la caise și smochine uscate.

3. Bea 1 lingura in fiecare dimineata pe stomacul gol.

Întinerirea corpului

prima varianta

Avem nevoie:

2 linguri. tărâţe
1 lingura. apă clocotită
1 lingura Miere
50 g nuci (mana)
1 măr
50 g caise uscate (mana)

Preparare:

1. Peste tărâțe se toarnă apă clocotită, se adaugă miere, nuci, măr ras și caise uscate și se amestecă bine.

2. Luați dimineața și seara înainte de mese.

a 2-a varianta

Avem nevoie:

2 linguri. ovaz
100 g apă clocotită
1 măr
suc de o jumătate de lămâie
4 bucăți caise uscate
4 prune uscate
10 buc stafide
1 lingura. Miere
10 nuci

Preparare:

1. Turnați apă clocotită peste fulgi de ovăz peste noapte.

2. Dimineața, dați pe răzătoare mere și sucul de lămâie în cereale.

3. Caise și prune uscate, preaburite, tocate și adăugate la cereale. Aici punem și miere și nuci. Se amestecă totul și se servește la micul dejun.

Reteta de albire a dintilor

Procedura promovează albul și strălucirea dinților.

Avem nevoie:

pastă de dinți obișnuită
bicarbonat de sodiu
câteva picături de suc de lămâie

Preparare:

1.Adăugați bicarbonat de sodiu și suc de lămâie în pasta de dinți.

2. Periați-vă dinții cu acest amestec o dată la două săptămâni.

Sfat: după ce te speli pe dinți dimineața, clătește-ți gura cu 1 lingură. infuzie de mentă cu 1 linguriță. suc de lămâie.

Reteta de baie de aburi din plante pentru pielea fetei

Pentru piele uscata

Avem nevoie:

1 lingura. balsam de lamaie
1 lingura. lavandă
1 lingura. Clendulas sau coltsfoot
1 lingura. mărar
1 lingura. margarete

Preparare:

1. Puneți planta într-un vas larg, adăugați apă și puneți pe foc.

2. După ce apa fierbe, se ia de pe foc, se acoperă cu un capac și se lasă 1 minut.

3. Înclinați capul peste bulion la o distanță de 20 cm.

4. Efectuați procedura timp de 15 minute.

5. Apoi clătește-ți fața cu apă rece și aplică o mască din plante timp de 15 minute.

Pentru tenul gras

Avem nevoie:

1 lingura. rozmarin
1 lingura. margarete
1 lingura. mentă
1 lingura. salvie
1 lingura. flori de tei
1 lingura. scoarță de stejar
1 lingura. frunze de mesteacăn

Preparare:

1. Efectuați întreaga procedură în același mod ca și pentru pielea uscată.

Important: Inainte de a folosi baia de aburi, capul trebuie sa fie invelit intr-un prosop, cu fata deschisa.

Spune-i lui VK